肌肤护理 七大恶习让肌肤变敏感
每个女性都会在护肤上花费大量的时间，但是如果你用的是错误的护理方法的话，反而有可能让自己本身健康的肌肤变成敏感肌肤。所以下面图老师小编就为大家介绍七个会导致肌肤变敏感的护肤恶习，大家在自己的肌肤保养过程中一定要注意避免哦!
1、爱用果酸、水杨酸、维生素A酸类去角质产品，频繁深层去角质
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jifuhuli/）危险度：90%
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去角质虽然是一种很不错的美容护肤方法，但是我们要注意的是，如果频繁去角质的话，就会伤害到我们的肌肤。而且凡是具有去角质功效的产品都具有强烈的刺激性，容易让我们的肌肤保护层被破坏。所以如果你频繁使用去角质产品护理深层去角质的话，很容易就会导致肌肤变成敏感肌肤。
避敏方略
建议在皮肤科医师的指导下使用，并在使用期间简化其他配套的保养品，只用保湿品即可。去角质建议油性敏感肌一周进行一次，干性或混合性敏感肌则两周进行一次。肌肤敏感期间不要使用任何去角质产品，等皮肤回归正常后方可使用。
2、每天使用两重，三重清洁产品，爱用强效清洁产品
危险度：85%
解析
泡沫丰富的洁面产品相对界面活性剂就越多，而如果接触过多皮肤会变得粗糙敏感。而过度的清洁会破坏保护膜，引起角质层保水功能的异常，继而出现干燥、粗糙、过敏反应等敏感皮肤的各种症状。即使是皮肤再厚、出油再多的油性皮肤如果频繁进行两重、三重清洁的话也会很快变得干燥敏感。
避敏方略
选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。皂性强的洁面品还是不要经常使用，而本身敏感的肌肤最好选择选不起泡型的温和洁面乳。
3、喜欢尝试多种化妆品并经常更换
危险度：70%
解析
肌肤是非常娇嫩的，如果你经常更换自己的护肤品，那么就很容易出现肌肤问题。而且如果在频繁更换的时期遇上肌肤问题的话，我们就很难了解到是什么原因导致的肌肤问题。所以对于爱美的女性来说，最好还是选择一种适合自己的护肤品然后坚持使用即可。
4、经常喜欢长时间泡浴、高温洁面
危险度：70%
解析
虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。
肌肤护理 七大恶习让肌肤变敏感（2）
5、对植物系产品，对特殊香味产品情有独钟
危险度：60%
解析
很多人都认为植物配方更为安全，却不知道天然活性成分更容易腐败，因此需要加入更多的防腐剂来保持新鲜。香料除了香，还会给肌肤带来更多的刺激。另外香料与防腐剂都是极容易渗入皮肤角质障壁，直接被皮肤吸收的小分子物质，虽然在用量上有限制，但这敏感性皮肤来说，仍旧有引起发炎的可能。
避敏方略
选用无香味的，小包装的，保质期短的产品。要选包装更科学的，能尽量避免细菌侵入的产品，同时尽量少买广口瓶易污染的产品。
6、皮肤长期暴露于紫外线中
危险度：60%
解析
紫外线是是让皮肤老化的主凶，它会引起皮肤干燥，发炎反应以及破坏肌肤屏障功能，同时会增加皮肤变敏感的可能性。特别是紫外线量开始逐渐增加的春季，以及是盛夏之后经过强烈紫外线照射的秋季肌肤，皮肤在这两季节容易变得敏感也是因为这个原因。
避敏方略
坚持涂防晒霜，即使是在太阳不太猛烈的春冬季节，出门一定要带防晒工具，尽量避免肌肤直接接触烈阳。
7、长时间待在极度干燥的室内环境中
危险度：60%
解析
干燥缺水的肌肤更容易出现不良的肌肤状况，也就会导致肌肤敏感问题的发生概率大大的增加。虽然很多时候，我们并不了解自身的过敏原因。但是要知道，角质层是肌肤最外围的一个保护层，如果过于干燥，那就会导致敏感因子以及外界的刺激更容易与肌肤接触，那么自然就会加大过敏的概率。
肌肤护理 七大恶习让肌肤变敏感（3）
导致肌肤过敏的原因
a、气候变换所致
尤其在春秋季节，空气一干燥皮肤就容易敏感，因为皮肤表层的酸性保护膜不够健康，皮肤很容易紧绷，干燥甚至脱皮，即发生过敏现象。此时若使用碱性大的洁肤品，更会破坏其酸性保护膜，加重过敏症状。
b、遗传性过敏体质
比较常见的过敏源有：药物、植物花粉、动物毛发、烟、杀虫剂、灰尘、阳光、冷空气、食物等，这类人群最好的防敏方法就是不去接触过敏源。在日常生活中注意防护。
c、使用某些强力药效产品引起过敏
有些顾客常常使用一些含有强力药效或渗透性的产品，以求速效。而这些药效产品往往伴随有一定的副作用。用的时间一长，使皮肤受刺激过度，产品中一些不利于健康的成分又加重了皮肤的负荷，导致毒素沉积，阻塞毛孔，引起过敏。
d、按摩引起的过敏
对普通肌肤而言，按摩好处多多，但对于敏感肌肤的顾客而言，倘若按摩动作力度太大，时间太长，太频繁，同样容易造成肌肤过敏。
2.过敏源
一般来讲，容易过敏的人其肌肤表层的酸性保护膜都不太健康。如果这层酸性保护膜被破坏掉了，发生过敏的几率则高了很多。因此，要防敏，首先要清楚有哪些因素会破坏皮肤的酸性保护膜。
总体而言，强烈的阳光，污浊的空气，骤然升降的温度，年龄增长使皮肤分泌功能减退，生理因素导致的内分泌失调。使用劣质化妆品造成的刺激或使用碱性强的洁肤品;过度按摩、过度清洁、频繁祛角质等不当的日常护理;药物所致(某些含有激素的药物);皮肤极度干燥缺水，等等因素都易破坏皮肤表层的酸性保护膜，降低皮肤抵抗力，引发过敏。
3.专家指点应对措施
a.应停用所有的化妆品，让皮肤有缓冲的机会。
b.强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策。如睡眠充足，饮食充足均衡，情绪和谐，远离污染环境及过敏源，减少皮肤的刺激等。
c.不要擅自用药，未经皮肤科医生诊断，不要自行到药店购买副肾皮质荷尔蒙软膏使用，这是伤害皮肤的做法。因为它对抑制炎症虽然有效，但长时间使用会产生副作用而危害到健康。
d.饮食上，要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好是大量含丰富Vc的水果蔬菜，任何含Vb的食物，饮用大量清水。
图老师tips：敏感肌肤对于女性来说，应该并不是一个陌生的话题，相信每个女性都不希望自己拥有敏感的肌肤。所以我们一定要远离那些会导致肌肤变成敏感肌肤的不良习惯，保证肌肤的健康。上述图老师小编介绍的内容一定能够帮助到大家，希望每个女性都能拥有健康的肌肤!
