老花镜，是我们经常看到的。一些老年人经常用到，甚至其中也有很多的中年人。我们很多人都不知道怎样科学、健康的佩戴老花镜。那么佩戴老花镜的误区有哪些呢?有哪些注意事项呢?怎样正确的佩戴呢?怎样预防老花眼呢?一起来看看吧。
衰老体现在眼睛上，就是老花”。很多年轻人因用眼过度，也步入了老花”行列。
老花”是正常人到了一定年龄后，随着调节能力衰退，晶状体核硬化，逐渐产生近距离阅读困难。常见的老花”症状为阅读时出现疲劳，拿远才能看清，阅读耐力下降。患者常常会出现眼酸、眼皮跳、眼干涩、多泪、眼痛、视物模糊等视疲劳症状，甚至会出现头痛、失眠等情况。老花”属于生理现象，人人都会老花”，无法避免，只是因人而异，发生的时间早晚不同而已。
体检时，很多患者会说：近视的人不会老花”、远视的人老花得快”这些说法都是错误的，以下几个误区你占了几个?
误区1：多人共用一副老花镜
夫妻共用一副老花镜，肯定有一方要迁就另一方，迁就的结果就是视力状况越来越差，老花”度数上升快，看东西越来越吃力。
误区2：随便买一副老花镜
随便购买度数、瞳距固定的老花镜，很难与佩戴者实际的度数、瞳距、脸型、脑型相匹配，不但无法使患者视觉达到最佳效果，反而会产生视觉干扰，出现视疲劳等现象。购买老花镜应因人而异，必须到医院或专业机构验配。
误区3：一副老花镜戴到底
长时间佩戴一副老花镜，镜片出现划痕、老化等现象时，会造成通光量下降，影响镜片成像质量，加速眼睛老花。而且，患者要定期复查视力、调校镜架、适时更换镜片，每5年重新验光、配镜，否则戴了不合适的眼镜，只会适得其反，甚至还会掩盖一些眼病，如白内障、糖尿病在眼部的表现等。
误区4：放大镜代替老花镜
放大镜代替老花镜，折合成老花镜相当于1000～2000度，长时间这样纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。
误区5：年轻人不会老花”
现代人读书看报、用电脑、手机等，一切都离不开眼睛，眼睛高度早衰现象普遍，老花”有提前发生的趋势，以前是花不花，四十八”，现在已提前至40岁左右。
误区6：老花”会自然变好
不戴老花镜也能看书，出现这种情况是得了早期白内障。晶状体发生混浊，吸收水分后引起屈光变化，类似近视，正好抵”去老花”的度数，变得看近物可以不戴老花镜了。如果出现这种情况，一定要及时就诊。
误区7：近视眼不会老花”
事实上，眼睛原有的屈光状态影响老花”症状出现的早晚，年轻时有远视眼的人，老花”出现得早，近视眼则出现得较晚，或不发生，但并不是所有近视眼患者，在任何年龄都不需要戴老花镜。
科学佩戴老花镜
一般在40岁以后，人就逐步出现老花眼症状，这属于正常现象。为了便于看书、看电视、干活，中老年人需要佩戴一副老花镜。许多人认为老花眼配镜很简单，只要拿几副老花镜片试着戴戴，随便选一副就行了，但眼科专家表示，这种认识和做法都是不科学的，随便买的老花镜大部分都不合适，甚至会给戴镜者带来不必要的麻烦和痛苦。
何谓老花眼?
我们每个人的眼睛，在瞳孔的后面都有一个无色透明、前后凸起的水晶体，像一个放大镜一样，它有很强的屈光力，因为它本身富有一定的弹性和膨胀能力，所以在周围肌肉和韧带的作用下，可以随时改变自己的厚度，从而使屈光力也发生变化。这个变化，医学上称之为眼睛的调节功能。
当我们看远时调节就放松(水晶体变扁，屈光力减弱);看近时，调节就加强(水晶体变厚，屈光力增强)，但是在人的一生中，水晶体的核部却在逐渐增大，逐渐变硬，这就会影响到水晶体的膨胀力。
到了40岁左右，水晶体的膨胀力降低就比较明显了，在目标放近时，就会由于调节力不足，而发生近视力下降，需要将目标移远些，方能看得较为清楚些。这种症状，医学上称之为老花眼。有的人是近视眼，但同样会发生老花眼症状。
40岁之后，老花眼症状会发展，越来越重，一般来说：40岁的人老花+1.00度(习惯称为100度)，50岁的人老花+2.00度，55岁老花+2.50度，60岁老花+3.00度，70岁老花+4.00度，之后老花度就不再增加(水晶体已全部硬化)。
眼睛出现老花症状要引起重视，老花眼如果不及时矫正，会越来越严重，除度数加深，还极易引发白内障、青光眼等，有致盲的危险。
怎样科学佩戴老花镜?
