大三阳的日常生活注意事项

大三阳能活多久 大三阳的日常生活注意事项

　　大三阳又称之为慢性乙型肝炎，在我们生活中是非常常见的一种疾病。虽然常见，但是却还是有许多人会问：患上大三阳能活多久，大三阳的治疗方法有哪些，乙肝大三阳如何饮食?对于这些问题，今天图老师小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下。

　　大三阳能活多久

　　大三阳能活多久呢?相信这是每个人都会关心的问题。其实患上大三阳能活多久，其情况是比较复杂的。因为并不是所以的大三阳患者会有生命威胁的，甚至许多人大三阳患者的肝功能是正常的，如果是这样的话，则不会对患者造成生命威胁的。

　　大三阳能活多久跟个人治疗是否合理还有个人的饮食及生活习惯有很大的关系。乙肝大三阳需要结合自己的情况有所治有所不治，不能盲目治疗，而且还需要在日常生活中多加注意。对于大三阳患者，如果及早发现并及时得到科学的治疗，治好后是不会影响寿命的。

　　乙肝大三阳如果肝功能正常的话，可以在日常生活中多加注意，尽量遵循乙肝大三阳的饮食原则，多吃一些保肝的食物，或者富含蛋白质的食物，不要辛辣、油腻、加工类食物，这些食物会加重肝脏负担，如果过多食用可能会加重肝脏负担。而且还需要多休息，不要过于劳累，这样乙肝大三阳是可能和正常人一样健康长寿的。

　　乙肝大三阳如果肝功能异常，但是HBV-DNA阴性的话，则可以进行保肝治疗，在日常生活中，注意多养肝护肝，不要熬夜等;如果HBV-DNA为阳性，则需要进行抗病毒治疗，但是如果肝功能异常严重时，此时需要先进行肝功能的恢复治疗。针对病情进行合理有效的治疗，也是乙肝大三阳患者长久生活的前提。

　　大三阳的日常生活注意事项

　　上面我们也说，患上大三阳想要活的更久，则日常注意事项也非常重要的。那患上大三阳有哪些日常注意事项呢?

　　一、多饮水

　　天气干燥易缺水，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可以促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

　　二、饮食平衡

　　不要暴饮暴食或常饥饿，这种饥、饱不匀的饮食习惯，会引起消化液分泌异常，导致肝脏功能的失调。所以，饮食要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例;同时还要保持五味不偏;尽量少吃辛辣食品，多吃新鲜蔬菜、水果等。

　　三、少饮酒

　　相信大家都知道，适量的饮酒可以有利于痛经、活血以及肝脏阳气的升发。因此，患上大三阳的时候，则要少饮酒，不能过量饮酒。因为过量饮酒则或影响肝脏的健康，甚至会出现酒精中毒。

　　四、心情舒畅

　　乐观使人健康。由于肝喜舒恶郁，故生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。要想肝脏强健，首先学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发，顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气，久之，易导致肝病。

　　五、适量运动

　　多做户外活动，如散步、踏青、打球、打太极拳等，既能使人气血通畅，促进吐故纳新，强健身体，又可以怡情养肝，达到护肝保健之目的。

　　六、服饰要宽松

　　古人云：宽松衣带，披散头发，形体得以舒展，气血不致淤积。肝气血顺畅，身体必然强健。

　　乙肝大三阳饮食

　　1、提供适当的热量

　　2、供给蛋白质

　　足量的蛋白质供给可以维持氮平衡，改善肝脏功能，有利于肝细胞损伤的修复与再生。

大三阳能活多久 大三阳的日常生活注意事项（2）

　　3、供给适量的碳水化物

　　碳水化物应提供总热量的50-70%，适量的碳水化合物不仅能保证慢性肝炎病人总热量的供给，而且能减少身体组织蛋白质的分解、促进肝脏对氨基酸的利用、增加肝糖原储备、增强肝细胞的解毒能力。

　　4、适当限制脂肪饮食

　　脂肪是三大营养要素之一，其所提供的不饱和脂肪酸是身体的必需营养素，其他食物无法代替，所以不必过分地限制。另外，摄入适量的脂肪有利于脂溶性维生素(如维生素A、E、K等)等的吸收。由于慢性肝炎病人的食欲下降，经常合并胆囊疾病，脂肪性食物常常摄入不足，慢性肝炎病人需要进食适当量的脂肪食物，但过度限制脂肪是不合适的。全日脂肪供给量一般在40-60g，或占全日总能量的25%左右为宜。对伴有脂肪肝、高脂血症者、胆囊炎急性发作期的慢性肝炎病人则应限制脂肪。

　　5、补充适量的维生素和矿物质

　　维生素对肝细胞的解毒、再生和提高免疫等方面有重要作用。维生素常作为慢性肝炎的辅助治疗药物。补充维生素主要以食物补充为主，在摄入不足的情况下适量补充维生素制剂还是有益的。慢性肝炎患者容易发生缺钙和骨质疏松，坚持饮用牛奶或适当服用补钙药物是有必要的。

　　6、戒酒、避免损害肝脏的物质摄入

　　乙醇能造成肝细胞的损害，慢性肝炎病人肝脏对乙醇的解毒能力下降。即使少量饮酒也会使加重肝细胞损害，导致肝病加重，因此肝炎病人应戒酒。

　　大三阳的治疗用药

　　慢性HBV携带者要定期复查，及时发现疾病进展，及时进行干预。慢性乙型肝炎治疗主要包括抗病毒、免疫调节、抗炎保肝、抗纤维化和对症治疗，其中抗病毒治疗是关键，只要有适应证，且条件允许。就应进行规范的抗病毒治疗。

　　(一)总体目标

　　最大限度地长期抑制或消除HBV，减轻肝细胞炎症坏死和肝纤维化，延缓和阻止疾病进展，减少和防止肝失代偿、肝硬化、HCC及其并发症的发生，从而改善病人的生活质量和延长存活时间。

　　(二)乙型病毒性肝炎的治疗措施

　　抗病毒、免疫调节、抗炎保肝、抗纤维化和对症治疗，其中抗病毒治疗是关键，只要有适应证且条件允许，就应行规范抗病毒治疗。

　　(三)乙型病毒性肝炎的抗炎保肝治疗

　　肝炎症坏死及其所致的肝纤维化是疾病进展的主要病理学基础，因而如能有效抑制肝组织炎症，有可能减少肝细胞破坏和延缓肝纤维化的发展。

　　(四)促进蛋白合成药物

　　具有促进肝细胞RNA的合成及提高核糖体活性的作用，促进肝细胞蛋白质的合成。

　　(五)抗肝纤维化药物

　　目前还缺乏肯定有临床疗效的药物。可酌用冬虫夏草菌丝及丹参等活血化瘀中草药制剂。

　　(六)免疫调整药物

　　用药目的在于提高抗病毒免疫。

　　图老师小结：相信大家看完以上内容之后也是知道了患上大三阳能活多久了，也知道了大三阳应该如何饮食了，更治疗大三阳如何治疗了。因此，患上大三阳的时候，一定要及时进行治疗哦，这样才能让自己获得更久，不是吗?