做身体检查时莫忘心理体检

　　心理问题经常在我们周围发生，比如一些产后抑郁、工作或者生活压力大，导致心理承受不住。但是，心理问题并不可怕，因为它可以通过体检来发现，可怕的是混淆认识和讳疾忌医。今天，图老师小编就给大家普及一下心理体检小常识。

　　心理体检与身体检查一样，都是采用专业的数据来呈现自己的健康状况。唯一不同的就是，心理体检只是让受检者做一系列的测试题目，最后通过专业性的统计和分析来判断受检者心理是否健康。

　　心理体检可以防患于未然，学校每年都郑重其事地组织大一新生进行心理测验。”于宗富介绍。

　　能够防患于未然”是发达国家重视心理体检”的重要原因，也是心理体检”与心理治疗的明显区别。

　　心理专家给我们的建议是，首先要人群正常心理与不正常心理的应激反应。有着多年学生心理工作经验的专家说，临近考试，有些学会出现一些进展、考前失眠等情况都是正常现象，只是学生的心理素质不够硬而异。

　　而就李先生来说，若看到股市多日接连跌停，心理出现一时的紧张、暴躁情绪，应当判断为正常反应;但实际上，李先生连平时社交圈都远离了，提不起兴趣参加任何活动，体重直线下降了20斤，这已是抑郁症很严重的表现，应当予以治疗。

　　其次，切忌不可好面子不承认自己有心理问题。于宗富认为，自己要尝试转换看问题的角度，多往好处寻思少往坏处琢磨，就可为自己减压。也可找朋友倾诉;日常生活中多运动、多加入集体活动;最直接的办法则是找心理诊疗专家，获取专业的心理治疗方案;当然，若将自我调节与专业诊疗结合起来定会事半功倍。

　　职业心理体检成时尚

　　职业心理体检显然成了单位体检中的一种时尚。大部分单位在年底都会给员工实施一项福利政策，除了一些身体检查之外，做职业心理体检也成了很多单位重视的事情自已。作为绩效考核应福利制度飞体检，很多单位以及将这些红包发到了员工的手上，以兹奖励他们对于企业发展所作出的贡献。

　　问题员工”普遍存在

　　神州数码(中国)有限公司人力资源部副总经理杨胜军认为，拥有积极、高效、与企业价值观一致的员工是每个企业的愿望，可要实现人的持久健康发展，不是企业一方努力就能够达到的，需要员工有自我调整、自我激励的意识。目前，管理科学的不断发展，使得越来越多的企业开始重视激励员工的重要性，不遗余力地用薪资福利、培训、授权等方式激发员工的主动性。可随着现代职场人的工作压力不断增加，员工归属感不强、工作压力太大、与同事或上司相处不够融洽等问题时常发生，问题员工”仍然普遍存

　　在。当员工发展停滞，或与企业目标不一致，或是团队合作出了问题时，一方面有可能是企业管理的问题，另一个不可忽视的原因就是有可能出在员工的职业心理状态上。

　　企业需要健康的职业心理

　　新浪网人力资源部招聘经理张洪认为，从用人单位的角度看，做职业心理体检目的在于，量度员工的职业心理状态，及时发现问题，并加以调适。在企业组织团队时，往往需要了解一个人的特质及工作状态，以便在工作中做到扬长避短。这样才能使企业及员工达到双赢。在张洪看来，所有忠诚、积极、高效的员工身上都有一个重要的共同点——积极健康的职业心理。他们对未来的职业目标有清晰的定位，对自己的优缺点有比较清醒的认识，在出现问题时能有意识地调整自己的心理状态，把自己的目标和企业的目标统一起来，积极愉快地投入工作。

　　职业心理体检”都查什么

　　国内资深职业咨询师、白玲工作室首席咨询师白玲介绍说，他们推出的这种专业的职业心理体检项目，将成为未来职场的发展方向。目前，很多员工在职业心理上存在这样那样的偏差，导致他们在职业发展中遇到种种阻力。而且他们往往还意识不到问题出在哪里。白玲介绍说，职业心理问题主要集中在职业方向感、职业倦怠感、职业压力感、人际亲和感和组织归属感五个方面。这五种状态会影响人的职业决策和职业发展。年底经常是问题爆发的集中期，经过一年的辛苦，很多人在年底都会对自己的职业生涯加以梳理，但往往因为缺乏相关的专业知识，而使自己感到困惑，或知道问题却无力解决。这容易导致员工日后的工作受阻。

　　白玲认为，职业心理体检可以有针对性地帮助企业员工了解自己的心理状态及需要，从内部调整自己的职业心理状态。从而帮助企业提高管理效率，达到增强企业竞争力的目的。职业心理检查就像检查身体一样，通过正规的专业的检测工具透视职场病症，再由资深专家为员工解决其具体问题。

　　心理体检常用测评量表

　　人格测验

　　人格测验是指采用标准化的工具对参加体检人员现在的人格作出质和量的描述或划分范畴，并对未来行为作出预期。常用于心理诊断、咨询和心理治疗、司法鉴定、人事选拔以及人格研究诸多方面。

