双下巴怎么减 3招塑造完美瓜子脸

　　我们每一个人的脸从出生的时候就已经被设定好了，除非你后天进行修改，不然是不会出现什么改变的，我们都羡慕那些瓜子脸的人，希望自己也可以拥有这样的脸，但是难看的双下巴一直跟随我们，那么我们还如何减双下巴呢?有什么好的方法呢?今天图老师小编教大家几招，让你轻松拥有性感巴掌脸。

　　双下巴对于爱美的美眉了来说是非常讨厌的，拥有一个性感精致的小脸才是最好的，那么如何拥有一个性感的小脸呢？

　　圆脸的妹纸都有这样的苦恼，稍微一低头，双下巴就出来了，想要去除双下巴该怎么办呢?

　　松弛性圆脸特征

　　洗脸或涂抹护肤品时，常用力揉搓;

　　面部皮肤有些松弛，尤其是眼部和面颊部;

　　在诸多面部表情中，有些不良表情出现次数名列榜首;

　　低头时，常有双下巴出现。

　　怎样去除双下巴呢?

　　1、按摩法

　　步骤一：由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。

　　步骤二：食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。

　　步骤三：由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。

　　贴心提醒：下巴到腮骨的肌肤最易松弛，脸部按摩应由颈部自下往上推，并于按摩后加强做下半脸的按摩，以减少双下巴的形成机率。

　　2、日常防松弛基本法

　　外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。

　　勿吸烟，香烟中的有害物质会破坏维生素C，从而皮肤弹性构成威胁。

　　平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头，表情呆滞会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。

　　每天做低头，扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走双下巴。

　　进食时慢慢咀咽食物，可以锻炼表情肌的弹力。

　　只需3招教你打造完美瓜子脸

　　相信很多MM以前都有吃口香糖的习惯。的确口香糖是一个能打发时间而且又不会肥的好食物。但是那些爱嚼口香糖的MM们现在是否都后悔莫及呢?

　　长期嚼口香糖后，发现自己的咀嚼肌越来越大。本来尖尖的瓜子脸变成了国字型的方脸。那到底怎样才能把这个讨厌的咀嚼肌减掉，重拾之前的瓜子脸呢?

　　一、咀嚼肌形成原因

　　1、人体咀嚼肌包括咬肌、颞肌、翼内肌、翼外肌等，所以咬肌肥大的发生一般又认为与人咀嚼习惯和饮食习惯有关。如饮食中经常吃硬的食物或有吃零食、吃口香糖习惯有关。

　　2、咬肌肥大与遗传因素有关，事实上从临床上看确有家族性咬肌肥大的现象。

　　3、咬肌肥大的原因多伴有下颌角肥大、下颌角外翻等情况发生，所以临床上又将咬肌肥大称为下颌角肥大或咬肌良性肥大。

　　二、如何减咀嚼肌

　　方法一：敷脸法

　　早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟，坚持两三个月会看出效果，这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

　　方法二：按摩法

　　1、除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

　　2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

　　3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

　　方法三：脸部运动

　　首先将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉，然后当面部肌肉逐渐适应后，边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧，保持嘴巴合拢右嘴角上提的姿势慢慢咀嚼口香糖10次后，用较快的速度有节奏地咀嚼20次，再左右互换。

　　图老师tips：以上就是图老师小编为大家介绍的有关内容，通过上文额的介绍，大家知道如何拥有双下巴了吧，那就赶紧行动起来吧，相信你自己，只要坚持下来，这都不是梦。如有更多了解可以登录我们的网站哦！