应经常食用维生素C含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。
3.调经补血、吃没黄褐斑
鹿胎是一味传统经典的中药,几千年来中医妇科一直用它调整女性的月经,保养容颜。因黄褐斑患者大多伴有月经不调、经期不准、经血量少的症状,因此改善内分泌,增加经血量,增加雌激素水平就成为根治治疗黄褐斑的主要方法。
鹿胎配伍当归、党参、白芍,可以分别起到补血活血、补中益气、美白润肤的作用。常用的鹿胎膏、鹿胎归白片、鹿胎胶囊等是黄褐斑有效的以鹿胎为君药的药物及食品。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)4.刮痧治疗
使用水牛角板,沾取红花油,按针刺穴位取穴。
5.针灸治疗
肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里,脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海,肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。
以上为大家分析了关于治疗黄褐斑的有效方法,其实黄褐斑并不可怕,只要到正规的专业机构进行治疗,同时做好护理和保健,黄褐斑就一定可以治愈。同时选择合适自己皮肤的护肤用品也非常重要。
黄褐斑的食疗方法
近来有朋友反映:被黄褐斑困扰着,不知道该怎么摆脱黄褐斑,去黄褐斑医院吧,又担心黄褐斑治疗起来难道大,去小诊所吧,又担心黄褐斑治疗安全性问题。
1、干柿去斑方
干柿子,天天食之,久食有效。功效润心肺,去黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。
2、桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆浆200克,黑芝麻 20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/nvrenyangsheng/)3、猪肾薏苡仁粥
猪肾1对,去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。
4、牛奶核桃饮
牛奶、豆浆、黑芝麻各200克,核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆浆混匀,慢慢倒入小石磨中边倒边磨,磨好后倒入锅内煮沸,后加入少量白糖调味,也可在煮沸时,打入生鸡蛋,边搅边煮。每日1次,每次1小碗。可经常食用。
5、山楂橘皮饮
山楂、橘皮各适量,加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。
6、美肤汁
雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升,用开水兑。
7、消斑饮
黄豆、绿豆、赤豆各100克,白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味饮服,1日3次。
8、羊奶鸡蛋羹
羊奶250毫升,鸡蛋2个,冰糖50克。用清水适量将冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入鸡蛋,搅拌均匀煮沸,即可食用。
9、三仁美容粥
桃仁、甜杏仁、白果仁各10克,鸡蛋1个,冰糖10克,粳米50克。将桃仁等3味研成细末;粳米淘洗干净,放沙锅内,加桃仁等 3味中药细末和适量水,旺火煮沸,打入鸡蛋,改用文火煨粥。粥成时加入白糖调匀。每日1剂,早餐食用。20剂为1个疗程,间隔5日后可接着用下1个疗程。
图老师tips:通过上文的介绍,想必大家对于脸上有黄褐斑怎么办也是有了一个比较全面的了解了吧,黄褐斑是现代女性中比较常见的一种情况了,对于长黄褐斑的女性来说,祛斑就是头等大事了,赶紧找到一个适合自己的祛斑方法吧。