美容护肤小窍门 睡前10习惯在睡梦中护肤

美容护肤小窍门 睡前10习惯在睡梦中护肤

　　每个女人都想要拥有吹弹可破的肌肤，你知道给如何美容护肤吗?美容护肤小窍门有哪些你知道吗?你想要拥有细腻滑嫩的肌肤吗?今天图老师小编就为大家推荐一些美容护肤的小窍门，让大家都能够拥有吹弹可破的肌肤!

　　美容护肤知识

　　1、晚餐时，不要吃得太饱

　　晚餐时，不要吃得太饱，这样会导致睡觉时血液集中在胃部，使脸部血液量减少，影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分，最好不要喝酒，这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。>>>美容护肤 吃5食物皮肤好

　　2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容

　　在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容，这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确，很容易造成眼睛红肿。因此，应该用棉球蘸取眼部清洁液，放在眼皮及睫毛上10-20分钟，再用棉花轻轻擦拭干净。

　　3、用茶袋泡水敷在眼皮上，防止转天浮肿

　　在睡前可以先用湿水浸泡茶袋，然后将其压在眼皮上10分钟，再涂上眼霜，这有利于眼部肌肤的保养，能防止鱼尾纹的产生。>>>最佳美容护肤时间

　　4、睡前要注意皮肤护理，可以起到抗衰老的作用

　　在睡前，首先将脸部清洗干净，然后用棉球蘸取收敛化妆水轻轻拍打在脸上再抹上乳液。睡前清洁脸部能清除掉污垢，减少其对皮肤的侵害;护肤水和乳霜能滋润皮肤，有抗衰老的功效。

　　5、油性皮肤一定要清除脸上的油脂

　　有的女性的皮肤为油性皮肤，容易长粉刺，这些女性在睡前应该先清除掉脸上的油脂。

美容护肤小窍门 睡前10习惯在睡梦中护肤（2）

　　6、在指甲根部涂抹上维生素e油

　　在指甲根部涂抹上维生素e油，轻轻按摩，然后用护手霜按摩双手。维生素e有抗衰老的功效，护手霜能够滋润手部肌肤。>>>六营养美容护肤膳食 天然美女吃出来

　　7、睡前用热水泡脚能够促进血液循环

　　睡前用热水泡脚能够促进血液循环，使人容易进入梦乡;泡脚后在脚上涂抹乳液用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩能够为脚部提供营养，防止脚部衰老。

　　8、在睡前做脚趾运动，有助于缓解疲劳

　　在睡前不妨做一做脚趾运动，既简单又有效。具体步骤是：伸直脚趾5秒钟，再弯曲5秒钟，每只脚做5次。这个运动有助于缓解一天的疲劳。让你轻松入睡。>>>最快速变美法 美容护肤全攻略

　　9、洗澡后，穿上烘暖过10分钟的浴衣，可以增加肌肤的弹性

　　全身清洁和护理。在睡前，可以洗一个热水澡，这有利于缓解疲惫的身体。洗澡后，用润肤油或润肤露轻轻按摩全身。然后穿上烘暖过10分钟的浴衣或睡眠袍。这时肌肤会彻底吸收衣服上的温度，使肌肤更加光洁和富有弹性。

　　10、睡前喝一杯新鲜牛奶，轻松入睡

　　牛奶有催眠的神奇功效。因此，那些容易失眠的人，睡前不妨喝一杯新鲜牛奶，这会放松你的神经，使你轻松入眠。

美容护肤小窍门 睡前10习惯在睡梦中护肤（3）

　　美容护肤小常识

　　护肤小窍门1、蛋清去黑头

　　将新鲜鸡蛋的蛋清涂抹在鼻子等有黑头的部位，等干燥以后小心撕去，长久坚持，黑头慢慢会消失。然后洗净后涂抹收缩毛孔的爽肤水即可。>>>击破各个死角 女士美容护肤保养方案

　　护肤小窍门2、蜂蜜润唇

　　秋季干燥，我们会发现自己的唇部也干燥很多，脱皮等问题随之出现。睡前再唇部涂抹薄薄的一层蜂蜜，第二天醒来你会发现唇部很滋润。>>>美容护肤小窍门 孙俪嫩肤养成记

　　护肤小窍门3、换季保养品涂抹身体

　　肌肤保养品要随着季节的更换而换，可以换季剩下的护肤品扔了又太可惜，我们可以用它来涂抹身体，脚部等。

　　图老师tips：图老师小编为大家推荐的一些能够帮助大家美容护肤的方法大家都学会了么?如果你想要拥有吹弹可破的肌肤，就一定要试试这些方法哦!还有图老师小编为大家推荐的一些美容护肤的小常识，大家也可以了解一下哦!