爱吃这物的女人难生育

爱吃这物的女人难生育

　　对于已经走进婚姻殿堂的女性来说，下面最为神圣重要的一件事就是生一个聪明伶俐的宝宝，完成自己从女孩到母亲角色的转变。但是生孩子毕竟是一件大事，前期需要做很多的细致的准备工作，如果稍有大意，那么就又可能影响到正常的生育。

　　从衣食住行四个主要的方面来说，“食”无疑对孕龄女性的影响更大，因为一日三餐是身体最为基本的营养来源。而不同的饮食习惯和丰富多样的食物极有可能会给想要孕育宝宝的女性带来一定的健康隐患，如果在平时的生活中不加以辨别，那么导致不孕不育也不是一件不可能的事情。

　　这些可能对女性生育能力产生损伤的食物种类可不少，让我们一起来见识一下它们的“庐山真面目”吧。

　　一、胡萝卜

　　胡萝卜是一种非常有营养的绿色蔬菜，常常让人联想起萌萌的小兔子。不过兔子虽然是一种温顺的食草动物，但也会有发狂的时候。这个道理同样适用于胡萝卜，尽管大部分时候胡萝卜都没有任何的毒副作用，但它对于想要生孩子的女性来说却是一种“毒药”。

　　胡萝卜中除了含有大量的维生素以及微量元素外，最为大众所熟知的就是胡萝卜素了，适量的摄入胡萝卜素可以保护视力，增强人体抵抗能力。但是过量的胡萝卜素会损害女性卵巢的黄体素组成，导致其分泌量的减少。情况比较严重的甚至还会出现月经推迟、紊乱等不良的情形。正是因为胡萝卜素有这样的作用，所以想要生宝宝的女性朋友们一定不要过多的食用。

　　二、辛辣食物

　　很多女性朋友在遇到食欲不振的情况时，往往特别想要吃一点辛辣的食物来提振食欲，如果是那些暂时没有生宝宝计划的朋友，这样做当然不会有什么问题，不过一旦已经有了孕育下一代的计划，那么就应该拒绝吃辛辣的食物。

　　因为像加入了辣椒、花椒等刺激性的调味品的食物非常容易对女性的消化系统产生强烈的刺激，引起系统运行的紊乱，并且出现一系列的不良反应。如肠胃不适、消化不良、便秘、痔疮等，这些病症无疑是在给孕育计划增加难度，如果夫妻两个真的准备孕育一个健康的宝宝，那么起码应该在孕前半年就避免食用辛辣的食物，以免造成孕育计划的失败。

爱吃这物的女人难生育（2）

　　三、滋补品

　　很多夫妇为了能够生下一个健康的宝宝，常会进行很多准备工作，这本来是一件好事，但他们常常会犯一些错误。其中过度滋补就是这样一个很明显的例子，很多朋友以为在生孩子之前要好好的补补身子，于是乎买了很多桂圆、红枣甚至人参之类的滋补品，准备大干一场。

　　但是很多人并不知道，这些对人体有大补作用的食物如果长时间服用或者一下子吃得太多，那么不但起不到滋补的作用，而且还会造成气盛阴耗、阴虚火旺等情况。而且中医认为大多数女性体质阴虚，如果经常吃人参这类大补的食物很有可能会引起出血、早产等非常危险的情况，所以在准备生宝宝之前一定要注意不要滋补太过。

　　四、烟熏食物

　　现在夜晚的大街上两边摆满了各种烧烤摊，离得老远就能够闻到阵阵令人垂涎欲滴的香味，很多女性朋友都喜欢买点烧烤大快朵颐。

　　但是这些食物在烤制的过程中会产生各种致癌物质，其中最具有代表性的就是苯并芘，这种物质一旦进入人们体内就有可能使卵子中的遗传物质发生突变，导致生下来的孩子出现畸形等可怕的情况。

　　所以对于那些平时比较喜欢吃这些路边摊的女性朋友们来说，千万不要继续再吃这些不够绿色健康的食物了，因为这不仅关系到你个人的生命健康，而且还会影响到下一代的孕育。

　　图老师tips：以上就是给大家带来的关于可能影响广大适孕女性生育能力的食物的简单介绍。其实无论是平时的生活还是备孕阶段，我们都不应该放松任何和饮食有关的问题。要想成为一位伟大而又称职的母亲要做的远比想象得要多很多，但是只要提高警惕之心，那么就一定能够保护好自己的身体健康。