太极功夫剑 练习太极剑的剑法有哪些要点

太极功夫剑 练习太极剑的剑法有哪些要点

　　很多人喜欢练习太极剑、太极拳、太极扇、郑多燕减肥舞等等，那么你知道有多少种太极剑剑法呢?下面，图老师小编就来详细的为大家介绍一下，同时还介绍了关于太极剑各剑法的动作哦。

　　太极剑剑法

　　点剑

　　①动作：腕部放松，突然屈腕上提。

　　②力点：剑尖.

　　刺剑

　　①动作：剑尖向一个方向动作，直取对方。臂由屈而伸，与剑成一直线。

　　②力点：剑尖。

　　③劲力：从腰经肩到大臂贯至小臂。

　　劈剑

　　①动作：立剑，剑与臂成一直线，从上向下用力运动。

　　④要点：用腰劲。

　　⑤眼看：剑刃所劈目标。

　　挂剑

　　①动作：剑尖后勾，立剑由前向后上方或后下方格开对方的进攻。

　　②力点：剑刃前部。

　　③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。

　　撩剑

　　①动作：立剑由后前上方撩出，撩出对方的进攻。

　　②力点：剑刃前部。

　　云剑

　　①动作：平剑在头前上方或头顶平圆环绕，用以拔开对方的进攻。

　　④要点：微仰头，剑略靠近头，不超过头后部;绕环要平，以腕为轴，翻腕要松，用腰劲。

　　⑤眼看：剑尖。

　　抹剑

　　①动作：平剑由左向右或由右向左领带。

　　④要点：用腰，协调。

　　带剑

　　①动作：平剑由前向侧后方抽回。

　　④要点：先前送，后翻腕划孤回抽。

　　崩剑

　　①动作：立剑用剑刃尖端向上点啄。

　　④要点：腕突然下沉。

　　绞剑

　　①动作：平剑使剑尖顺时针或逆时针方向环绕划小立圆圈。

　　④要点：腕松、协调、腰劲带。划立圆圈不宜过大。

　　架剑、托剑

　　①动作：立剑向上托起，高于头部。

　　②力点：剑刃。

　　④要点：剑身要平，叉步或上步与绕剑要同时，剑贴身走立圆，动作要与腰的转动相配合。向上托剑时，注意与武当太极的分脚领剑世别开来。

　　截剑

　　①动作：立剑或平剑用剑刃切断，阴埠截对方，剑身成斜线。

　　④要点：腕用横向力，注意用腰劲。

　　抽剑

　　①动作：立剑由前向后上方或后下方划孤抽回。

　　②力点：沿剑刃滑动。

　　③要点：松腰，肩松沉，协调，腰劲带;剑不要太贴身，手抱圆。

　　穿剑

　　①动作：立剑可平剑使剑尖沿腿、臂或身体同方向穿出。

　　②力点：剑尖。

　　③要点：松腰，穿剑的动作与步行，腰的转动要协调。

　　提剑

　　①动作：立剑或平剑屈腕向上提拉剑把使剑尖向下。

　　②力点：剑柄。

　　③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。

　　④要点：用腰、协调。

　　捧剑、抱剑

　　①动作：立剑或平剑两手体前相合捧。

　　②要点：松腰，剑不要太贴身，手抱圆。

　　扫剑

　　①动作：平剑使剑向左、向右挥摆。

　　②力点：剑刃。

　　③要点：用腰力，剑与臂成一直线，步法与手法要协调、与腰的转动要协调。

　　斩剑

　　①动作：平剑使剑向左、向右挥摆。

　　②力点：剑刃。

　　③要点：剑与臂成一直线，步法与手法与腰的转动要协调，用腰带动臂，横向力。

　　拦剑

　　①动作：立剑斜向上方托架。

　　②力点：在剑刃中后部。

　　③劲力：从腰经肩到臂贯至腕。

　　④要点：用腰、协调，剑尖微斜向中。

　　削剑

　　①动作：平剑，自异侧下方经胸向同侧前上方，剑尖略高于头。

　　②力点：剑刃。

　　腕花

　　①动作：以腕为轴使剑在臂的内侧或外侧绕立圆。

　　②要点：松握剑，腕放松，剑绕环时成立圆，剑绕环时剑紧贴身。