怎样降血脂减肥？

问答

今天我买了减肥药～名字叫做哈佛.纳美姿～根据介绍～这个药可以减肥～主要成份是:VE油.荷叶素.决明子.冬瓜素.茴香.尤加利.α-亚麻酸.龙井茶等。但是我去查了查它的批准文号～显示的药品是调节血脂的～～如果仅仅是调节血脂的药～～吃了对正常人有影响吗？？调节血脂的药～能够减肥吗？医生你看它的主要成分都是有什么作用的啊？？我能吃吗？？吃了会不会有什么副作用？？

您好，α-亚麻酸亚麻酸具有抗炎症、抗血栓、抗血凝、抗心率失常、降低血脂、改善血管弹性的作用。其它主要是一些中药成分，属辛香走窜类药物，中医讲辛能行气，因此对于减肥有一定的作用。此药对于身体没有什么影响，可以服用。

怎样降血脂减肥？

皮肤护理介绍

很多的人因为高血脂而造成的肥胖，有些人要减肥使用了各种方法，最终都没有成功。是因为没有找对方法，光靠外部运动来减肥是不会有很大的效果的。要从内部降血脂做起，我就给大家介绍一些方法。

怎样降血脂减肥？

1去超市里买点菊花粉或的是西洋粉，每天冲了食用，坚持一个月可见效果。这有降脂减肥的效果。

2苦瓜煮水喝，每天坚持喝两杯，早晚都要喝，能去除油脂，降低血脂减肥。苦荞面饭前30分钟冲成面糊状喝下去，提前化解去除肠胃里的油脂，清理肠道，能减肥。

3用山楂泡水喝，坚持每天服用，对肠胃很好，也可降脂减肥。加强锻炼，少喝稀饭。米饭里的糖分高，稀饭里更高一点。吃多了会增加血液里的糖分，血脂会升高，凡是高油脂、高糖分的东西都要少吃。

皮肤护理的注意事项：

少吃油腻的食物，切忌高热量等食物。这会使血脂升高，平时注意均衡饮食，多吃些瓜果蔬菜。