一个人的指甲可以看出一个人的身体健康，指甲的健康往往可以透露出很多的身体健康的问题，最近一直有很多在将指甲上的月牙以及指甲上的横纹、竖纹等等，你知道这些是否跟我们的健康有关系呢?指甲上的健康是否就真的是代表了我们的健康呢?接下来就跟图老师小编一起去看一下吧。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）最近在网上一直有这样的一个传言，那就是一个人的体质好坏是跟我们指甲上的竖线有着密切的关系的，谣言还是如果我们过度的疲劳的话那么指甲上的竖线就会越来越多。这到底是怎么一回事呢？
年轻人如果已经有了的话，就说明呼吸系统和神经系统有压力，所以赶快放松一下心情!
真相：这些竖线确实是你身体特征的反应，但是它们的表现形式与你的健康无关。如果你真的去数数你指甲上的竖线，也许大家都是精神衰弱。
先前我们一直是在讨论关于指甲上的月白的问题，现在有出现了一个关于指甲上的竖线的问题，这到底是怎么一回事呢?
指甲上的竖线预示着你的健康”，如果你指甲上的竖线多，说明身体疲劳、精神衰弱......这个说法一现身，就在社交网络上掀起了转发热潮，特别是一些《人民日报》大V的转发，更让网友深信不已。不知道大家是有多闲，对这小小的指甲观察的细致入微，纷纷表示竖线太多，身体不好、精神疲惫等。那么它究竟跟人身体状况有关系么?
如果我们仔细观察每个人的指甲，就会发现，细小的竖线是普遍存在的，几乎没有人的指甲是像镜面一样光滑的弧形。因此，这些细小的、不明显的、纵向的棱恐怕并没有暗示我们什么健康问题。当然这属于常识判断和逻辑推理，并不是科学的论证。
从网上搜索相关资料就会发现，几乎是一边倒的声音，认定这是正确的。也有专家证实了这种说法，湖北省中医院皮肤科主任皮先明就认为，理想状态下的甲面应该是无纵横沟纹的。所以一旦发现其表面变粗糙，无光泽，甚至出现明显的纵条纹，摸起来感觉沟壑丛生，就可能意味着人的身体最近正处在疲劳状态中，并因此导致了体质虚弱，精神持续疲乏、免疫力下降等问题。此外，维生素或微量元素缺乏也会导致条纹竖线。”
这只是代表乙方的观点，还有一方表示，指甲上的竖纹跟人体的健康是有关系的，比如横槽”是营养不良，凹槽”是缺钙，但是这些是否和竖线有直接的关系呢，现在一直是没有一个科学的依据。
不只是中国人爱玩”指甲，国外也有着关于指甲相关传说，不少专家也进行了研究。美国俄勒冈健康大学的皮肤科临床教授菲比?瑞奇就认为，指甲的竖纹有很多原因，但最为常见的原因是老龄化，人们会随着年龄的增长，指甲的竖线增加，就像是我们的皱纹一样。
这一说法得到了美国科学院的赞同，研究院杰西卡·克朗特认为：竖线，如果它们被均匀分布在整个指甲，是常见的，无害的，而且一般与正常老化相关，因为指甲越来越无力留住水分了。”极少数情况，它也可能是缺乏某种维生素的迹象。其实与竖线相比，横线更应该引起人的注意。它有个学名叫做博氏线：指甲上出现横沟，是表示营养不良或得了某种会暂时影响指甲生长的严重病症，如麻疹、腮腺炎、心脏病突发。如果指甲颜色变得更白或者更黄，都应该及时去医院查明病因，正常的指甲应该充满血色。
总之，我们每个人指甲上都有的竖线，并不与我们的健康或疲劳程度相关，大家可以松一口气。但是，它与我们的年龄相关，并不能让人高兴起来。
指甲有竖纹的成因及治疗方法
指甲可以说是反应身体潜在健康问题的镜子，假如发现自己指甲上有竖纹意味着什么?是否是自身出现健康问题?和工作劳累、睡眠不足有关吗?下面就来给大家讲讲指甲上有竖纹是怎么回事，以及指甲上有竖纹怎么办。
指甲表面不够光滑，出现的竖纹
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）1、如果指甲表面不够光滑，手指甲上出现明显竖纹，就表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑状态，那么你应该争取多些时间进行休息
2、另外还要多些补充维生素及蛋白质。而指甲出现竖纹主要是维生素A的缺乏。
黑色竖纹
1、这是肝肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
2、可以多吃补肝食物，如高蛋白质食物、鱼类海产品、豆类制品和奶制品;
3、补肾食物则是海参、虾、茨实、鸡蛋、黑芝麻等。
蓝色竖纹
1、则说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染迹象。
2、出现这种情况，可以食用养肺的食物，如香梨、葡萄、石榴、萝卜、银耳等。
指甲上有竖纹该如何调理?
注意养成良好的生活规律，另外通过食疗，吃富含优质蛋白质的饮食
如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，同时摄取维生素，以及锌、铁、钙等微量元素来调整身体机能，甲面的竖线会随之逐渐消失。
每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克。
最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟
然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物
同时须摄取维生素C以提高吸收铁的能力。
图老师小结：以上就是关于指甲的竖纹是否跟健康有关的内容，对于指甲上透漏出一些身体健康的问题，我们也不要全盘的相信，还是要经过科学的验证才可以，千万不要去相信一些谣言。对于指甲上的那些竖纹可以去专业的医院检查就诊，这样就可以判断出你的健康状况了。
