这些食疗方能有效预防黄体不足

黄体不足 这些食疗方能有效预防黄体不足

　　黄体不足指卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能不足，这会导致不孕或者习惯性流产。那么黄体不足吃什么药呢？黄体不足吃什么食物好呢？今天我们就来为大家介绍一下相关的知识，告诉大家哪些食疗对黄体不足是有功效的。

　　首先我们要了解一下为什么会出现黄体不足的现象，究竟有哪些原因呢？下面是图老师小编整理的黄体功能不全的原因，供大家参考。

　　原因一

　　黄体期异常、因为女性的子宫内膜分泌的延迟或者是变化造成的子宫内膜孕激素分泌异常会使得女性黄体功能的不全。

　　原因二

　　促黄体激素、促卵泡激素、因为女性的促卵泡激素以及促黄体激素的分泌失调会使得女性的卵泡以及黄体的功能缺陷造成排卵时分泌孕育酮的异常，使得黄体功能不全的产生。

　　原因三

　　女性的子宫内膜异位会让患者释放的前列腺素明显增加，对女性的黄体功能会产生一定的影响。

　　原因四

　　全身性疾病、因为患者营养不良或者身体虚弱也会使得女性黄体功能不全的产生。

　　黄体功能不全患者不用担心，黄体不足是可以食疗的，现在中西医对黄体不足的看法不同，治疗的方法也不同，下面是一个关于中医方面治疗黄体不足的方法，你可试试黄体功能不足的中医食疗。

　　杞子二肚汤

　　用料

　　枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量。

　　做法

　　首先将事先准备好的猪肚清洗干净并切片，同时鱼肚也处理好；接着将其与枸杞子一同放在锅中，加入适量的清水煮熟为止。熟后可以喝汤、吃鱼肚和枸杞子，当然也可使用调味料拌服。

　　黑豆糯米粥

　　用料

　　黑豆30克、糯米60克。

　　做法

　　将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　建议您在治疗的同时注意以下几点。

黄体不足 这些食疗方能有效预防黄体不足（2）

　　注意事项

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

　　生地枸杞饮

　　原料

　　鲜生地黄、枸杞子各50克，冰糖适量。

　　制作方法

　　水煎代茶饮。

　　主治肝肾阴虚型黄体功能不全症。

　　猪腰核桃汤

　　原料

　　猪腰子1对，核桃肉、莲子各100克，枸杞子50克，续断(包)、桑寄生(包)各20克。

　　制作方法

　　同炖煮后食肉喝汤。

　　主治黄体功能不全，证属肾虚不固者。

　　山楂红糖饮

　　原料

　　山楂50克，红糖适量。

黄体不足 这些食疗方能有效预防黄体不足（3）

　　制作方法

　　水煎代茶饮。

　　主治黄体功能不全，证属血瘀脉阻者。

　　山药莲子粥

　　原料

　　山药、莲子各100克，粳米100克。

　　制作方法

　　煮粥食用。

　　主治适用于黄体功能不全，证属脾肾阳虚者。

　　同时要注意的是，忌食辛辣刺激食物，适当多食高蛋白、高热能、高维生素食物。

　　黄体功能不全的西医治疗

　　1、补充黄体酮用药方式可有多种选择，肌肉注射黄体酮、口服安宫黄体酮等；一般从基础体温上升两天后开始用药，一直用到月经出血为止。

　　2、 绒毛膜促性腺激素，当卵泡发育接近成熟时，使用绒毛膜促性腺激素诱发排卵，而排卵后用药则可以刺激黄体发育、支持黄体功能、增加孕酮合成、延长黄体寿命。用法是在基础体温上升后第三天起开始注射药物，每天或隔天注射一次，一共注射5~6次。

　　经过多年临床用药来看，用激素类药物治疗黄体功能不全，虽然理论上支持，但临床应该疗效不明显，且停药后一至二个月症状出现的患者很多，且经常月经淋漓，宫口不能闭合，引起子宫内膜炎的病例屡见不鲜。

　　黄体不足吃什么食物

　　黄体不足是会影响到女性正常怀孕的，有很多女性朋友除了进行日常检查之外了解到也要注意饮食问题。那么黄体不足的女性，平时的饮食需要吃什么呢?下面妈网百科给大家介绍一些食物，希望对大家有帮助哦。

　　如果想要通过饮食来调节自己的黄体酮的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些成分可以帮助女性自己的身体产生比较多的黄体酮。

　　1、肉类

　　猪肉补肾，羊肉、牛肉都有强健脾胃的功能，鸡肉能够益气养血，平时可以多吃一些。

　　2、粮食

　　黑色入肾，所以黑豆、黑米可多吃，另外，黄豆、小米、薏米等对能疏肝健脾，也可适当多吃。

　　3、蔬菜

　　南瓜、番茄、土豆、山药等都有温补的性质，适合经常食用。

　　图老师温馨提示以上这些食物对于黄体不足的患者有较好的辅助治疗作用，如果病情严重还需要根据医生的建议来治疗哦。

　　图老师小结：以上就是图老师为大家介绍的关于黄体不足的相关内容，但是我们也从文中知道了黄体不足吃什么食物好，当然也可以通过西医的手法来进行治疗，文中也介绍了黄体不足吃什么药有效，如果你发现有这样的症状，不要慌，按照文中的食疗方来治疗吧。