1、新建一个适合你自己文字大小的文件，分辨率72像素/英寸，RGB颜色模式。
2、点击图层面板底部的按钮新建一图层，点击D键恢复默认的黑色前景色和黑色背景色（译者注：按D键需要在英文输入法下）。
3、选择菜单滤镜/渲染/云彩(Filter Render Clouds)，选择菜单图像/调整/色相和饱和度（Image Adjustments Hue/Saturation... ,Ctrl+U），弹出色相和饱和度对话框，选中着色(Colorize)复选框，拖动色相滑块或在输入框中输入数字30，设置饱和度为75， 选择图像/调整/亮度和对比度(Image Adjustments Brightness/Contrast...),设置对比度为+30。应用滤镜/扭曲/极坐标(Filter Distort Polar Coordinates...)，选中极坐标到平面(Polar to Rtulaoshiectangular)坐标，确定。
4、激活通道面板，点击
按钮新建一个通道：通道1，选择横排文字工具(T)在通道1中单击， 此时显示区显示为红色，输入文字，我用的是粗体Garmond字体，350像素。点击通道面板顶部的RGB通道，此时自动建立文字选区，选择选择/反选（Select Inverse ，Ctrl+shift+I），点击Delete键清除不需要部分。
回到图层面板，点击
图层面板底部的（添加图层样式）按钮，选择内发光(Inner Glow...)，作如图所示设置：（Multiply中文为正片叠底）。
5、然后选择斜面和浮雕(Bevel and Emboss)，作图所示设置：（Inner Bevel中文为内斜面，smooth中文为平滑，screen在7.0中为滤色，6.0中为屏幕）。 
6、把图层1拖动到新建图层按钮释放，复制出图层1 副本。选中图层1 副本，选择图像/调整/去色（Image Adjustments Desaturate ,Ctrl+Shift+U），激活图层1，按住Ctrl点击图层1载入选区，选择/修改/收缩(Select Modify Contract... )，输入数字2，确定。选择/反选（Select Inverse ,Ctrl+Shift+I），按Delete清除。点击图层1 副本回到图层1 副本，选择椭圆选取工具，按图所示沿文字边缘选择数个选区（选取第一个选区后，按住Shift键可以同时选择数个选区），按Delete清除。
7、最后，选择选择/反选（Select Deselect ，Ctrl+D)取消选择，用图层样式添加阴影，用默认设置即可。
补充：在第6步选取时可以一次选取单个选区，用图像/调整/色相和饱和度（Ctrl+U）给单个选区的颜色。成品图如下。