发生了老花眼，有人拿放大镜代替眼镜，其实，放大镜折合成老花镜相当于1000～2000度，长时间这样纵容”眼睛，等再配老花镜时就很难找到合适的度数了。许多人都知道，在地摊上可以买到很便宜的老花眼镜，即使到网上购买，也不贵。但眼科专家主张，大家应当到正规医院验光后，到正规的眼镜商店购买老花镜佩戴。
为什么呢?让我们说说科学佩戴老花镜比随便买一副老花镜所拥有的四大好处。
精确处方
在店里卖的老花镜都是现成的非定制的，左右镜片的度数都一样，但是大部分人每只眼睛都需要不同的度数。所以应当让医生为你验光，出具老花眼的精确处方。如果验光的结果，你的右眼度数是+3.00而左眼度数是+2.75，那么，普通眼镜都是不适合的，除非你买一副+3.00和一副+2.75的老花镜，然后再把镜片交叉互换。当然这样做的前提是你要知道如何更换镜片，而且不会把镜架弄坏。
此外，医生为你开的处方可能还有散光矫正需求(处方里有CYL”和Axis”字样就代表有散光)。这就是说，你的视线或多或少都会有点模糊，模糊的程度取决于你的散光度数有多高。在正规眼镜店，你可以买到一副矫正你的散光度数的老花镜。
合适瞳距
订购任何按处方配制的眼镜，包括老花镜，瞳距是非常重要的。
瞳距就是两眼瞳孔之间的距离(PD，单位mm)。这决定了左右镜片上的光学中心的位置。光学中心定得准确，眼睛通过镜片才能看得清楚。你可以在做眼睛检查的时候要求医生测量并出具你的瞳距值。如果你得到的是一个这样数字，比如66/63，那么66是远用PD，63是近用PD，也就是你配老花镜可采用63mm作为瞳距值。
一般出售的老花镜的瞳距不是根据你的实际情况定制的，都是采用一个大众平均值，根据架子的尺寸而设定，而且那里的眼镜也根本不会有关于瞳距的任何说明。如果你戴了一副不适合你瞳距的老花镜，那么你在戴这副眼镜的时候将会看不清，而且也可能会造成头痛和眼睛疲劳。
可以加膜
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）一般的老花镜并没有加上防反光膜等膜。但是对于老花镜或电脑眼镜来说，加AR膜是非常好的选项，因为它能够减少反光。如果你选择给镜片加膜的话，是需要付额外的费用的，但是绝对是物有所值。AR膜能够减少反光，而且长时间看电脑的时候可以帮助缓解眼睛疲劳。
染色有益
你永远不可能在普通商店找到一副拥有10%粉红染色的老花镜。如果你是长时间对着电脑工作的人，10%粉红染色将会是对你非常好的选项，因为它可以帮助缓解眼睛疲劳。
同时要注意，在试镜时，时间宁可稍长一点，环境光线的亮度要与平时阅读的亮度一致，不要给将来预留老花度数而造成过度矫正”，度数太深。注意双眼平衡，否则会加剧眼睛劳损，加快老花速度。戴上老花镜能看清30厘米处报纸上最小的字而不出现物体变形、眩晕等症状，说明花镜度数合适。初戴老花镜自觉目标放大、物体变形、眩晕等不适症状，多为老花镜度数过大;相反，视物虽清，但阅读久则出现眼睛疲劳，多为镜片度数不足。
如何预防老花眼?
老花眼并非不能预防。有关专家用10个字概括说：年老多吃素，劳逸要适度。”
重视饮食调节
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）老花眼与影响晶状体代谢的因素有关。
为了防止眼压升高，还应多补充维生素E和维生素B1。
及时预防眼部感染
老年人可常吃些清热明目”的食物。
总之，很多人认为老花镜就是放大镜，随便配一副图省事，其实并非如此，老花镜也叫近用镜，每个人的近用屈光状态不尽相同，需要正规验配，根据个人的处方定制眼镜，才能更好地保护眼睛，保证视觉达到最佳效果。并且应定期检查视力，及时更换老花镜，请不要委屈自己的心灵之窗”。
图老师小结：通过上面的介绍，想必大家都了解到了老花镜的佩戴注意事项都有哪些了吧。在日常生活中，很多人都不懂得如何保护自己的眼睛，致使自己需要佩戴老花镜。而老花镜的使用也有着诸多的注意事项哦。
