技击是太极拳的灵魂,没有技击含意的拳架,也就起不到很好的健身效果。
1、在练习太极拳有一段时间后,应在老师的讲解下弄清每个动作用法,敌我所处的位置。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/taijiquanjiaocheng/)2、每个动作的技击含意,也就是化发运用。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/taijiquanjiaocheng/)四、功力
功力是表示练习太极拳者的一项标准。一个有功夫的人,在练习时拳架低、重心稳、动作慢,呼吸深长,动作协调,虚实分清,用意指挥,动作以内带外,处处圆活,精神贯注。
五、拳理
不但练习时合乎拳理要求,并能弄清太极拳的基础理论。
1、太极拳的阴阳虚实规律。
2、有前即有后的理论根据。
3、有左即有右的运动方法。
4、互为根基的下肢变化。