太极拳视频 简述太极拳中物理学的应用

太极拳视频 简述太极拳中物理学的应用

　　太极拳博大精深，它的出现可谓是古人强大智慧的展现，其早在之前就已经创立，当中就已经包含了我们现代物理学的相关知识，这是很难得的。下面图老师小编就为大家讲一讲太极拳是如何运用到物理学的。

　　太极拳源于自然，源于生活，所以说它的存在是有规律可循的。

　　拳势的弓步、半马步、虚步、川字步、仆步在定式和行步中都不能踏成两脚跟(底边)相距成为直线的步子，步型的前后两脚跟相距，宽距大约20至35厘米(视身高而定)，这样练法会增加下盘底面积，提高身体站步的稳固性。

　　物理力学告诉我们，一个物体要处于稳定的平衡状态，应满足如下三个条件：一是物体的重心必须落在支撑面内。

　　重心是保持物体平衡的关键因素，太极拳中重心协调好，才能使身体保持平衡。

　　二是重心离支撑面越低越稳定，但是人体不是物体，拳势下盘的步型站得过低就会使膝盖等部位出现僵硬，诸如虚实转换、刚柔相济的动作变化跟不上。

　　三是支撑面的面积越大越稳定，但是人体不是物体，步型的步幅大小要恰到好处，步幅过大，进退摆放不能随机应变，容易被动失势;步幅过小，不利于身势松沉和重心稳定。所以说，既要考究力学，又要练拳求中，求中是练拳的重要内涵。

　　平衡中心是太极拳技击的中心环节。物理学告诉我们;两端承受的重量相等叫平衡。在哲学上则指矛盾的暂时的相对统一。

　　所以说，我们需要通过辩证的眼光来看待和学习太极拳。

　　平衡和运动不可分，在绝对的永恒的物质运动过程中，存在着相对的暂时的静止和平衡。太极拳为整体力的发放并攻防兼备，首先要做到立身中正安舒。平衡对于稳定重心较为重要，因为只有稳固的中心，才能击倒对方，而自已不会失重、失手、立于不败之地。

　　掌握平衡，保持中心稳固，成为决定技击胜败的关建。正如王宗岳在《太极拳论》说的，有了立身平准”，才能活似车轮”，才有取胜的保证。

　　运动的不平衡是绝对的，平衡是相对的。拳术运动中的平衡是暂时的，甚之是瞬存即失的。

　　在千变万化的招术中，如何保证重心平衡和稳固呢?力学方法是保持随遇平衡。就是处于平衡壮态的物体受到微小扰动后，能在任意位置继续保持平衡”，无论是手法、腿法、步法的转换，也无论是化是打，都必须保持随遇平衡。比如：前辈有前不过脚尖，后不过脚跟”、肩不出内圈，膝不出中圈，脚不出外圈”的说法。是重心随遇平衡的方法之一。

　　高度功力与技巧相合的四两拨千斤”，不以拙力胜人的有些动作体现了杠杆定律。

　　杠杆的受力点称力点，固定点称支点，克服阻力的点称重点，支点到力作用线的垂直距离称力臂，支点到阻力作用线的垂直距离称重臂，当力臂大于重臂时可省力。

　　比如：为什么园林工用剪刀修整树枝那么省力?磅秤称重的增砣虽小为什么能压千斤?这就是当杠杆所受作用力和所克服的阻力在同一平面内时，作用力和力臂的乘积等于阻力和重臂的乘积;当力臂长于重臂，作用力小于阻力时，必然省力的简单原理。

　　太极拳的发劲，要求其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指。由脚而腿而腰，总需完整一气”。

　　这样身体的腕、肘、肩、髋、膝、踝等几大关节接牢连在一起，就相当于增加了力臂的长度，全身组成力臂，脚是力点，肘、腰尾骨、膝可做支点。

　　根椐拳势和对方态势的不同，灵活变换重点支点和力臂。手脚齐到，方为真”就有几个接触点同时发劲的拳法。

　　另外，太极拳发劲的作用特征，是攻击对方中心掀而挫之，拿法中主要拿住对方中心劲路，以梢节制末节，同样是发挥杠杆作用。

　　再则，诸如野马分鬃、倒撵猴、斜飞势、高探马等拳势都是手脚上下或左右或前后交叉又多点进攻的方式，也体现出杠杆的力学特点。

　　根劲桩功” 体现出杠杆的力学特点，是这样动作的：站立步的实腿髋骨、股骨、胫骨与脚跟贯通而松沉于地面，实腿松沉的劲力带动虚腿脚跟、脚掌提起离地。

　　尾闾借助沉到实脚底的地面反座弹力，使骶骨、尾骨向前翘，通过股骨的杠杆发力撬动虚腿之膝弓出去。同时借助沉到实脚底的地面反座力，推动手臂用掤劲向上圆滚。

　　根劲桩功”的用法也体现了四两拨千斤”的特点，松腰沉提劲、掤劲从脚起是四两拨千斤”需要的功力，拔跟使对方失重不稳是四两拨千斤”需要的技巧。玉女穿梭”的化打合一也体现出杠杆的力学特点。