刮痧减肥这种中医减肥法越来越受到减肥者的欢迎，但是对于刮痧减肥法大家了解可能并不多，刮痧能减肥吗?刮痧减肥的效果怎么样?相信不少人都会有这样的疑问。今天图老师小编就给大家来解除这个疑惑，刮痧到底能不能减肥。
如今，我们知道减肥的方法日新月异，而减肥是一个永远不会过时的话题，我们知道，中医方面也有很多减肥的方法，刮痧减肥就是其中一种，那么，中医刮痧减肥是怎么一回事呢?
中医刮痧减肥是中医减肥的常见方法，由于对中医刮痧减肥的原理不是很清楚，很多有减肥需求的朋友担心中医减肥会像其他方面有副作用。所以提出中医刮痧减肥是否有副作用的问题。中医保健方面的专家介绍，正确合理的使用中医刮痧减肥，其几乎是没有副作用的
配方一
配方：橄榄油10毫升+柠檬精油3滴+葡萄柚精油2滴+天竺葵精油2滴。
功效：改善循环系统，促进体内废物的排出。
配方二
配方：橄榄油15毫升+月桂精油3滴+姜精油1滴+天竺葵精油2滴+葡萄柚2滴。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yundongjianfei/）功效：燃脂消脂。
配方三
配方：橄榄油15毫升+月桂精油3滴+茴香精油2滴+杜松3滴。
功效：燃脂消脂。
配方四
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/yundongjianfei/）配方：橄榄油15毫升+迷迭香精油3滴+罗勒精油2滴+月桂精油3滴。
功效：可以紧实肌肉，加强后期塑形作用。
配方五
配方：橄榄油15毫升+薰衣草精油2滴+甜橙精油3滴+杜松精油3滴。
功效：可以紧实肌肉，加强后期塑形作用。
了解减肥刮痧油配方后，你就可以根据你实际情况选择合适的刮痧油进行减肥哦，不过同时还要配合合理的刮痧手法，这样才能事半功倍达到减肥效果哦。
图老师tips：现在大家应该知道刮痧到底能不能减肥了吧，相信大家只要认真阅读完图老师小编的文章，大家的疑惑已经迎刃而解了。其实刮痧是有很多功能的，特别是大家工作一天之后，刮痧可以缓解身体疲劳和疼痛，而且刮痧还可以治疗肩周炎、脊椎病、腰间盘退出等症状也有很好的疗效。大家快来试试吧。
