脸部皮肤保养 秋季怎样才能拥有好皮肤

脸部皮肤保养 秋季怎样才能拥有好皮肤

　　秋季由于空气变得比较干燥，人的皮肤也会变的缺水干燥，所以想要保养皮肤，就需要学会如何去保养。秋季皮肤补水是很关键的，下面图老师小编就教大家如何正确保养脸部皮肤。

　　脸部皮肤保养 选择正确的方法是关键

　　1、选择合适的护肤品

　　选温和的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润但不油腻的日霜及晚霜，有增白效果的软性面膜等。配合使用含有松香油脂酸和维生素A的面部润肤剂，促进血液循坏，有效改善皮肤生理环境，减少皮肤皱纹。

　　2、皮肤护理分白天和晚上

　　白天的护理，坚持每天做两次面部清洁，让皮肤洁净、滋润，外出时要使用有防晒作用的日霜;晚上的护理，先用温水、洗面奶彻底清洁面部皮肤，再用不含酒精的化妆水进一步洁肤及补充水分，然后在面部薄而匀地抹渗透性强的滋润晚霜，适当地热敷，让营养渗透到皮肤深层中去。

　　3、补充体内水分

　　饮用足够的水，饮水量为每日6-8杯，同时还补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面，给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面，以减少表面水分散发。

　　4、注意饮食调养

　　多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，能滋润肌肤。

脸部皮肤保养 秋季怎样才能拥有好皮肤（2）

　　秋季皮肤保养步骤

　　1.将皮肤浸入温水中

　　2.润滑皮肤，以避免皮肤的水分蒸散掉

　　3.趁皮肤表面有水份时擦拭乳液>>>美容护肤小窍门 按20个美容穴

　　4.最佳的乳液就是凡士林

　　5.使用超脂质香皂

　　6.勿太常使用香皂>>>吃什么美容养颜 9方永葆青春

　　7.使用湿气机

　　8.降低体温。

脸部皮肤保养 秋季怎样才能拥有好皮肤（3）

　　秋季皮肤保养自制面膜

　　1、牛奶蜂蜜面膜 一茶匙脱脂奶粉，一茶匙蜂蜜，一个鸡蛋清混合，搅匀后涂于脸上约10~15分钟。长期坚持使用可使皮肤细嫩清爽，特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。

　　2、苹果面膜 苹果去皮切块，捣成泥状，再加适量鲜牛奶后敷于脸上，10~15分钟后用热毛巾洗净即可。隔天一次，20天为一疗程。长期使用可使皮肤细滑白嫩，还可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。

　　3、蜂蜜柠檬面膜 生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。 秋季皮肤保养

　　4、维生素面膜 维生素A、D各30粒，维生素E50粒，将它们加热至溶化，捞出其表面的胶状物，留下淡黄色的油状液体，取适量鲜牛奶、蛋清混合在一起，放入冰箱的冷冻室中冷藏。每次使用时提前半个小时取出，涂在脸上轻轻按摩，10~15分钟后洗净。这个面膜营养又保湿，可常年使用。

　　图老师tips:秋季皮肤变的干燥，爱美的女士们都会为自己的皮肤补充水分，但是皮肤保养也是有方法的，选择正确的方法是非常重要的，上面给大家介绍的自制面膜非常有效，有时间的朋友可以试试看哦。