专家还指出,坐姿不佳也可能导致生育问题。比如跷二郎腿的姿势,会妨碍腿部血液循环,造成盆腔内气血循环不畅,导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。
此外,长时间坐姿不佳,还可能引起慢性附件炎,导致病原体经阴道上行感染并扩散,继而影响整个盆腔。尤其是女性经期,久坐容易使经血逆流,造成慢性盆腔充血,刺激周围神经而造成肿胀。
健康小贴士:
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/jiuzuo/)要想改善这种状况,专家建议,办公室女性每天至少活动30分钟,例如:
1.上楼时不乘电梯,走楼梯;
2.坐公共汽车上下班时,提前两站下车步行;
3.看电视时,在电视播放广告时,站起来走动一下;
4.工作一个小时后,站起来适当活动一下。
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