中医教你治疗方法

　　头晕、嗜睡，视物不清，步态不稳?易怒易暴躁?这些都是低血糖的症状。大家应该对血糖高即糖尿病都有一些了解，那对于低血糖的了解又有多少呢，今天，图老师小编就低血糖怎么办，低血糖吃什么及低血糖的症状跟大家讲讲。

　　目录

　　1、低血糖的原因 2、低血糖的症状

　　3、低血糖的危害 4、低血糖怎么办

　　5、低血糖头晕怎么办 6、低血糖吃什么

　　7、低血糖中医治疗偏方 8、低血糖食疗

　　低血糖的原因

　　低血糖是一种综合征，这是由血葡萄糖浓度低引起的一种病因。

　　以饥饿感、脸色苍白、心悸脉速、冷汗、四肢麻木或震颤、恐惧感或精神错乱，甚则晕厥等为主要临床特征。临床最常见的为原因不明性功能性低血糖症，多见于中年女性、长期反复发作，但无恶化征象。

　　低血糖症属中医的“晕厥”、“虚风”等范畴。

　　低血糖导致禀赋素弱，或病后体虚，脾胃不健，气血亏虚，肝营养不良。

　　病理变化为脾胃两虚，胃主受纳，脾主运化。

　　胃虚谷气不充，则饥饿时作。脾虚无以化生气血，升运精微侧五脏失充。心主血脉，其华在面，主神志。心血不足，则面色苍白，心悸脉速，甚则无神失主而精神错乱。

　　肝血不足，虚风内动测四肢麻木或震颤，甚则抽搐。气血大亏，形神失养测全身瘫软，精神恍惚。

　　汗水流失，冷汗频繁，神昏晕厥。

　　此外，酒癖暴饮后，伤及脾胃，清气不升，痰热浊气不降，上蒙清窍，亦致血糖骤降，嗜睡神昏。

　　低血糖症主要是由于饮食不节、劳欲过度，或外感六淫、内伤七情等。日久脏腑功能长期失调，最终伤及气血阴阳的结果。

　　(1)饮食不节

　　由于嗜酒或暴饮暴食含有酒精的饮料，脾胃损伤，脾失健运，湿热内蕴，蒙闭心窍。

　　(2)情志所伤

　　情志不遂，肝郁气滞，横犯脾胃，脾胃虚弱，运化失常，气血不能上荣，心神失养，致发本病。

　　(3)劳欲过度

　　劳累过度或房室不节，损伤脾胃肝肾，五脏失养，或因胃大部切除术后正气受损，伤及脾胃，致脾气不升，胃气不降，心神失养，发作本症，重则虚脱，动风，亡阴亡阳。

　　诊断要点

　　1、饥饿感、焦虑恐惧、脸色苍白、心悸脉速、出冷汗、四肢震颤、晕厥等交感神经兴奋症状，及思想不集中、幻觉、狂躁、癫痫样发作等脑功能障碍症状，多于餐后3小时左右发作。

