如何瘦脸

轻拍脸颊瘦脸

　　首先我们将双手搓热盖在脸上大概10秒钟。同时仰起头部、保持颈部和下巴处紧绷。用手轻轻拍打脸颊、额头、下巴、颈部，这样可以有效的消除脸部的浮肿。最后重复动作至皮肤微微乏红就可以了。

按摩腮帮瘦脸

　　这种方法简单有效，首先将双手握拳放在下巴位置。然后由上往下，轻轻按摩脸颊，重复动作5-10次。

修饰脸部线条方法

　　首先将双手放在下巴中央，做捏脸的预备动作。然后沿着下颌骨，由下往上轻轻捏住脸部，至耳垂下方，重复动作5-10次就可以了。　　

饮食法

　　平时我们的可以通过饮食的方法来达到我们想要的瘦脸的效果，首先是要注意可以多吃一些像冬瓜、苹果这样帮助利水减肥的食物，然后是要改变你喜欢嚼口香糖这样能够大量锻炼咀嚼肌的食物。

运动法

　　不管是瘦哪，我们都可以通过运动的方法来解决，最重要的是运动减肥是很健康的，我们平时可以让自己多进行有氧运动，大量出汗能够帮助多余的水分排出体外，你的脸自然就不会肿起来了。

按摩法

　　按摩可以有效的达到瘦脸的作用，因为对脸部穴位的有氧按摩能够有效的刺激预防脸部赘肉的滋生。按摩主要可以针对像睛明穴、太阳穴、下关穴、颊车穴这几个穴位。

沐浴法

　　沐浴瘦脸也是很有效果的，这种方法简单有效，只需要在浴缸沐浴20分钟之后将水温调控到38度，配合瘦脸霜进行脸部按摩就可以了，只要我们坚持一段时间，就可以达到瘦脸的效果了。

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