这一物的根竟能抗癌增寿命
人无完人，每一个人都有大大小小的缺点，但是任何事情都不能阻止我们追求完美。每一个女人都希望呈现自己完美的一面，这样做不仅仅是女为悦己者容，更是女人为愉悦自己而容。女人想要美丽不能仅靠化妆品来涂抹，还是需要从里到外的调养，这样才能从气色、肤色和精神上释放出女人的美丽。今天，我们就一同了解一下怎么利用这种植物的树根调养出完美女人。
一、葛根
说道葛根绝大部分的人都不是很了解，尤其是现代的年轻女性更是听过而少有见过。但是山里的老人却对这种具有延年益寿的养生植物非常了解。
葛根自古有在中医典籍中就有记载，《本草纲目》中记载：葛根乃阳明经药，兼入脾经，脾主肌肉。说明葛根具有补脾作用，女人不能忽略脾的重要性，一旦脾虚、脾湿等，则会都只皮肤生疮、身体无力、脚臭、口臭等，严重影响女人气质。
在《本草汇言》中记载：葛根，清风寒，净表邪，解肌热，止烦渴。泻胃火之药也。说明葛根也是一剂清热去火的良药，尤其对于女性胃火大都只的食欲增多(或无食欲)、口臭、口渴等具有治疗作用。同时在《本经》也记载：葛根消渴，身大热，呕吐，诸痹，起阴气，解诸毒。
所以，葛根的功效不容小觑，但是这些都是其作为中药的作用，而葛根最多的食用方法是提取其中的淀粉——葛粉。
二、葛粉
葛粉一种具有“亚洲人参”的称呼，其中含有葛根素、大豆黄酮苷、花青素等12%的黄酮类化合物，并且还含有人体需要的氨基酸、多糖，微量元素铁、铜、硒等。从古自今是是老少皆宜滋补品。
1.延缓女性衰老
经常食用葛粉能够促进女性皮肤细腻、白皙、光滑，具有增加皮肤弹性，改善皮肤色斑和毛孔粗大等作用。这是由于葛粉中含有的大量异黄酮(植物雌激素)。
首先，植物雌激素可以延缓女人更年期的到来。女性更年期到来的原因是由于体内雌激素的大量减少，导致身体和精神上出现问题。
而植物雌激素可以不从女性失去的雌激素，调节荷尔蒙，缓解更年期症状，并且可延缓更年期的到来。
2.修复女性肌肤
女性面部出现痘痘、毛孔粗大等，这些都和雄性激素分泌过多有关，而葛粉中植物雌激素的食入，恰好可以平衡雄性激素，起到治疗和修复皮肤的作用。
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3.抗癌、抗氧化
葛根的生长环境注定其中含有大量的硒元素，硒元素被科学认为是人体微量元素总的“防癌之王”。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/）首先，其具硒元素具有抗氧化酶作用，能够保护细胞膜免受氧化损害，延缓衰老，降低细胞的突变几率。
其次，硒与重金属的结合力非常强，能够形成金属硒蛋白，从而起到解毒、排毒、防癌的作用。这一点对于女性来说非常重要，女性经常使用美白化妆品很容易导致体内重金属超标。所欲，食用葛粉是不二选择。
4.清热去火、降三高
葛粉一般多为野生制品，具有大量膳食纤维具有改善便秘和排除肠毒的作用，并且，自古中医就认为葛粉清热降火的作用。
并且，葛粉中的葛根素具有降血糖和降血脂的作用，同时可以预防高血压。
三、葛粉的健康食用方法
葛粉作为葛根的提取物，一般分为葛根全粉和葛粉淀粉两种，而我们一般能够购买到的多属于葛根淀粉。冲泡出来是晶莹透明的样子。而想要葛粉的养生美容加倍，那么其食用方法也很重要。
1.葛粉加蜂蜜
葛根具有清热解毒的作用，而蜂蜜一种是滋补、美容和润肠的佳品，所以，在冲泡好的葛粉中加入蜂蜜，使其养生效果加倍。
2.枸杞葛粉食用方法
利用枸杞煎水，然后冲泡葛粉。枸杞一直是补肝肾的佳品，女人只有肝肾好，面色才会红润健康、头发乌亮、色斑少。
3.葛粉加坚果
芝麻、核桃、花生等坚果总都含有大量的维生素E，具有抗氧化作用，并且这些坚果具有滋润头发的作用。
所以，将葛粉和这些坚果一同食用，能够使女人从内而外，从上到下的美起来。
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中药葛根的功效
解表退热，生津，透疹，升阳止泻。用于外感发热头痛、高血压颈项强痛、口渴、消渴、麻疹不透、热痢、泄泻。
《本草纲目》载，葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火、排毒诸功效。
现代医学研究表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素对高血压、高血脂、高血糖和心脑血管疾病有一定疗效。
1.营养心肌
葛根总黄酮和葛根素可以改善心肌的氧代谢，对心肌代谢产生有益，还能扩张血管，改善微循环，使血流量增加，所以可用防治心肌缺血，心肌梗死，高血压，动脉硬化等病症。
2.解肌发表
葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用，对多种发热有效。故常用于发热口渴，心烦不安等病症。
3.降糖降脂
葛根素具有很好的降低血糖的作用，葛根所含的黄酮类化合物可以降低血脂，也可以降低血清胆固醇，降低油三酯，用于治疗高血糖，高血脂等疾病都有很好的效果。
4.益智作用
某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用，葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记忆障碍。
可用于治疗老年性痴呆，智力障碍，记忆力差等病症。
5.升举阳气
止渴止泻葛根轻清升散，药性升发，柳举阳气，鼓舞机体正气上升，津液布行。
升发脾胃清阳空气而止渴，止泻痢。
故常用于治疗内热消渴，麻疹透发不畅，腹泻、痢疾等病症。
图老师tips：女人的美不能仅仅靠外在化妆品和衣服，女人的美需要通过饮食慢慢调理，从内而外的健康美，这样才能释放出女人的魅力。上文中介绍了葛粉的作用和功效，其可延缓女人的衰老，起到抗氧化和抗癌等作用。所以，女人想要从内而外的美，那么就选择葛粉吧!
