长痘痘怎么办 这样做痘痘消无踪

长痘痘怎么办 这样做痘痘消无踪

　　很多人都害怕自己脸上会突然冒出大大小小的痘痘，为了杜绝脸上长痘痘，甚至刻意控制自己的饮食，一点辛辣的都不敢吃。对于无辣不欢的人来说，特别难受。其实，想要不长痘痘没那么难，下面就为大家介绍一下什么样的好习惯可以降低长痘痘的概率，有兴趣的可以学习一下哦。

　　有很多人认为，只要青春期过了就不会长痘痘，这是错误的想法。事实上，长痘痘不及时处理，只会越长越多，如果形成了痘印，就会在脸上留下永久的痕迹。所以，学会尽量不让自己长痘痘的方法最重要。

　　日常祛痘的15个良好习惯

　　每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。

　　每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　　切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　　针对女性来说，很多人都会化妆。这就意味着你在洗脸的时候要更加注意脸部的清洁问题。一定要彻底洗脸，不能留有化妆品的残留，因为这是导致痘痘的重要原因之一。

　　电子产品的辐射也是导致痘痘产生的原因。尽量少玩电脑、手机、平板、即使玩也不要放在床头等地方。因为这些产品对皮肤的辐射真的很大。

　　不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　　要注意睡眠时间和睡眠质量。最好在11点前睡觉，因为11点到了肌肤休息的时间。而且，晚上最好怒要吃夜宵，尤其是油腻辛辣的东西。

　　上火的东西尽量少吃。

　　护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　　珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好。

　　用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。

　　多喝些花茶，可以美容皮肤。

　　有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。

长痘痘怎么办 这样做痘痘消无踪（2）

　　不同部位长痘痘的解决方法

　　额头长痘

　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　双眉间长痘

　　原因：胸闷，心律不整，心悸。

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

　　鼻头长痘

　　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　改善：少吃冰冷食物。

　　鼻翼长痘

　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　右边脸颊长痘

　　原因：肺功能失常。

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。

　　左边脸颊长痘

　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。

　　唇周边长痘

　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。

　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

长痘痘怎么办 这样做痘痘消无踪（3）

　　下巴长痘

　　原因：内分泌失调。

　　改善：少吃冰冷的东西。

　　太阳穴长痘

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

　　牢记5点祛除痘印很简单

　　有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

　　关键1 预防重于治疗

　　有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤!事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

　　关键2 把握除印黄金时间

　　要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

　　关键3 别忘改善老痘印

　　痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光并非唯一途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。

　　关键4 褪斑膏轻松应对痘斑

　　痘印总以各种面貌出现在脸上，有时候是又深又尖的凹洞，有时候是扭转纠结的褶皱凹陷，也有痘疤伪装成囊肿型青春痘，摸起来又硬又凸，让人忍不住就动手挤压，不小心就会“破相”。但有些黑褐色斑点或持续性的发红现象，是痘痘愈合后因组织发炎而留下的色素沉淀，严格来说称为“痘斑”，由于影响部位集中在表浅肌肤，通常不需侵入治疗就能恢复白净。

　　这类黑色素沉着引起的斑点，只要做好日常防晒、并涂抹褪斑膏，半年内就可自动消失;若要对付颜色较深的斑点，也可采用果酸换肤或左旋维生素C导入的治疗方式，促进美白。

　　关键5 注意特殊体质

　　处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。

　　图老师tips：看了本文是不是对脸上长了痘痘的亲们启发很大啊，其实按照本文介绍的方法来做，去除痘痘不是很难的事。尤其是针对局部长痘痘的亲们来说，也有针对具体部位的解决的办法哦。