3、红薯:促进新陈代谢,增强肌肤活性
红薯能给我们人体提供大量的维生素A、维生素C和粘液蛋白等营养成分,具有补气益血的作用,帮助暖胃,促进机体的新陈代谢,防止肌肤细胞陷入睡眠状态,增强肌肤活性。
4、菜花:增强肌肤的抵御能力
菜花中含有大量的维生素类物质,尤其是维生素C的含量更为出众,比柑橘高2倍,被豆芽高3倍。维生素C是强抗氧化剂,能够帮助消除体内游离的自由基,增强肌肤的抵御能力。
护肤误区
误区一:每天使用两重、三重清洁产品
皮肤上自然形成的健康皮脂膜,具有保湿、保护、维持弱酸性PH值必备功能。过度的清洁会破坏这层保护膜,引起角质层保水攻能的异常,继而出现干燥、粗糙、过敏反应等敏感皮肤的各种症状。即使是皮肤再厚、出油再多的油性皮肤如果频繁进行两重、三重清洁的话也会很快变得干燥敏感。
误区二:频繁去除角质
过度的去除角质会造成肌肤屏障功能整体性的破坏,当角质层非正常地迅速脱落时,受损的肌肤为了重新恢复健康状态会加速制造角质细胞,造成角质层变厚甚至是肌肤摸起来粗糙,如果认为角质过厚而再次频繁地去除角质,结果反而会形成了恶性循环。角质尤其是敏感皮肤的角质最好是放任自流,或是用温和的酵素类产品来帮助温和剥落角质。
误区三:长时间待在极度干燥的室内环境中
长时间待在干燥的室内环境中,皮肤的角质层会像沙漠一样变得干燥,容易引发敏感。角质层位于最外层,自然会受到外部环境的影响。而敏感皮肤的角质层处于非正常状态,没有皮脂膜,容易引起炎症的外部环境中的刺激和过敏因子会直接侵入皮肤内部,自身水分也会通过缝隙蒸发掉。虽然大多数人自己也不清楚会因何种原因而产生敏感反应,但是角质层持续干燥引发过敏反应的概率自然会上升的。
改善敏感肌第一步:确认引发敏感的因子
不知何时肌肤就中招了,肌肤敏感总是喜欢突袭我们的肌肤。想要做好预防就应该先找出敏感元凶!是漫天飞舞的花粉?还是保养品成分?又或许是一些食物引起的。