卧室这物用得越久家人越长寿

　　如今这个社会，很多人都开始注重健康养生，他们也在努力提高自己的生活质量。我们每天都要工作和睡觉，家算得上是我们生活中温馨的港湾。很多人在买了商品房以后都会花大量的时间和金钱去装修，其实家居用品的选择是很有讲究的。如果选对了，家人就会拥有健康，如果选错了，那么我们的身体健康就会受到影响。

　　无论住的房子有多大，卧室是每个人家里必不可少的房间。卧室也是我们每天呆的时间最长的地方，因为我们每天都要在卧室里睡觉，每天有八九个小时的时间是呆在卧室的。

　　很多人的卧室里都少不了床、衣柜、梳妆柜等家具，这些家具的搭配不仅关系到整个卧室的装修风格，也关系到家人的身体健康。那么，我们平时应该如何选择卧室里的家具呢?

　　一、卧室里应该如何选择家具

　　家具的材料分为很多种，比如说实木的、金属的、人造板的等等。今天图老师小编推荐给大家的是红木家具，如果卧室里选择红木家具的话，用的时间越久，我们的身体就会越健康。

　　自然界中万物生长都有规律，我们与自然界有着密不可分的联系。在大自然，很多的花草树木都可以入药，帮助我们防治疾病。红木就是大自然的产物，它吸取了日月的精华，汇聚了山水的灵气。这类木材有着重、硬、细、少等特点，不仅是制作高档家具的好材料，还可以帮助我们防治疾病。

　　红木其实是高档家具用材的统称，红木一般产于热带地区，最初是指红色的硬木。随着时代的发展，红木的种类也变得越来越多，像黄花梨、缅甸花梨、鸡翅木都被人们称为红木。今天图老师小编就给大家聊一聊，红木家具对身体健康的好处。

　　1、紫檀木

　　我们的一生有三分之一的时间都是在睡觉中度过的，因此床的好坏关系到我们的身体健康。很多人都喜欢睡席梦思，觉得这种床又软又舒服。其实，床不能太软，否则会伤害我们的腰椎健康。

　　图老师小编建议大家在装修的时候可以选择紫檀木做的床，紫檀木又被称为青龙木，它在红木中是最高级的。中医认为，紫檀木是集日月之精华、平衡阴阳的佳品。《本草纲目》认为，紫檀木有镇心安神和舒筋活络的功效。

　　如果我们能经常睡在紫檀木的床上，我们的身体就会变得越来越健康。因为紫檀木可以散发一种对人体有益的木氧”，它具有芳香的气味。这种物质可以镇静安神，还可以加快人体的新陈代谢。经常睡在这样的床上，我们就不会出现失眠的困扰，而且皮肤也会变得越来越好。

　　紫檀木不仅可以用来制造家具，还可以内服外敷，都能帮助我们治病。另外，紫檀木还有一个特点，就是在夏天的时候可以防蚊驱虫。

　　2、酸枝木

　　我们的卧室除了有床，还会有凳子，这样可以方便我们休息。那么凳子的材料应该如何选择呢?有句俗话说得好，坐要坐酸枝。因为酸枝木对我们的身体好处多多，经常坐在酸枝木的凳子上，我们就不容易生病。

　　其实，酸枝木也是很多种木材的统称，因为这类木材在锯开的时候会散发出一股刺鼻的酸味，因此得名酸枝木”。酸枝木的散热性能和透气性能都比较好，能够发出淡淡的清香，帮助我们提神醒脑。另外，酸枝木有杀菌的功效，经常接触酸枝木还可以帮助我们预防高血压和高血脂。

　　其实，酸枝木这种木材特别牢固，适合制作桌椅。坐在酸枝木制作的椅子上不仅会坐得稳，而且这种椅子不凉不硬，也不是特别光滑，经常坐这种椅子对我们的腰椎也非常有好处。

　　3、黄花梨木

　　黄花梨木主要产自海南，又被称为海南黄檀木，在明清时期，很多人的家里用的都是黄花梨木的家具。黄花梨木虽然没有紫檀木和酸枝木那么名贵，但是它的色泽黄亮、材质细密，纹理清晰，而且会散发出阵阵的香气。黄花梨木不仅可以用来制作家具，还可以制成手串，也深受大家的喜爱。

　　其实黄花梨木还有一个很强大的功效，就是可以降血压，因此黄花梨又被称为降压木”。经常接触黄花梨木不仅可以帮助我们舒筋活络，还可以降低我们的血压和血脂。

　　图老师小编建议大家可以用黄花梨木屑来填充枕头，这样可以帮助我们舒筋活血，特别适合中老年人使用。很多人都有失眠的困扰，如果能枕着黄花梨木屑做的枕头，那么我们就可以很容易入睡。

　　二、卧室里不应该放什么东西

　　刚刚图老师小编详细地给大家介绍了卧室里选用红木家具对身体的好处，红木家具放在卧室里的时间越长，对我们的身体就越有好处。看到这儿，很多人应该很想知道，卧室里不能放哪些物品呢?今天图老师小编就给大家盘点一下。

　　1、绿植

　　我们都知道，绿色植物对周围环境和我们的身体健康都有很多的好处。因为绿色植物可以净化空气，增加空气中的含氧量，舒缓我们紧张的情绪。家里的客厅和卫生间放上几盆绿植，这对我们的身体有很多的好处，但是卧室里最好不要放绿植。

　　我们一般都是晚上呆在卧室，绿色植物在夜间会进行呼吸作用，这时绿植就会吸入氧气，呼出二氧化碳。空气的氧气都被绿植消耗掉了，我们就会处在缺氧的环境中，这样我们就很难进入深度睡眠。

　　另外，盆栽的土壤里含有大量的霉菌，如果放在卧室的话，我们就很容易患上呼吸系统方面的疾病，比如哮喘和咳嗽等等。如果卧室需要绿植装饰的话，可以放一些富贵竹等水培植物。

　　2、变形的枕头

　　勤俭节约是中华民族的传统美德，很多人家里的床上用品都是用坏了以后才更换的。其实，床上用品要定期进行清洗和更换，尤其是枕头。如果枕头的使用时间超过一年半的话，枕头上就会布满各种真菌、死皮和螨虫，枕这样的枕头我们很容易患上皮肤过敏、哮喘和鼻窦炎等疾病。如果你的枕头已经出现了变形，没法恢复到原状，那么一定要及时换新的枕头。

　　3、旧电池等废旧品

　　很多人的卧室不仅仅是用来睡觉的，还有人会把它当做储物间。用过的电池、喷雾罐和空气清新剂等废旧物，很多人来不及扔掉，通通都放在了卧室。其实这些废旧品会释放甲醛和苯等有害物质，这些物质会危害家人的健康。如果这些物品用完了，我们一定要及时把它们扔掉。

　　图老师小结：吃穿住用行，这五件事跟我们的健康有密切的关系。现在有很多人都在努力提高自己的生活质量，卧室是我们每天呆的时间最长的地方，因此卧室里家居用品的选择也关系到我们的身心健康。我们可以在卧室里摆放一些红木的家具，这些家具摆放的时间越长，我们就会变得越健康。当然，我们在卧室也尽量不要放绿植、变形枕头和旧电池等废旧品。