眼睛哭肿了怎么消肿最快

频繁眨眼

眼睛哭肿了，眼皮也跟着肿了起来，频繁眨眼不仅可以让肿起来的眼皮舒服些，眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来，眼睛也就不会肿得那么明显了。

按摩消肿

肌肉通过摩擦产生热量，可以促进血液循环，帮助排出眼睛内多余的水分，帮助消肿。具体方法用双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑，从内眼角往太阳穴的方向按摩多次，能慢慢消除眼睛肿胀现象。

仰卧睡觉防眼肿

如果是哭过之后担心第二天起来眼睛会肿的话，那么晚上睡觉时一定要注意不要侧卧，侧卧会使眼睛肿的更厉害。最好是仰卧，并且睡觉的时候能够垫高枕头防眼肿效果更好，垫高枕头预防水分堆积在眼睛上导致眼睛肿的更厉害。

红茶包消肿

红茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，能有效起到消肿作用，用冷却的红茶包或者用毛巾包住茶袋，在双眼上敷5分钟即可，冷敷双眼3～4次，可消肿。但需要注意的是，千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则单宁酸会刺激眼睛，引起不适。