美容养颜茶 经常喝这可以延缓衰老

美容养颜茶 经常喝这可以延缓衰老

　　爱美之心人皆有之。美容养生一直是人们在茶余饭后经常聊到的话题，在日常生活中，除了去美容保健所以外，我们有什么其他的美容养颜方法呢，今天图老师小编就给大家介绍几款美容养颜茶。希望大家会喜欢。

　　一、黑芝麻牛奶黑米糊

　　材料：黑芝麻，黑米，牛奶，糖。

　　1.将黑芝麻和黑米洗净浸泡一晚，黑芝麻和黑米的比例要根据个人的喜好，我一般的比例是2：1。将浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理机里粉碎备用。

　　2.取一个小奶锅，放入水和牛奶，比例为1：1，等水开后将我们粉碎好的黑芝麻和黑米放到锅中，加入砂糖，一边煮一边搅拌，中火煮制15分钟就做好了。在煮制的过程中要注意因为米糊比较粘稠，所以开锅后很容易蹦溅出来，小心不要烫到手!

　　二、菊花茶冻

　　材料：菊花，枸杞，冰糖，琼脂。

　　1.用菊花，枸杞和冰糖冲泡菊花茶。

　　2.取一只小点的锅，把冲泡好的菊花茶放入，放入适量的琼脂(根据你茶水的量调配)，中火熬到琼脂融化后，倒如模具中晾凉就做好了。

　　三、木瓜牛奶杏仁糊

　　材料：木瓜，美国大杏仁，牛奶，糖。

　　1.把木瓜去皮切成块。

　　2.把大杏仁用研磨器研成粉。

　　3.取一个小锅，放入适量的牛奶，然后将研好的杏仁粉放入，边煮边搅拌，煮制15分钟后，放入糖和木瓜就做好了，这可是最适合夏季的滋润皮肤的上好甜品。

美容养颜茶 经常喝这可以延缓衰老（2）

　　四、姜撞奶

　　材料：全脂牛奶，砂糖，鲜姜。

　　1.取一块鲜姜取汁，因为我们家有工具，如果你们没有，可以将姜剁碎，然后放入纱布中将汁挤出，当然这可以个体力活呢。

　　2.把牛奶中放入砂糖加热，稍微凉凉一点。

　　3.把加热好的牛奶放倒到之前盛放姜汁的碗中，这就是撞击过程。

　　4.把牛奶盖上静置10分钟，牛奶呈絮状就做好了。姜撞奶很好喝，甜甜，香香还有一点点辣辣的味道，夏天喝可还真的觉得很暖呢。

　　五、苹果奶昔

　　材料：喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜。

　　制作方法：把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。食用方法：一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。

　　六、山药红果饮

　　材料：山药，红果干(山楂干)冰糖。

　　1.把山药切成小丁，红果干洗净。

　　2.取砂锅一只，放入水和冰糖大活烧开，转小火煲上15分钟，然后放入山药和红果干小火再煲30分钟就做好了。

　　图老师tips：上面就是图老师小编关于几种养颜美容茶的介绍了，这几种茶对于养颜美容来说都有一定的功效哦，相信大家也有点迫不及待的想去DIY一下咯，那么快快动手吧，为拥有令人羡慕的皮肤而努力吧。