太极拳要求用意不用力,借力需要借助别人的力量,在别人不知不觉的情况下借力,借的人无可奈何,这才叫太极拳的借力。
如小偷行窃,需偷的人家不知不觉;如骗子行骗,需骗的人不知不觉,甚至将人家骗去卖了,人家还帮骗子数钱呢。
太极拳借力”之精髓就是阴阳变化,基础载体就是掤劲,内运方式就是沾黏连随。不具此基本要素,就易犯顶抗丢扁而受制。
说穿了,太极拳借力”,借的不是力,而是借对方之意”。彼有意,我意在先;彼有力,我运在先;彼意为我所知,彼力为我所用。如此方达人不知我,我独知人”之境地,让对方吃力不讨好”英雄无用武之地”。
借力”则借意”,打力”则以意驭力”,此为太极拳之本。纠结于借力打力”之力”,恐难走出迷阵,与拳道无缘。可谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辩焉”。
太极拳的力学原理
1.太极拳圆运动”的基本特征
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/tjq/)太极拳以太极图说”作为基本理论。在明代王夫之《思向录外篇》有这样的解释:绘太极图,无己而绘一圆圈尔,殊矣”。太极拳家认为,太极拳运动用力的情况与太极图形相形象,太极拳由此而得名颇有道理。
太极拳每一个动作的开合虚实、起落旋转,都是圆圈所构成。拳谚曰:圈是周身转”、手足运动,不外一圈,绝无直来直去”、足随手运,圆转如神”等此圆或圈的运动。
圆是中国的象征美,太极拳作为传统武术,其每个招式都包含着圆,整个周身形成一个大圆。
即为太极拳圆运动”,其内含阴阳”之两力,作极为缠绵曲折的旋转运动,所画之圈有正斜,无非一圈一太极”是指圆运动的形式而已。其圆运动是在大螺旋式和无数小螺旋式的发展路线上形成的。
其中多以平圆、立圆、顺圆、逆圆、大圆、小圆及半圆作为进退、起落和旋转的运动形式,在整个太极拳套路中错综复杂地交织着、变化着、使圆运动”构成太极拳运动的基本特征。
2.太极拳圆运动”具有攻防兼备”之特色
太极拳圆运动即有走化(架招)又有攻击,故太极拳有攻防兼备”之特色。练习者常以圆运动作为探询对手虚实和进攻意向的侦察手段,掌握有利时机,灵活转换,随曲就伸,虚实并举,达到出奇制胜的目的。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/tjq/)在太极拳实战中,讲求的是用意不用力,学会后发制人,没有一个拳者告诉自己的学生先发制人,这也是太极拳的独特之处。
如陈式太极拳中白鹤亮翅”是右引左击,兼上引下击;云手”则是左右一引一击;高探马”为左肱背折肘法;单鞭”又为其顺转左右引击。从而可以概括,太极拳圆运动的精华乃攻防兼备”。