太极功夫扇 太极扇这些特点你知道吗

太极功夫扇 太极扇这些特点你知道吗

　　太极不单单只有太极拳一部分，太极器械有很多种，太极扇就是其中之一，那么你知道太极扇有哪些特典吗?不清楚的话就赶紧来看看下面的文章吧!

　　太极扇，也称太极功夫扇，是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的一种独特的武术运动项目。太极扇吸取了中华传统武术精华，在创编中进行大胆、有益的探索和创新，将太极拳的动作和其他不同风格特点的武术动作熔为一炉，并巧妙揉进京剧、舞蹈等动作，再与现代歌曲的节奏相结合，从而构成了一种内容丰富、造型美观、潇洒飘逸、情趣横生的武术太极扇。

　　太极扇的特点

　　太极扇具有载歌载舞、快慢相间、刚柔并举、情趣盎然的特点，动作舒雅大方、缓慢匀和，迈步如猫行，运劲如抽丝，令人耳目一新。杨式太极扇是武术范畴里的一种扇术，一招一式都与攻防有关。它具有内家拳器械运动的特点，讲究刚柔相济，追求内外兼修、形神兼备的一种最高境界。其步法、腿法、身法也与杨式太极拳完全相合。从本质上说，杨式太极扇姓武”而不姓舞”,杨式太极扇的武术性质决定了它特有的演练风格与观赏感染力。

　　一、刚柔之美的统一体

　　武术是力与艺术的结合体，表现在太极拳美学的特征上，它又是阴柔之美与阳刚之美的统一。杨式太极扇也是如此。柔是相对刚而言的，指的是松、轻、韧、顺，其含义是外显和顺而气充于内;刚相对柔而言，是指阳、沉、内之意，其含义是气形诸于外而持沉着静重，精神内藏而不露。循此拳理，在杨式太极扇里，刚与柔相辅相成，构成了一种浑然一体的扇术艺术。比如第6势黄着落架”至第7势凤凰旋舞”的运转开合，经过转身云扇、虚步云扇、虚步托扇、提膝击扇等动作，从外形看酷似云燕盘旋而飞的美姿，但从意蕴看又包含着攻防的内容(云扇、击扇)，加之演练者的运气、运劲的气势，颇有一种摇扇风满怀，挥扇敌千钧”的效果;这3个式子在运作过程的各个环节上，刚与柔的侧重点有所不同：在运劲、运气过程中，柔多于刚，在发力过程中刚又多于柔。欲扬先抑.欲刚先柔”，循环运行，形成了阴阳转换所造成的太极扇术所持有的艺术魅力。

太极功夫扇 太极扇这些特点你知道吗（2）

　　二、开合随意，形态纷呈

　　武术里的各种器械，由于质地、轻重、长短、造型的不同。在持械演练的过程中，会表现出各自不同的风格特点。比如：剑身修长、轻灵，剑术就有轻快洒脱的特点;刀身宽厚短重，刀术即有凶猛持重的风格。太极扇所用扇器别具一格，扇形似蝶，开合随意;合则似短棒，击之如闪电，有力劈华山之势，出之如长风出谷，有势不可挡之力;开则如蝶形，可以做出多姿多彩的进攻与防守的扇技。它有时如大鹏展翅，有时如怀中抱月，有时如鸥鹰翻身，有时又如凤凰落坡。这些多彩多姿的扇术，是一种流动的美，是一种多姿多彩的造型艺术，给人一种美不胜收的感受。如果说刀如猛虎，剑似游龙”的话.那么就可以说扇似凤舞了。

　　三、鼓荡的扇声魅力

　　武术器械里，象刀、剑、枪、根、九节鞭之类，在演练过程中会发出轻重不同的声音，观赏者可以从中产生某种感受。而太极扇的扇声更有着独特的魅力。并肩时，由于攻防意识的驱使，也由于手腕和腰身的抖”劲，会发出突发性的挥厚而有力的声音，这种声音可以造成一种特有的气势，既可以增加舞扇之威，又可以震慑对手之心。所以抖扇这一技术，既包括如何出手不凡，推确而有力，又包括扇声厚重馈耳，而又清脆利落。

　　太极扇相对太极拳而言，更加的柔美，更具表演魅力，适合于女性练习。那些喜欢太极拳又觉得太极拳不够适合自己的女性，不妨试试太极扇吧。或许你会有意想不到的收获。

太极功夫扇 太极扇这些特点你知道吗（3）

　　太极功夫扇扇谱

　　1. 起 势 (开步抱扇)　　2. 斜 飞 式 (侧弓步举扇)

　　3. 白鹤亮翅 (虚步亮扇)　　4. 黄蜂入洞 (进步直刺)

　　5. 哪吒探海 (转身下刺扇)　　6. 金鸡独立 (独立撩扇)

　　7. 力劈华山 (翻身劈扇)　　8. 灵猫捕鼠 (转身抡压扇)

　　9. 坐马观花 (马步亮扇)　　10.野马分鬃 (弓步削扇)

　　11.雏燕凌空 (并步亮扇)　　12.黄蜂入洞 (弓步直刺扇)

　　13.猛虎捕食 (震脚推扇)　　14.螳螂捕蝉 (戳脚撩扇)

　　15.勒马回头 (盖步按扇)　　16.鹞子翻身 (翻身藏扇)

　　17.坐马观花 (马步亮扇)　　18.举鼎推山 (马步推扇)

　　19.神龙回首 (转身刺扇)　　20.挥鞭策马 (叉步反撩扇)

　　21.立马扬鞭 (点步挑扇)　　22.怀中抱月 (歇步抱扇)

　　23.迎风撩衣 (并步贯扇)　　24.翻花舞袖 (云手劈扇)

　　25.霸王扬扇 (歇步亮扇)　　26.抱扇过门 (开步抱扇)

　　27.野马分鬃 (弓步削扇)　　28.雏燕凌空 (并步亮扇)

　　29.黄蜂入洞 (弓步直刺扇)　　30.猛虎捕食 (震脚推扇)

　　31.螳螂捕蝉 (戳脚撩扇)　　32.勒马回头 (盖步按扇)

　　33.鹞子翻身 (翻身藏扇)　　34.坐马观花 (马步亮扇)

　　35.顺 鸾 肘 (马步顶肘)　　36.裹 鞭 炮 (马步抖拳)

　　37.前 招 势 (虚步拨扇)　　38.双 震 脚 (震脚拍扇)

　　39.龙虎相交 (蹬脚推扇)　　40.玉女穿梭 (后举脚亮扇)

　　41.天女散花 (云扇合抱)　　42.霸王掌旗 (歇步亮扇)

　　43.行步过门 (托扇行步)　　44.七 星 手 (虚步捧扇)

　　45.揽 扎 衣 (弓步捧扇)　　 46.捋 挤 式 (后捋前挤)

　　47.苏秦背剑 (并步背扇)　　48.搂膝拗步 (搂手戳扇)

　　49.单鞭下势 (仆步穿扇)　　50.挽弓射虎 (弓步架扇)

　　51.白鹤亮翅 (虚步亮扇)　　52.收 势 (抱扇还原)

　　图老师小结：看了上面的文章相信你对太极扇应该有了充分的了解了吧，太极扇多流传与老年人中，尤其是女性，健身效果显著，持之以恒肯定会有所收获!