如何从脸部看出身体情况

　　望闻问切是中医治病中的基础，中医通过简单的看看、切脉等方法就能够简单的了解你的身体大致情况。比如，我们有些人的脸色泛红，有的却苍白，有的人脸色总是长痘痘，有人什么都没有等，中医就能从这些方面，大致清楚你是否有问题了。下面我们就来详细了解下望闻问切的知识吧。

　　目录

　　1、看脸判断健康状况 2、伸手知健康

　　3、最佳切脉时间及技巧 4、不同脉象的疾病信号

　　5、听声音识辨身体状况 6、不同疾病问诊内容不同

　　7、嘴里味道揭示的身体问题 8、长寿面相

　　看脸判断健康状况

　　我们都知道中医在治病上有非常好的效果，中医非常讲究望闻问切，可以通过看一个人的脸色、外在表现，就判断出身体健康情况。

　　虽说我们都是中国人，但是有些人的脸色发红，有些人脸色苍白;有的毛发多，有的脸部不对称。其实，脸上的皮肤颜色、斑块、形状等，都可能与疾病有关。下面中医教你看外表判断健康状况。

　　皮肤或嘴唇干燥、脱皮

　　这是脱水的常见信号，也可能预示着与汗腺分泌异常相关的疾病，如甲减、糖尿病等。

　　毛发猛增

　　如果女性脸上的毛发特然变多了，尤其是沿下颌外侧、下巴和上唇部位，这就可能是患上多囊卵巢综合征的信号。毛发过多也可能是体内雄性荷尔蒙分泌过多引起的。

　　眼睑上有淡黄斑块

　　这可能是由胆固醇增高引起的，医学上称之为眼睑黄斑瘤。研究发现，有4%的病人患有眼睑黄斑瘤，几十年以后，这些病人比其他病人患上心脏疾病的几率高50%。

　　下眼皮浮肿

　　眼睛下面的皮肤非常敏感，如果长时间浮肿,则要警惕慢性肾炎、肾脏综合征等肾病。一双看上去疲惫不堪的眼睛也可能是慢性过敏的信号，因为过敏会导致血管膨胀，引发出血。

　　脸部不对称

　　这可能是中风的信号，中风病人照镜子时，经常会发现自己的脸跟以前不一样了。除了脸部不对称外，还会有脸部麻木、说话困难、笑不起来等，此时应尽早就医。

　　面无光华

　　脸色苍白可能就是贫血的信号，脸色发黄可能代表你的肝有问题，而嘴唇颜色发青的话可能就表示你的心脏或者肺部有问题。

　　皮疹或红斑

　　脸部局部红肿、皮疹可能预示着腹部疾病。此外，长在颧骨上且横跨鼻梁的蝶状斑可能是红斑狼疮的信号。

　　下巴萎缩

　　粗脖子、小下巴可能会引起睡眠呼吸暂停综合征。如果睡觉时打鼾、早上醒来感觉头痛、白天异常疲惫，建议尽早找医生做相关检查。

　　另外，脸上不同的部位的症状也会暗示不同的疾病，需要我们及时治疗。

　　1、耳朵：反映了肾的状况，耳郭呈红色或紫色说明循环不好。

　　治疗：少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。

　　2、下眼睑：反映循环系统的状况，正常情况下应该呈肉粉色，如下眼睑呈白色，则是贫血的典型征兆。

　　治疗：多吃含铁的食物。

　　3、面颊：反映肺部情况，如果脸颊略成绿色说明有患肺癌的危险，要去医院检查;呈褐红色是高血压的征象。

　　治疗：减少吸烟量或戒烟，经常量血压。

　　4、前额：反映肠和膀胱的情况，生有斑点和过深的皱纹皆表明进食太多。

　　治疗：多吃鱼类、禽类、脱脂奶。

　　5、嘴部：反映消化系统的情况，上嘴唇代表胃部，下嘴唇代表肠的状况，下嘴唇肿胀说明有便秘症状。

　　治疗：多喝水，少喝茶、咖啡、酒精类饮料，多运动。

　　6、两眉之间：反映肝和胆囊的状况，两眉之间如有竖纹说明脂肪摄取量过大。

　　治疗：少吃肉类、高脂肪及烧烤食品。

　　7、鼻峰：反映脾、胃、胰的状况，如鼻峰处有断裂状的静脉可见，则说明身体内的血糖水平不稳定。

　　治疗：减少精细食物、糖、咖啡和酒精类食物，它们会导致体内血糖水平的波动起伏。

　　8、鼻尖：反映了心脏的情况，鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或食物中盐和酒精摄取过多。

　　治疗：经常测量血压，少食用酒精类饮料，少吃盐。

　　当您照镜子发现身体的这些小信号时候，不妨多留意一下自己的身体状况。其实，中医里的面诊，就是通过脸部的变化来判断五脏六腑健康与否。这是人人都可以在家对自己进行身体检查的小方法。

　　伸手知健康

　　手诊是中医诊断疾病的一种方式，通过观看手掌的形状、色泽、纹理、脉络等就可以发现一个人的身体健康状况，所以读懂手部的健康信心，对于日常的保健养生非常重要，下面就为大家解读手掌上暗藏的健康密码。

　　1.手大VS手小

　　手的大小与身高体重胖瘦呈比例是正常。如是位小美人却有不协调大手，就要小心突发病———心脑血管疾病、骨关节病光临;如是小手大女人，手小心脏也小，功能弱不一定心脏病，但能带来血压低、头晕、心悸、易疲劳，子宫功能较弱，易痛经、月经不调，性生活不如意。

