中医4步自我按摩法

　　感冒是生活中常见的一种常见病，一般在老人、孩子、孕妇是比较常见的，对于感冒大家平时也不怎么重视，那问题就来了。那你知道感冒的症状有哪些吗?如何感冒带来的症状呢?下面图老师小编教大家四步中医按摩法，轻松缓解感冒。

　　感冒虽然是一种小病，但是也不能忽视，因为不加以重视的话是会引起很严重的后遗症的。

　　为了能让大家更清楚的了解感冒，在这里介绍一些感冒的症状和按摩疗法。

　　感冒的症状是怎样的

　　其从中医的角度讲，尽管普通感冒与流感的症状各有不同之处，但都是在机体内火伏里的基础上外感风寒引发的。西药治疗只是发汗解热、抗病毒，不能从根本上清除内热，内热不清，感冒发烧嗓子痛就得不到痊愈。中药治疗感冒既可清除内热，又可疏散外表风寒之邪，表里同治，可以使感冒得到彻底有效的治疗，并且用中药治愈的感冒不留后遗症，也很少再发。

　　中医治疗感冒的效果是非常好，所以图老师小编在这里建议大家可以去尝试一下哦!

　　连花清瘟胶囊是我国中药防治感冒的代表药物，它不仅具有西药的强力抗病毒作用，并且，药中所含的银翘散与麻杏石甘汤成份即可外散风寒，又可内清火毒。

　　同时，针对流感发病急传变快的特点，连花清瘟胶囊先证用药，截断病势，药中的清热解毒、宣肺泻热药物可以扭转病机，切断感冒病毒向人体内脏的传变，防止感冒后发生肺炎、心肌炎等疾病，因此，使用连花清瘟胶囊治疗感冒退烧快，止咳快，消除嗓子痛、扁桃体发炎迅速。

　　中药治疗感冒的另一个优势是可以整体调节人体的免疫机能，连花清瘟胶囊中除了使用外散风寒、内清火热药物之外，还加入了益气养阴的西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天，它能调动机体抗病机能，增强机体免疫力，增强机体抗病康复能力。

　　防感冒简单四步自我按摩法：

　　第一步，点揉风池穴

　　按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

　　作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

　　第二步，揉大椎穴

　　按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。

　　作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。

　　第三步，拿肩井穴

　　按摩手法：肩井穴在颈到肩端的中部，肌肉较丰富的地方。两手拇、食、中三指分别拿对侧的肩井穴。拇指在前，食、中指在后，提拿10次即可。

　　作用：能起到疏风散寒解表的作用，特别适合风寒感冒。

　　第四步，点揉足三里穴

　　按摩手法：小腿外侧上端有一个凸起的骨头名叫腓骨小头，在这个骨头凸起的前下方约三个手指宽处即是足三里穴。用一手食、中两指，用力点住同侧足三里穴，慢慢揉动数十次。再用另一只手点揉另一侧的足三里穴。

　　作用：足三里是“强壮穴”，有疏风散寒、扶正祛邪的作用，可调节肌体免疫力，预防感冒。

　　图老师说：以上就是图老师小编为您介绍的如何缓解感冒的有关内容，对于感冒也许什么时候就会降临到你的身上，所以大家一定要记住感冒的一些症状，这样可以及时的治疗。另外图老师小编推荐的这4步中医按摩你学会了吗?效果是不是很好呀!