　　2、空腹血糖偏低或正常，发作时血糖低于2.mmol/L。空腹血浆胰岛素测定偏高。

　　低血糖的症状

　　辩证分型

　　1、心脾两虚症状

　　起病多缓，头晕，汗出，面色苍白，心慌心悸，恐惧健忘，甚则精神异常。舌淡苔薄，脉细。

　　证候分析

　　心脾两虚汽血两亏，无以上荣，则头晕、面色苍白。

　　气虚失摄则汗出，心血不足，血不藏神，则心悸心慌，恐惧健忘，甚至精神失常。

　　舌淡苔薄，脉细，均为心脾两虚之征。

　　2、肝虚风动症状

　　头晕、视物不清，肢体麻木或震颤，甚则晕厥，或抽搐、两目上翻、口吐白沫。舌淡红，苔薄，脉细弦。

　　证候分析

　　肝血不足，不荣上窍，则头晕、视物不清。虚风内动，则肢体麻木或震颤，甚至晕厥，或抽搐、两目上翻及口吐白沫等。

　　舌淡红，苔薄，脉细弦，均为肝血不足，虚风内动之征。

　　3、痰热闹窍症状

　　酒癖暴饮后，多汗，嗜睡，神昏谵语。舌红，苔黄腻，脉滑数。

　　证候分析

　　酒酿痰热，暴饮之后，痰热内盛，伤及脾胃。脾气不健，清阳不升，胃气不降，痰热浊邪上蒙清窍，故嗜睡、神昏谵语。

　　湿热内迫，则多汗。舌红，苔黄腻，脉滑数，均为痰热内盛之象。

　　4、虚阳脱症状

　　心慌饥饿感、精神恍惚，面色苍白，冷汗频出，甚则神昏晕厥。

　　舌质淡红，苔薄，脉细数或微弱。

　　证候分析

　　气血大亏，形神不养，则心慌饥饿感、精神恍惚，面色苍白。阳气暴脱，汗失固摄，清宫失充测冷汗频出，神昏晕厥。

　　舌淡红，苔薄，脉细数或微弱，均为气虚阳脱之征。

　　5、暴脱亡阳

　　证候

　　突然心悸大汗不止，汗出如油，声短息微，面晄神疲，四肢厥冷，或不省人事，舌淡少津、脉虚大无力或微细欲绝。

　　证候分析

　　由于正气暴脱，阳不敛阴，汗液大泄，气随汗脱，致阴阳亡失。心气脱失则心悸大汗，汗出如油。

　　肺气脱失则声短息微。气脱不能温煦四肢则四肢厥逆，脉虚大无力或微细欲绝。

　　6、心脾两虚

　　证候

　　乏力自汗，或食后脘腹胀满，嗳气频频，恶心呕吐，头晕心悸，面色晄白，手抖，便溏，舌淡边有齿痕，苔薄，脉虚弱。

　　证候分析

　　由于先天不足或后天劳伤，致心脾两虚。心脾气虚，气不敛阴则乏力自汗。

　　脾虚失于健运则脘腹胀满，便溏。脾虚气血不足则头晕面晄。心血不足则心悸。舌淡脉虚弱亦为心脾气血不足之象。

　　症状的发生不但与血糖下降的程度有关，而且与血糖下降的速度、历时久暂、病程长短及机体的反应性有关。

　　如血糖下降快，临床上出现交感神经受刺激及肾上腺素分泌过多的症候群：患者有饥饿感、软弱、倦怠、乏力、出汗、焦虑、紧张、心悸，心动过速、脸色苍白、肢体震颤。恶心呕吐等。

