5类食物缓解其症状

　　饮食是我们日常生活中非常重要的一部分，我们很多的营养元素的获取都是通过饮食的。而很多疾病症状的缓解也是通过饮食的，精索静脉曲张就是其中之一，那么你知道精索静脉曲张怎么治疗吗?今天图老师小编就为大家详细的介绍一下缓解精索静脉曲张的食物。

　　精索静脉曲张多吃什么食物缓解症状

　　1.动物内脏

　　含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。

　　2.维生素E

　　对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素E的食物对预防和恢复精索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素E的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。芹菜，辣椒，西红柿等。

　　3.含钙食物

　　含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。

　　4.含锌食物

　　含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。

　　5.含精氨酸食物

　　精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

　　具体的食物

　　1、丹参酒

　　白酒500克，紫丹参90克，浸泡一周后，每次饮30毫升，1日1-2次。适用于脉管炎初期肢冷麻木者。

　　2、赤豆煮米仁

　　赤豆100克， 生熟米仁各30克， 红枣7枚、红糖适量， 著熟后服食。 适用于肢体浮肿者。

　　3、当归炖羊肉

　　当归30克生姜10克。羊肉200克，加水，放适量黄酒后放炖盅内隔水炖熟服用。此法也同样适用于早期血栓闭塞性脉管炎患者。

　　4、黄豆冬瓜皮

　　冬瓜皮60克， 黄豆60克， 清水3碗， 煎至1碗， 去渣饮用。适用于患肢浮肿，全身贫血者。

　　5、赤豆桃仁莲藕汤

　　桃仁15克， 赤豆60克， 莲藕100克， 洗净切成小块， 加清水适量煮汤， 以食盐少许调味，饮汤食赤豆及莲藕。 适用于肢冷血脉不和者。

　　6、桑椹汤

　　桑椹子60克， 加清水3碗， 煎至1碗半。用白砂糖或红糖适量调味， 去渣饮用。适用于腰酸头晕者。

　　静脉曲张患者要多吃一些高纤维低脂肪的食物以及加强维他命C、E的补充，少食高脂肪、高糖和过咸食物，防止便秘。宜食清淡而富有营养的食物，如新鲜的蔬菜、水果等，可选山楂、油菜、豆制品等活血食物，还可选牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。同时要加强锻炼，减去多余的体重，这样可以减少静脉负担，在睡觉时抬高患肢可以减少水肿。静脉曲张患者要立即戒烟，因为抽烟会使得血压升高及动、静脉受损。要避免服用避孕药、避免穿过紧的衣服及高跟鞋、翘二郎腿及久站久坐。

　　图老师小结：精索静脉曲张对于我们的影响是非常的大的，而在生活中我们也可以通过许多的方法来缓解它，比如一些食物就可以达到这样的目的。本文就为大家介绍了这样的5类食物以及一些具体的食物，有这方面困扰的不防试试。