　　心理状态测验

　　心理状态是指人在某一时刻的心理活动水平。例如一个人在一定时间里是积极向上还是悲观失望，是紧张、激动还是轻松冷静等。通过心理状态测验，可以对参加体检人员的心理健康水平进行评估，并且可以进行心理疾病的筛查以及辅助诊断。

　　情绪认知测验

　　情绪测验一般用来对参加体检人员的情绪状态进行评估，了解其主观情绪体验和感受，推断其心情、气质、性格和性情状态。认知测验严格上应称为认知能力测验，是指从认知的角度对部分能力进行测验的称呼，因此认知能力测验是能力测验的一个子集，(与智力测验可以等同称呼。目前智力测验一般从认知的角度对个体的能力进行评估。 )

　　人际关系测验

　　人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的直接的心理上的联系。一般来说，人际关系的建立与发展会对人们的心理产生影响，从另一个角度来看，人际关系的状况也反映着一个人心理健康的发展水平。人际关系测验可了解参加体检人员的人际交往能力、沟通能力和合群性。

　　婚恋家庭测验

　　恋爱和婚姻是人生的重要内容，拥有和谐幸福的恋爱和婚姻生活才能拥有幸福的人生。婚恋家庭测验可以从多个角度对参加体检人员的婚恋及家庭状况进行评估，量化家庭功能、婚姻质量、爱情匹配度等因素。

　　社会行为测试

　　社会行为测试通过对参加体检人员的可观察的外显行为进行测试，从而对其行为方式、适应能力、意志力做出评估和推断，并能对一些不良行为，如饮酒、吸烟问题进行评定。

　　职业测试

　　一个心理健康的人，才能够最大限度地发挥自己的潜能，积极主动地融入事业环境中，在职业生涯中取得成绩，获得肯定，享受快乐和成就。职业测试可以评估员工的职业适应能力、职业倦怠、快乐指数、逆商指数，对于员工职业生涯的成就有着较好的预测效度和指导意义。

　　如何选择体检内容

　　适合成年人的体检项目：饮酒问卷(ADS)，认知偏差问卷，生活事件量表(LES)，Olson婚姻质量问卷，成人压力测试量表

　　适合女性的体检项目：女性恋爱方式测试(A、B)，夫妻生活健康问卷，子女教育心理控制源量表(PLOC)，

　　适合青少年的体检项目：青少年生活事件量表，青年人格问卷(CPI)，大学生心理健康调查表(UPI)，

　　适合儿童的体检项目：Conners儿童行为问卷，Achenbach儿童行为量表，儿童控制知觉多维度测查表(MMCPC)，小学生心理健康评定量表(MHRSP)，艾森克人格问卷(青少年卷EPQ-C)，

　　适合老年人的体检项目：费城老年中心(PGC)信心量表，匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)，总体幸福感量表(GWB)

　　精神科诊断用的体检：抑郁自评量表(SDS)，焦虑自评量表(SAS)，人格诊断问卷(PDQ)，康奈尔医学指数(CMI)，简明精神病量表

　　心理体检的作用

　　诊断

　　心理体检可以诊断受检者目前的心理健康状况，为其调整心理状态提供依据，如果受检者的心理状态严重偏离心理健康标准，就要及时就医，以便早期诊断与早期治疗。

　　评估

　　心理体检可以评估个体的智力、能力倾向、创造力、人格、心理健康，说明个体的心理特性和行为。

　　心理体检可以评估个体在学习或能力上的差异，人格的特点以及相对长处和弱点，评价儿童已达到的发展阶段等。

　　心理体检的结果可以为选拔人才提供可见的、客观科学的依据。

　　心理体检可以为升学就业咨询提供参考，帮助了解学生的能力倾向和人格特征，确定最适合的专业或职业，作出最好的选择。

　　心理体检的注意事项

　　1、 受检者在心理体检过程中要保持平和的情绪，一般来说心理体检不适合在情绪波动较大，极度兴奋的状态下进行。

　　2、 开始进行体检前应仔细阅读有关说明和指导语，确认自己已经正确理解指导语的内容。

　　3、 体检报告结果为受检者的个人隐私，心理体检机构的责任保护受检者隐私。

　　4、 体检报告的解释必须由专业心理体检工作人员进行。

　　心理体检流程

　　1、 登记个人信息，选择心理体检套餐

　　2、 生成心理体检ID号，并打印心理测评检查单(或选择心理体检卡，激活ID号)

　　3、 用户使用ID号登陆心理应用平台，完成指定的心理量表评估

　　4、 心理医生审阅并打印心理体检报告

　　5、 用户获取报告并进行相关报告解读

　　图老师小结：以上就是图老师小编今天为大家介绍的一些心理体检小常识。很多人对于心理体检还不太了解及排斥，认为做此项检查都是心理又问题的。图老师小编在此告诉大家，心理体检同身体检查一样，做一些相关性的检查，能够避免自己发生心理疾病。