3、饮食缺锌少硒
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/nanren/)微量元素锌可促进精子的活动力,能防止精子过早解体,利于与卵子结合,可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素,几乎全来自食物。日本医学研究人员观察男性不育1000例,发现37人的精液中硒含量不足。因此,男青年不可偏食,应注意多吃含锌、硒多的食物,如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。
4、在洗澡时温度过高
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/nanren/)精子须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而致男性不育。医学家从男子不育的成因中获悉,一部分男子正是由于睾丸温度比正常人高2~3度,精子不能成活。因此年轻人应慎洗桑拿浴,平时,洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
专家提示:引起男性不育的原因有很多,平时我们在生活中也要关注一些细节,养成良好的习惯。所以了解这些行为,对男性预防不育是有所帮助的。