　　如血糖下降速度慢而历时久则可出现中枢神经症候群：早期精神失常，表情异常，易激动，伴以恐惧、慌乱、幻觉、夸大、狂躁、健忘、木僵等症状。

　　继以神经症状出现，如头痛、头晕、视力障碍、言语困难、肌力减低、痉挛状态及反射亢进等，偶有偏瘫及癫痫样发作。

　　如血糖下降快而持久，则可兼有上述两组症候群。

　　常呈阵发性发作，其轻重久暂等与病因密切相关，各有其特征。

　　低血糖的危害

　　低血糖的危害和预防是糖尿病患者非常关注的事情，很多糖尿病患者对高血糖有什么样危害很清楚，但是却不清楚低血糖的危害和预防。

　　严重低血糖时，交感神经兴奋，缩血管物质增加，血粘度增加，易诱发心脑血管疾病。

　　反复低血糖发作可使原有视网膜病变加重。低血糖抽搐，摔倒、骨折、外伤。反复低血糖发作可智力降低。

　　严重的低血糖或低血糖昏迷若不给与及时救治，延误6小时以上会造成患者大脑严重损伤，甚至死亡。

　　大部分低血糖的发生是未察觉的，低血糖的危害几乎超过了糖尿病长期并发症。

　　1、病程增长可使低血糖的警戒反应不明显甚至消失。

　　2、当血糖低于2.5mmol/L以下时，仍无早期低血糖症状时，称之为未察觉的低血糖。

　　3、无法采取即刻进食的保护性措施，而使低血糖持续，并可发展至严重的神经性低血糖。

　　夜间低血糖

　　1、原因：升糖激素水平低。

　　2、表现：早期警戒症状如出汗、心悸、手足震颤等均不易察觉，而代之以恶梦、惊叫及四肢抽动等症状而警醒旁睡的亲属。

　　早晨觉醒后，感到头痛、头晕，内衣湿透、饥饿感，有的表现为失眠。若此时测血糖仍可偏低，但也可呈现低血糖后的反跳性高血糖。

　　低血糖还会影响心脏的功能，出现心律失常、心绞痛或发生急性心肌梗死等。

　　在认识了低血糖的危害以后，对低血糖的预防就要非常主要了。

　　可以从以下几个方面进行低血糖的预防。

　　(1)定时定量进餐，若进餐量减少则应相对减少药物的剂量。

　　(2)要严格限制酒精的摄入，绝不可空腹饮酒。

　　(3)合理运动，运动前还应该适当增加碳水化合物的摄入。

　　(4)在运动前适当减少降糖药物的剂量，也可以在运动中吃点东西补充能量。

　　低血糖怎么办

　　第一点，大家都知道的，低血糖要多吃甜的

　　这个大家都知道，低血糖低血糖，要多多补充糖分，最好随身携带糖果，尤其是巧克力。

　　但是也不要吃太甜的，楼楼又一次低血糖发作，赶快含了一块巧克力，结果差点没恶心吐出来。

　　第二点，按时吃饭

　　这点是很重要的，至少可以有效减少低血糖发作。

　　而且一定要荤素搭配，不要吃清淡食物。

　　所以一定一定要好好吃饭，荤素是都要吃的。

　　第三点，夏天一定要注意

　　夏天容易犯低血糖，一是因为夏天热，食欲不好，吃得少。

　　二是因为夏天闷，汗流的一多就犯晕。有时候走着走着眼前就一片白什么都看不见了。

　　所以夏天糖果常备，饮料常备，一感觉不对，千万别撑着，摔伤不是小事的。

　　第四点，坐着别蹲着

　　一旦感觉头晕了，先别管什么形象了，先原地蹲一下，感觉好一点，赶快随便找个台阶坐着。

　　一直蹲着反而不好，正常人蹲久了，猛地站起来也是要有点不好的。

　　第五点，尽量别去闷热、潮湿的地方

　　如果头晕，视线模糊，有些喘不过气来，这时候可以寻求他人帮助，但是别死撑。

　　第六点，别一直站着

　　可以多走动走动，总之别一直站在那里，站着不动也是很容易感觉头晕的。

　　尤其是在地下，或比较压抑，闷的空间内，如果等人，而且时间比较长的话，尽量先找个地方坐下来。

　　没有的话也找个靠墙的地方，这样如果察觉不舒服可以立马蹲下，也可以避免被后来人不注意踩伤。

　　低血糖头晕怎么办

　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物。

　　诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。

　　纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克。

　　含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

　　不要挨饿就好

　　低血糖容易脑供血不足，不能挨饿，保持脑部葡萄糖供应充足。

　　注意休息，身旁准备糖块、巧克力等。

　　少吃多餐

　　低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。

　　均衡饮食

　　饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物，包括蔬菜，糙米，酪梨，魔芋，种子，核果，谷类，瘦肉，鱼，酸乳，生乳酪。

　　应加以限制的食物

　　严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)，白面粉，汽水，酒，盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50%的水饮用)。

　　也少吃通心粉，面条，肉汁，白米，玉米片，蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。

　　增加高纤维饮食

　　高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用(例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。