【图】怎样选择适合自己的护肤品

问答

图老师健康

图钉提问：

我吧胃疼老有气顶着到消化棵各项指标正常就B超显示胃肠涨气明显应该和这肝气郁结有关系吧这种情况一般好调理吗？、，我想带他去中国中医科学院但不知道自己有什么病应该挂什么科就知道身体素质不好老爱发烧感冒在他们的网站上看综合科的医生都有自己擅长的介绍一般都是治疗心血管高血压内分泌的不知道该内爸爸怎么挂号？

图老师解答：

病情分析：
      这个情况应该到中医内科就诊。
      指导意见：
      中医诊断一个疾病主要是通过四诊，也就是望，闻，问，切，可以诊断中医的疾病，当然现在也可以结合现代的诊断方法，比如彩超，胸片，查血等。

图老师健康

很多女性都是一样一样的试出来什么样的护肤品最适合自己，一般都会选择名气比较大，口碑比较好的产品来护理自己的皮肤，但同时也不要忘记从内调养。

1不要买太劣质的产品，功效不要太多，补水保湿最好，最好选择植物精华的产品，温和，副作用小，如果是敏感肌肤就要更加慎重一点了，不要一样没用完就换另一样，这样对皮肤也不好。

2现在有很多药妆护理，可以尝试一下，去给自己的皮肤彻底检查一下，到底存在什么样的问题，针对性的选择产品，长期坚持下来，我相信绝对会有效果的

3适当的做做面膜，有时间可以做一些简单的DIY面膜，比如黄瓜，切薄一点贴面，或者用蜂蜜蛋清，这都是一些口碑很好，又很有效果的自制面膜，休息的时敷敷面膜，做做有氧运动，对身心都很有好处。

4最后一点就是饮食与睡眠，想要皮肤好，就要养成不吃刺激性食物、不抽烟、喝酒的好习惯，可以把红枣当零食，偶尔熬一熬银耳莲子汤等对皮肤和对身体都有好处的食物。睡眠的重要性就不用多说了，也能改善肤色的问题。

皮肤的护理其实很简单，从内到外，好习惯贵在坚持。