男人怎么保护自己的肌肤健康呢？

问答

BR>如何来判断男人的生殖器是否健康？是否可以生育？如何让生殖器很清洁健康？

精液状况是男性判断自身生殖能力和性能力的重要依据。　　根据世界卫生组织的规定，精液正常不正常，男性可以自行从以下四点进行判断：　　(1)精液量：正常量应该多于或等于2ml（毫升）。如果多于7ml则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2ml，则为精液量少，1ml以下为过少，容易导致不育。　　(2)颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精液出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精液，常见于副性腺、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。　　(3)液化时间：正常精液射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15—30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精液液化。如果精液射出30分钟后仍不液化，则属于异常。　　(4)黏稠度：用玻璃棒接触已经液化的精液，轻轻提起后会形成精液丝。如果精液正常，则精液丝长度应小于2厘米。　　另外，精液酸碱度、精子活力等指标需要经过化验才能得到准确结果。如果男性发现自己上述4项指标均不太正常，应当到医院做进一步的化验检查。

男人怎么保护自己的肌肤健康呢？

皮肤护理介绍

现在的生活，总是看到男人们整天忙碌在工作之间，所以对皮肤的护理是很少的，所以男人的皮肤就会越来越不好。那么男人在生活中应该怎么样保护自己的皮肤呢？我们一起来看一下。

男人怎么保护自己的肌肤健康呢？

1要注意洗脸奥。男人不管工作多忙，都要勤洗脸奥，这个不会占用大家很多时间的。所以建议男人在洗脸的时候可以先用温水洗，用一些洗面奶，洗干净之后，再用冷水洗就会有很好的效果奥。

2要均衡营养。男人们经常忙于工作，所以饮食就会很单一。但是我也要提醒各位男同胞们，一定要注意均衡饮食。戒烟戒酒，每天都要保证自己吃上一顿蔬菜。也可以每天带点水果去吃奥。

3要保证充足的睡眠。男人们因为工作所以休息的时间很少，所以就会让皮肤越来越干燥。所以建议大家多休息，一定要有午休，而且如果自己累了就在桌上趴一会。晚上也尽量不要熬夜奥。

皮肤护理的注意事项：

有一个好的面孔，才会更有自信去工作和生活奥。