美容护肤窍门 巧喝红酒轻松美白

美容护肤窍门 巧喝红酒轻松美白

　　很多女性朋友都在追求各种美容护肤的方法，想要留住青春的容颜，你们知道如何美容护肤吗?其实生活中有许多的美容护肤小知识，很多都是可以帮助我们美容养颜的哦!今天图老师小编就带大家详细了解一下美容护肤窍门究竟有哪些呢?看看你们平时的护肤都是正确的吗!

　　女人怎么喝红酒美容护肤

　　大家一定都喝过红酒吧，知道红酒对女性的身体健康或者是美容养颜有哪些作用吗?其实红酒当中有一种物质，能够有效的延缓我们的肌肤衰老，还能够抵御外界的一些伤害!红酒有那么多的好处，你们平时都怎样利用红酒的呢?和图老师小编一起来看看女性喝红酒究竟有哪些好处呢!

　　对女士来说，红葡萄酒不仅口感独特，还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。

　　喝红酒对皮肤有益

　　1、美白滋润

　　100%含有丰富的葡萄多酚，能刺激肌肤的暗沉素减退和代谢，美白效果佳。

　　2、收敛毛孔

　　80%红酒含有SOD素及水油平衡功能，能出色收敛毛孔，令肌肤纹理柔滑细腻。

　　3、防皱抗衰老

　　70%用过红酒面膜的人都会立刻觉得有皮肤拉伸的感觉，抗衰老的能力是维生素E的50倍，是维生素C的25倍，能迅速抵抗自由基。

　　4、祛斑祛痘

　　30%红酒除了主要的美白防皱功能外，还能抑制斑点和痘痘的再生。

　　红酒美容方法

　　1、喝剩的葡萄酒中加入少许蜂蜜调成糊状，就是天然的抗皱面膜，能增加皮肤弹性。将面膜敷在面部和颈部，保持10分钟，等皮肤稍微变红后，用凉水将脸清洗干净。

　　2、如果想更充分利用葡萄酒中的果酸成份，那就加入红糖制成去角质面膜。在酒精充分挥发的红葡萄酒中加入少许红糖，放入冰箱冷藏室，待红糖充分溶解于酒中变粘稠后，涂于脸上，用手指轻轻揉擦以除去老化的角质，最后用凉水将脸洗净。

美容护肤窍门 巧喝红酒轻松美白（2）

　　女人养颜美容怎么吃最好

　　很多女性都都非常关注美容的话题，都想要通过各种各样的办法想要保持年轻!并不是所有的女性都是天生丽质的，那么有什么样的方法是可以美容养颜的呢?每个人女性都想拥有白皙的肌肤，粉嫩的脸蛋，炯炯有神的双眼，这些后天努力也是可以拥有的哦!

　　人的容貌和人体内脏的功能也是息息相关的!我们的内部脏腑健康，人的气血才会流通，肤色才会好!反之就会出现许多的肌肤问题，脸上会长斑，痘痘痤疮的出现!所以我们想要延缓衰老的话就必须强健我们的内部身体，关注养生，才能拥有好气色!

　　1、粥类

　　①萝卜粥

　　大白萝卜一个，粳米50克。先将萝卜丁，和粳米一起煮成粥，随意食之，可令人面净肌细。

　　②芝麻粥

　　芝麻炒熟，加上少量细盐，撒在粥里拌匀，每碗粥放半两芝麻，每天喝两碗。可使肌肤润美。

　　③红枣粥

　　取红枣10枚，与50克粳米同煮成粥，卧前食用。可健脾益气，养血润肤。

　　④百合粥

　　取鲜百合30克(干者15克)，粳米50克，冰糖适量。先将粳米煮粥，在粥八成熟时加入百合，再煮至熟即可，每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴，润肤容颜。

　　⑤猪肉粥

　　取瘦猪肉60克，切成碎块，以麻油稍炒一下，与粳米90克同煮熬粥，粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许，复煮片刻即可。有补中益气，滋养肌肤的作用。

　　2、汤类

　　①黄豆猪肝汤

　　猪肝、黄豆各50克，洗净同炖汤食，每日一次。可使面部容光焕发，青春常在。

　　②花生红枣汤

　　花生米30克，红枣10枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。

　　③核桃仁炖蚕蛹

　　每次用核桃仁100克，蚕蛹50克(略炒过)，隔水纯服，每日一次，连吃半月，可使皮肤细腻光滑，并有乌须发的作用。

美容护肤窍门 巧喝红酒轻松美白（3）

　　④苡仁蜂蜜汤

　　苡仁米250克，蜂蜜适量。先将苡米研细末，装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内，取10克苡米粉煎成共饮，加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。

　　⑤金针蚌肉汤

　　取新鲜蚌肉200克，新鲜金针菇100克，食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅，放入适量熟猪油，油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟，待香味出时加入蚌肉，稍炒，再加入金针菇、料酒、盐及清水，继续用旺火煮开，改文火，再煮20分钟，加味精，起锅。此汤有促进人体新陈代谢，保护上皮细胞，改善皮肤光洁度，使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。

　　3、小吃类

　　①养颜糕

　　取牛或羊或猪脊髓约1千克，烘干磨粉，加入炒研的糯米粉拌匀，每用一汤匙，鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。

　　②鸡肉馄饨

　　取黄母鸡肉150克，葱白60克，将两者切细，放入调料，另取白面粉200克，制为馄饨，煮熟即可。具有补脾益胃、养颜的作用。

　　③芝麻当归粉

　　黑芝麻(炒熟)、当归250克，共研成细粉，每次饭后吃一勺，每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。

　　④姜汁饼

　　取鲜姜适量捣碎，绞取汁，澄去上层黄液，取下层的浓者阴干，收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和，制成饼，蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。

　　⑤蜜饯姜枣龙眼

　　取龙眼肉250克，大枣250克洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6～8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用。

　　图老师tips：其实女性美容护肤很简单，我们日常的饮食合理安排，做好每天肌肤的护理工作就能够很好的保证肌肤的健康!今天图老师小编给大家介绍了这么多的美容护肤知识大家都记住了吗，希望也可以分享给身边的朋友们哦，有效的帮助所有女性朋友拥有美丽!