在大家解决了精神物质方面的问题后，大家开始追求的是什么呢?当时是健健康康的身体，延年益寿的方法。所以说现代人往往会格外的注意每天的饮食、生活习惯、滋补品等，可是有些人往往花费了大量的精神又或者是物质，可是得到的效果却微乎其微。其实，图老师小编想和你说，要想长寿，其实在家中就藏有能使你长寿的法宝。
图老师小编说说的这些长寿的法宝指的是一些木制品，比如说桃木、檀香木、红木等。还有就是玉还有核桃。你可千万不要小看这些东西，如果你经常摸它的话，那么就会有意想不到的养生功效，而且常摸它们，疾病也会慢慢的远离你。
一、檀香木
檀香木是一种深受大众喜爱的木材，它素有香料之王，绿色黄金的美称。所以说在我们的生活当中，我们经常会用檀木做一些生活用品，比如说我们常见的家具、桌椅、板凳等。
可是你知道吗?其实家中有这些檀香木做的物品对我们身体是非常有益的，如果我们经常抚摸它就会让你更长寿，为什么会说经常摸它就会长寿呢?
首先，檀香木的物品，它们会散发出一种沁人心脾的香味。现在人因为各种生活压力，或多或少都会存在失眠的情况，而一旦睡眠不好，那么整个人的精神状态就会变得非常差，从而影响了我们日常的工作和学习，并且人的免疫力也会逐渐变得低下。
如果你属于这种症状的话，那么在家中的时候，经常抚摸檀香木的物品，比如说檀木手串，又或者是檀木工艺品，那么木头中的香气就会熏陶你的神经，从而起到安神的效果，这样也会更容易促进我们的睡眠。
而且檀木的香气还可以对我们的肾脏，肝脏等有调节的作用。所以说经常摸着它，就会让你的身心更加的健康。
第二点也是我们平常生活当中比较关注的的问题，那么就是我们的皮肤。要判断一个人老不老，又或者是这个人健不健康，我们的第一反应应该就是会看看这个人的皮肤好不好。
如果这个人的皮肤好的话，那么就会比同龄人看起来更为的健康，然而，随着时光的流逝，我们最抓不住的就是我们的皮肤了，因为我们的皮肤会逐渐产生色斑、皱纹、暗黄等问题。
而怎么解决它就成了很多人都为关心的问题了。
其实，一个健康长寿的人，他们的肌肤大多数都不会差，而我们在家经常抚摸檀香木的物品，就会让我们在健康长寿的同时拥有好肌肤。
这是因为檀香木能够使皮肤变得柔然，并且有改善皮肤疾病的作用，所以说在家中经常摸这些檀香制品的话，不仅能长寿，而且会让我们的肌肤变得光滑细腻。
二、玉
自古以来就有一句俗语叫做：黄金有价玉无价。”黄金在我们的映像当中就是一种贵重物品的象征，而这样贵重的物品是有价值的，而玉却被成为无价之宝。这不是一点道理都没有的事情。
这是因为玉对于我们的身体来说好处实在是非常的多。所以说身上经常佩戴它，并且经常的抚摸它，对于我们的身体健康来说大有裨益，不仅能减少我们生病，而且能够延年益寿，那么玉为什么会有如此大的功效呢?
首先，要说玉的好处，不得不从它本身的性质入手。玉的生长环境是在地下，所以说在玉的构成物质当中就会含有大量的矿物质元素，而我们把玉戴在身上又或者是经常的抚摸它的话，那么玉中的这些矿物质元素便会进入我们身体当中。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）因为我们人体正常的体温是37度，而经常佩戴又或者是把玩玉的话，那么我们人体的温度就会改变玉中的分子运动，所以说玉往往是越戴越润泽。而我们经常会听到这种说法，那就是人养玉，玉养人。
所以说那些经常把玩玉石的人，他们的皮肤往往是非常光泽水润的，并且他们一般比同龄人看起来十分的年轻。
第二个好处就是玉可以治病，经过研究发现，玉中含有大量对人体有益的微量元素，比如说铬、锰、钴等物质。
如果我们长期把玩玉石，那么玉石中的微量元素便会通过皮肤进入我们的身体当中，被我们的肌肤所吸收，而这些元素在进入我们身体以后，就会活化我们的细胞，从而提高我们的免疫力。
并且经常把玩玉石，那么玉石便会摩擦我们的皮肤，在摩擦肌肤的同时便会起到按摩我们身体静脉的作用，长此以往还可以使我们身体中代谢正常。
那么在我们平时生活当中，最为常见的把玩玉器的方式就是佩戴玉镯。图老师小编在这里说一下，我们平时带玉镯的时候，最好戴在左手。
这是因为我们的心脏处于左侧，而左手是距离心脏最近的位置，而带玉有凝神静心的作用，并且可以帮助你的身体进行血液循环，所以带左手对于养生来说是最好不过的了。
三、山核桃
核桃素有长寿果”的称号。这是因为相比较其他坚果而言，核桃含有十分丰富的营养物质，比如说维生素、多酚、饱和脂肪酸等物质，常吃核桃能够有效的提高记忆力与延缓衰老。所以对于那些经常用脑，并且注重养生的人群来说常吃核桃就会有长寿的功效。
如果你认为核桃只通过吃才能够达到它的功效那你就错了，其实换一种方法，养生长寿的效果也不会差。
我们应该见过这样一个场景，那就是总会有些人喜欢手中把玩核桃。其实他们这么做除了给生活带来点情趣之外，还有养生长寿的功效。
有句俗语是这样说的：核桃不离手，活到八十九”。其实，这么说是有依据的。因为核桃属于坚果类的，所以冬天握在手中不冷，夏天握在手中不热，适合所有人群使用。并且我们的手上有很多的筋脉，与心脏相连。所以对手部做刺激就会有舒筋活络的功效。
而核桃的外壳尖刺，棱角凸起。所以说在把玩核桃的时候，核桃凸起的菱角就会挤压我们手。而我们的手掌之上有众多的穴位，核桃的菱角会刺激手上的反射区，从而起到促进经络血气循环。
并且在把玩核桃的同时，也会提高我们手指的灵活性与协调性，可以让我们身体的骨骼、关节、肌肉得到充分的锻炼。
而且常常把玩核桃还有陶冶情操的作用。因核桃外壳属于棱角凸起的，如果长时间把玩的话，通过我们皮肤的摩擦，再加上我们手部汗水的浸润，时间一长就会被打磨成一枚精美的艺术品。
图老师小结：以上就是图老师小编为大家介绍的经常摸它就能长寿的三样物品，其实要想长寿，不是什么困难的事情，在我们平时的生活当中就有触手可及的长寿之物，只要我们平时坚持用它就会有意想不到的长寿功效。
