太极拳视频 太极拳推手的喂劲与观字诀

太极拳视频 太极拳推手的喂劲与观字诀

　　在太极推手中，我们经常会听到喂劲”这一说法，那么它到底是怎么一回事呢，下面就有图老师小编为大家讲讲其中的奥秘所在。相信通过本文的介绍，大家会对太极推手有着更深的认识，并在实践中也能有所提高。

　　喂劲不能理解为一种名词，它是一种学习的过程。

　　这是在学习推手—段时间后所需要练习的。因为太极拳需要锻炼到知已知人”的功夫，从而达到身知，才能有用。

　　练习喂劲就是帮助解决这个问题。对自己的知己”要求，要作到一羽不能加，蝇虫不能落”的灵敏程度。

　　当中需要被动受到外在的力量，然后自己在感知后能瞬间将其走化。

　　不论如何走化，必须使自己处于顺，占优势，即我顺。反之，是自己对别人主动进击，应当特别注意观看、体测对方有无缺陷。

　　当在对方出现缺陷后，应立即用什么劲法迅速跟上去，使对方处于劣势，即人背”，而且，还不能被对方走化。

　　就在走化的一瞬间，要将爆发力发出，将对方击出。倘若自己思维反应不灵敏，所有的动作不够要求，即当进而进得不够尺寸，劲法变化无方，爆发力不及时或爆发时方向不对路等等，就会遗误战机，迟则生变，甚而反被对方反击而处于劣势。

　　由此可见，我们需要通过喂劲”来练习，以此来弥补自己感觉上的不足之处。

　　练习方法是两人互相喂劲法。通过长期实践，体测灵敏，手足有措，互相提高。

　　如何学习喂劲”?根据笔者数十年练功体会，学习喂劲有四字诀”，也叫喂劲四要素”，现浅释于此，以期与同好共勉。

　　观字诀

　　所谓观字诀，即观其外形，看其眸子。这是学习喂劲的第一个诀窍，即观察对方外形，看对方眼神。

　　因为人的动作，都是受内心支配，也即脑神经支配，心中所想由眼神传出。俗话说：眉头一皱，计上心来。”捕捉其心神之苗，即是知人动作的预感之一。

　　故必须聚精会神时刻注意对方眼神和两颊之变化，甚至嘴唇鼻尖的波动也在视野之中，用于推测对方心灵的变化，而达到细致知人的本能。

　　如对方眼神突然直视而呆滞，这时其则想加爆发力于对方。

　　因我在静中早有准备，故能乘其来势而走化，而且这时他也正处于中定，我若在这时突然加内劲而发之，彼必被挫而出。

　　另外，观其身体运动是否有所俯仰偏倚。这是观对方进攻的方法。

　　如对方两峰上扬，必想挤按而蓄力，单峰上扬(左或右)，必想起腿;单峰沉斜(左或右)，必想击胁或搂腿。

　　对方身形若有俯仰偏倚，要随即依其形而进，将对方拥起而拔断其根。

　　总之，对方一有缺陷，随即跟上，切勿停留。以上细微捕捉对方缺陷的方法，锻炼日久，自我敏感性越强，洞察能力就越高，即能在自身协调变化之中而渐达身知矣。