中医这2招轻松保护人体“第二心脏”

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2016-03-28 14:14

中医这2招轻松保护人体“第二心脏”,说到保护身体健康的方法,很多人都有着自己不同的手段,这些不同的方法保健功效完全不同,如果没有一个合理的使用方式,甚至会导致身体健康遭受损害,但是你知道吗?保护人体的“第二心脏”,对于保护身体健康有着神奇的疗效,甚至用对了方法还可以有效的减少疾病出现的几率哦!

  说到保护身体健康的方法,很多人都有着自己不同的手段,这些不同的方法保健功效完全不同,如果没有一个合理的使用方式,甚至会导致身体健康遭受损害,但是你知道吗?保护人体的“第二心脏”,对于保护身体健康有着神奇的疗效,甚至用对了方法还可以有效的减少疾病出现的几率哦!

  那么人体的“第二心脏”是身体的什么部位呢?对于这个问题很多人都会说是腰部,其实腰部虽然重要,但是它暂时还称不上是人体的第二心脏,而有着诸多穴位连通身体脏腑的——足部,才可以说是我们身体的第二心脏!

足部,才可以说是我们身体的第二心脏

  因为足部和我们身体内部脏腑有着密切的联系,可以说是一个十分重要的部位,因此才说足部是我们身体最为重要的部位之一,而在生活中保护足部可以轻松的帮助我们保护身体,减少疾病出现的几率!

  要如何保护足部

  既然足部这样的重要,我们在生活中要如何做才可以保护好足部的健康,减少疾病出现在身体上的几率?

  其实想要保护足部,最好的方法就是按摩以及用热水泡!

  一、按摩足部

  对足部做按摩可以有效的保护好身体的健康,因为足部有着很多的穴位,这些穴位和我们的健康息息相关,而我们在生活中想要保护好身体的健康,可以通过足部按摩来实现!那么足部按摩要按摩哪个穴位呢?

  足部按摩的穴位

  人的足部有着多如繁星的穴位,这些穴位很多都有着保护身体的功效,但是最为有效的往往只有几个,一说到按摩足部的穴位,人们的第一反应就是涌泉穴,但是你知道吗?除了涌泉穴足部还有一个穴位对于保护身体有着神奇的效果!

人的足部有着多如繁星的穴位

  按摩足部除了涌泉穴之外,还有很多效果很好的穴位,如太冲穴,太冲穴对于身体健康来说有着很好的保健效果,甚至对于疾病有着很好的预防效果!

  按摩太冲穴对于多种疾病能够都有着很好的防治效果,而太冲穴在肝经之上,经常按摩,对于保护肝脏有着很好的效果,而在现代生活中肝脏疾病是一种常见病,通过按摩太冲穴来防治,可以说是一种很好的方式!

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  太冲穴取穴

  那么太冲穴在足部的什么位置呢?其实想要取穴太冲,只要找到足背侧,第1跖骨间隙的后方凹陷处。这里便是太冲穴的位置,在生活中经常按摩一下太冲穴,可以有效的刺激肝脏,保护肝脏的健康,因此不妨经常按摩一下太冲穴哦!

那么太冲穴在足部的什么位置

  二、泡脚

  泡脚也是一种可以有效保护身体健康的事情,甚至通过泡脚可以有效的延长身体的寿命,只要用对了泡脚的材料!

  泡脚的材料?是的,泡脚是一种十分传统的中医养生方式,通过在水中添加不同的材料,可以有效的保护身体的健康,减少疾病的出现,那么在生活中有哪些材料可以在泡脚时使用呢?下面图老师小编就为大家提供一个十分常见的泡脚方吧!

  首先将沸水倒入脚盆中,然后将生姜倒入水中,等到水稍稍冷却,不会过烫之后,便可以泡脚了,用生姜泡脚的好处有许多,甚至对于很多的疾病都有着治愈的效果!

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  使用生姜泡脚对于肾脏有着良好的保护效果,因为生姜有着活血祛寒的效果,通过它来泡脚能够很好的改善体内血液的循环,帮助人体驱寒暖肾,因此想要保护肾脏的朋友,尤其是肾脏寒凉的朋友,不妨试一试这样的方法!

  此外,通过生姜泡脚还能够延缓衰老,这一点是基于肾脏之上的,肾脏对于人体来说是一个十分重要的部位,肾脏得不到一个健康的环境,很容易的就会出现许多的疾病,而当一个人总是疾病缠身,衰老的速度就会越来越迅速,所以通过生姜泡脚来保护肾脏,是可以有效延缓衰老的事情!

通过生姜泡脚还能够延缓衰老

  在冬季很多人都会出现手足冰凉的情况,其实这种情况也是可以通过生姜泡脚来解决的,因为生姜有着良好的驱寒作用,在生活中通过生姜泡脚能够有效的去除身体中的寒凉气息,身体中的寒凉气息少了,手脚冰凉的情况自然就会减少了!

  图老师说:足部是我们身体中最为重要的部位之一,保护好足部的健康,可以有效的减少疾病出现在身体上的几率,因此在生活中想要保护好身体的健康,不妨做一做足部的保养,这样便可以有效的保护身体减少疾病了!

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