　　2.手瘦VS手肥

　　手瘦与人瘦是正常。如玉手比人瘦，手指间还漏缝，就说明消化系统功能弱，性格懦弱、神经也衰弱。如手部肌肉瘦薄、冰凉，多为气血不足或阳虚;手部肌肉瘦薄、发热，多为阴虚火旺或内伤发热。

　　胖形体与胖手是正常。如是纤细美人，手胖而浮肿，就要小心肾脏和心脏的病变;如人瘦手却有胖手，那是脂肪堆积，就有高血压、高血脂的可能。

　　3.手冷VS手热

　　手部温度应和脸部温度一致。《黄帝内经》记载大量对手的观察，如“掌内热者腑内热，掌内寒者腑内寒”。如手心热，是心火炽盛、湿热内蕴、胆胃失和的初期表现;如手背比手心热，多是发烧和炎症急性期;如手掌温度高于手心温度，多是血脂高或血压高;如手掌发热发干，甲状腺机能亢进;如手掌红热，多为炎症，血热。

　　手凉，即《黄帝内经》说的“掌内寒者腑内寒”，通常是疾病或者体质不好的表征。如全手发凉，多为阴虚或气血亏虚;如高烧病人手凉，是即将惊厥昏迷的危险征兆;如手心温度低于脸部温度，多为心血衰竭或心功能不全。

　　另外，如手心发热而手掌常出汗，此为阴血虚所致;如手掌出冷汗，手足不温，此为气虚或阳虚所致;如只一侧手掌出汗，多为气血痹阻，经络不畅;如手掌出汗如珠，淋漓不断，四肢厥冷者，为阳气虚脱之象;如手掌出汗且发热不退者，多为内热所致。

　　4.手掌手指色泽变化

　　身心健康之人，手掌是粉红色的。如红色变暗，表示心脏功能不好;如手上出现红线，高血压、风湿病或心脏病;如指尖苍白，显示血流障碍;如手掌突变红茶色，可能是脑溢血将发生的征兆;如手掌上出现红斑点，肝炎或糖尿病;如手掌发黄或呈茶色，可能患上肝病;若在黄色的手掌中，大、小鱼际和指端发现充血性的红色或暗紫色的斑块，有可能发生肝硬化或肝癌。

　　如有肾脏病或贫血症的，手掌易发青;如掌部青筋明显，也叫静脉怒张，是肠内有粪便停滞;如手掌萎而黄，表明大肠运纳失常，有腹胀、嗳气等症;如掌色淡黄，枯槁无光者，属脾胃气虚，气血不足;如黄中夹青者，属胃寒并伴有疼痛;如手背上起小的白色丘疹，暗示胆固醇过高。

　　5.手指长短

　　两手指的比例，在胎中就决定了的，而且终生不变。科学实验证明，推测成年患心脏病的几率，比受年龄影响的腰围、臀围比例，体重指数等要准确。

　　无名指较长的男性，体内含性激素丙酸睾丸素的水平相对较高，丙酸睾丸素有防止男性患心脏病的作用;而无名指较短的年轻心脏病患者的丙酸睾丸素水平偏低。

　　手指长短比例不同与体内性激素水平、甚至出生前性激素的影响和生长相关。手指比例与妇女生殖能力和乳腺癌的发病率相关;两手不对称的男子分泌的精子数较少;无名指长于食指还是有音乐天分的表现。

　　食指相对于无名指长，女性拥有更高的生育能力、较谦虚、较敏感、相对易患乳腺癌、不爱冒风险;男性生育能力较弱、口头表达能力较强、攻击性弱、方向感差。

　　无名指相对食指长，女性生育能力相对较弱、过分自信、相对不易患乳腺癌、很爱冒风险;男性生育能力较强、口头表达能力较弱、攻击力强、比较擅长数学、更容易患孤独症。

　　当然，手掌的表征变化千奇百怪，大部分病在手上能够得到表现，但也会存在个体的差异。

　　最佳切脉时间及技巧

　　不少看过中医的人们都清楚，在问病时总会把脉，那么什么时间把脉准确率高呢?详情看看文中的介绍吧。最佳切脉时间及技巧介绍如下：

　　脉诊是中医诊断疾病的一个手段，我们在医院里面也经常看到老中医号脉的场景，很多人有这样的疑问，号脉在任何时间都可以么?外界因素会不会对脉诊的结果有所影响呢?中医介绍，号脉最好在早上空腹的时候，这时得到的诊断结果最准确。

　　专家称，号脉最佳的时段是在每天早上太阳刚升起来、人们刚起床且还未进食的时候。

　　因为这个时候太阳刚刚升起，阳气刚刚进入体内，人体在夜晚的阴气也渐渐退去，并且此时人体经过一晚上的休息，各方面都处于一个相对稳定的状态，这个时段的脉象，是人体平和状态下的真实反映。反之，吃过饭后，胃肠道开始运动，主管肠胃的神经开始兴奋，血液大量涌向这些部位，会使脉象发生变化，不能反映最客观的结果。而如果做过某些活动再来号脉，这时血液大量涌向四肢肌肉，也会使切脉的结果不具有代表性，诊断的准确性会受到影响。一般来说，在这些情况下，脉的快慢、力度、绷紧程度等方面都会受影响。

　　另外，号脉一定要在身体没有大的活动下进行，因此，患者来到诊室后，最好先休息一下再号脉;并且，号脉时还不能有大喜大悲的情绪存在，一定要选心情平和的时候，这时号出来的脉才准。

　　本文主要介绍了切脉的最佳时间是早期空腹。希望对大家有帮助。