人体是由各个部位及器官组成，但这些也分主次，其中脚是较为重要的，从脚是人体第二个心脏就可以看出，为何这样的形容脚?这是有一定的原因。人体的各个部位都分布着不同功能的穴位，而脚上的穴位密度相对于其他部位来说是较高的。所以，适当对脚部进行按摩好处诸多，尤其是对身体健康方面。
对人体这个部位进行适当按摩，可使自身健康起到益处，另外还有防治疾病的作用。其中的按摩也是有一定的道理，图老师小编在以下内容里会告诉大家为何按摩脚好处多!
人体各个部位都有反射区
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/shenghuochangshi/）当人体有不适的症状时，不仅仅可以对该部位进行诊治，也可以通过按摩穴位进行治疗，但该穴位并不一定只存在于相应的部位上。简单点说就是人体脚底集合了身体的全部器官，我们将此称为反射区。但反射区并不仅存于脚底，在手、耳、颜面中也有存在。最近，已开始研究一种并不直接治疗身体生病部分，而是治疗对应部分的反射区，令其产生疗效的方法，这就是所谓反射区治疗法。
身体的整个部位在脚上均有反射区
身体的任何部位都存在反射区，但这些反射区几乎都在脚部。所以，脚的重要性可想而知。在此所说的足底反射区，即为身体整个的构造被反射投影，缩小至某一部分。也就是说头、内脏、肌肉等，身体的全部器官均和脚有密切的关系，而在左右脚的某部位均有反射的部分。因此，身体某些部位发生病变时，其脚的对应部分也呈现症状。
脚与各器官的关系
人体的各个脏器与脚有密切的关系，脚与这些脏器的相连主要与经络有关，从经络又可以得知穴位。人们正是利用穴位，使人体不断趋于健康。穴位疗法源自于中国古代的医术，距今已有数千年的历史。由于治疗方便，疗效显著，目前已经引起世界性的注目。另外，脚上存在诸多的穴位，对于疾病的防治有不错的功效，尤其是对癌症的治疗。
常按脚可防治癌症
癌症这个话题是人们都比较避讳的，即使现代医学技术不断进步，但在治疗上人们是比较痛苦，另外治疗的费用也较昂贵。所以，适当按摩脚可有防治癌症的效果。科学家通过实验发现，唾液具有预防癌症的作用，而按摩脚底的涌泉穴则能够增加身体对于唾液的分泌，这个时候将唾液小口的慢咽，对于身体好。
防治疾病的方法有诸多，可以用穴位按摩的方式，尤其是脚部的穴位，在按摩穴位结束之后，不要立即起身，最好能够服用一杯冷开水，具有很好的排毒作用。这是因为对脚底进行按摩之后能够很好的促进全身的血液循环，结束之后喝水不仅能够补充身体中的水分，同时又可以更好的促进体内废弃物还有毒素的排出，增强肾脏功能，促进体内新陈代谢。
按摩脚的其他作用
1、治疗失眠
生活习惯的紊乱易使自身的睡眠质量变差，这时可以食用助眠的食物。除此之外，也可以通过脚部按摩的方式。每天晚上在睡觉之前，盘腿做好，然后放松心情，用双手的大拇指按摩脚底的涌泉穴，大约数百下就可以了，注意按摩的力度应该时轻时重。只需要坚持按摩一段时间，睡眠质量就会得到很好的改善，令你一觉到天亮。
2、美容养颜
想要美容养颜，最常见的方法就是排除体内毒素，但排毒的方法有诸多，如喝中药、吃水果、运动等，另外还可以用按摩脚底的方式进行体内的排毒。上文我们说了，按摩脚底穴位之后服用一杯凉开水，能够最大限度的排出身体中的废弃物以及毒素，这样身体就会越来越好，同时肌肤也会越来越白皙有光泽，这样自然就能够起到美容养颜的作用。每天坚持按摩脚底，坚持几周的时间，你会发现皮肤越来越白净有光泽，同时青春痘也越来越少了，人也越来越年轻了。
图老师小结：脚对于人体来说是较为重要的部位，人体的保健及疾病的防治都可以通过按摩脚来实现。而本文主要告诉大家脚的重要性，及按摩脚底的好处是什么。只要人们每天坚持脚部的按摩，无论是防治癌症还是美容养颜，都是有很好的作用。
