吃菠菜竟会患尿结石

尿结石是怎么形成的 吃菠菜竟会患尿结石

　　说到尿结石，相信很多人对于这个疾病名称是比较熟悉的，甚至有些人患过尿结石。那大家是否知道尿结石是怎么形成的吗?形成尿结石的原因有哪些呢?不知道的话，那今天图老师小编就来为大家一一介绍一下，想知道的朋友就来看一下吧。

　　尿结石是怎么形成的

　　对于很多尿结石患者来说，大多数的人都知道尿结石的形成跟饮食是有关系的，也就是说，饮食不当是会导致尿结石的形成。那除了饮食之外，还有什么原因会导致尿结石形成的呢?下面我们就一起来看一下吧。

　　1、饮食习惯

　　不喝水是尿结石发病的最常见原因。尿结石多见于男性，男性平时运动量大，但是不喜欢喝水，长期以往就可能会引发尿结石。

　　在饮食上，多食乳品增加钙的吸收多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大结石形成的因素的可能。有的人群长期离开自己的原生地，有部分人就增加了结石病发病的机会。

　　2、遗传原因

　　据统计，尿结石患者有家族病史的，一般发病率都高于普通患者。因此，尿结石的形成也是有可能是遗传的原因。

　　3、其他疾病引发

　　一些疾病如甲亢，皮质醇增多症，溶骨性骨肿瘤等等，都有诱发尿结石形成的可能。

　　4、其他代谢异常

　　除一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常外，还有一些原因不十分清楚的代谢异常，如特发性高尿钙，特发性高尿酸等。

　　尿结石的可能原因

　　(一)流行病学因素

　　包括年龄、性别、职业、社会经济地位、饮食成份和结构、水分摄入量、气候、代谢和遗传等因素。上尿路结石好发于20～50岁。男性多于女性。男性发病年龄高峰为35岁。女性有两个高峰，30岁及55岁。在二次世界大战时，上尿路结石发病率降低，而其间隙期间以及近四十年来发病率大大上升，提示与经济收入和饮食结构变化有关。实验证明，饮食中动物蛋白、精制糖增多，纤维素减少，促使上尿路结石形成。大量饮水使尿液稀释，能减少尿中晶体形成。相对高温环境及活动减少等亦为影响因素，但职业、气候等不是单一决定因素。

　　(二)尿液因素

　　1. 形成结石物质排出过多，尿液中钙、草酸、尿酸排出量增加。长期卧床，甲状旁腺机能亢进(再吸收性高尿钙症)，特发性高尿钙症(吸收性高尿钙症-肠道吸收钙增多或肾性高尿钙症-肾小管再吸收钙减少)，其他代谢异常及肾小管酸中毒等，均使尿钙排出增加。痛风，尿持续酸性，慢性腹泻及噻嗪类利尿剂均使尿酸排出增加，内源性合成草酸增加或肠道吸收草酸增加，可引起高草酸尿症。

　　2. 尿酸性减低，pH增高。

　　3. 尿量减少，使盐类和有机物质的浓度增高。

　　4. 尿中抑制晶体形成物质含量减少，如枸橼酸、焦磷酸盐、镁、酸性粘多糖、某些微量元素等。

　　(三)解剖结构异常

　　如尿路梗阻，导致晶体或基质在引流较差部位沉积，尿液滞留继发尿路感染，有利于结石形成。

　　(四)尿路感染

　　大多数草酸钙结石原因不明。磷酸钙和磷酸镁铵结石与感染和梗阻有关。尿酸结石与痛风等有关。胱氨酸结石是罕见的家族性遗传性疾病，尿中排出大量胱氨酸所致。

尿结石是怎么形成的 吃菠菜竟会患尿结石（2）

　　尿结石患者饮食

　　既然大家都知道了尿结石的形成跟饮食习惯是有关系的，那对于尿结石患者来说，应该如何注意自己的饮食呢?

　　1、多喝水不憋尿

　　不要憋尿，多喝多尿有助于细菌、致癌物质和易结石物质快速排出体外，减轻肾脏和膀胱受害的机会。

　　2、少吃食盐

　　太咸的饮食会加重肾脏的工作负担，而盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。食盐每天的摄入量应小于5克。

　　3、少喝啤酒

　　有人认为啤酒能利尿，可防止尿道结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因。

　　4、肉类动物内脏要少吃

　　控制肉类和动物内脏的摄入量，因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成尿路结石的成份。因此，日常饮食应以素食为主，多食含纤维素丰富的食品。

　　5、慎食菠菜

　　据统计，90%以上的尿道结石都含钙，而草酸钙结石者约占87.5%。如果食物中草酸盐摄人量过多，尿液中的草酸钙又处于过饱和状态，多余的草酸钙晶体就可能从尿中析出而形成结石。在食物中，含草酸盐最高的是菠菜，而菠菜又是人们常吃的蔬菜之一。

　　6、睡前别喝牛奶

　　由于牛奶中含钙较多，而尿道结石中大部分都含有钙盐。尿道结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，故易形成结石。

　　7、不宜多吃糖

　　服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使尿道结石形成。

　　8、晚餐早吃

　　人的排钙高峰期常在进餐后4～5小时，若晚餐过晚，当排钙高峰期到来时，人已上床入睡，尿液便潴留在输尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及时排出体外，致使尿中钙不断增加，容易沉积下来形成小晶体，久而久之，逐渐扩大形成结石。

　　9、多吃蔬菜和水果

　　蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗和预防尿道结石。

　　10、减少蛋白质的摄入

　　有研究表明高蛋白饮食可增加尿道结石的发病率。因此节制食物中的蛋白质，特别是动物蛋白质，对所有尿道结石患者都是有益的。

　　每一位尿结石患者都要去养成健康的饮食习惯，那样才不会加重自己的病情，同时每一位尿结石患者一定不能憋尿，那样才不会加大自己的痛苦，而且每一位尿结石患者都要去选择正确的治疗方法，从而让自己早日恢复健康。

　　图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的有关于尿结石的一些形成原因，相信大家看完之后，对于尿结石的原因也是有所了解。因此，在我们平时生活的时候，要少吃一些会引起尿结石的食物，这样才可以降低我们产生尿结石的几率，不是吗?