这样预防青春痘

问答

应该怎样预防青春痘？

　　预防青春痘要注意保持体内内分泌平衡，及时调理内分泌功能。内分泌功能失调是产生青春痘的主要原因。另外女性患者应保持月经正常。　　要注意多喝水，多吃水果和蔬菜，尤其是富含维生素C和维生素B的食物，这些有助于食物消化，利于排便，将体内毒素排出去，减少青春痘的机会。同时在日常生活中可以多喝一些清热解毒的花茶，如金银花、菊花花茶。　　注意少吃辛辣、油腻、糖分高以及高淀粉的食物。这些食物都可以导致体内热毒，从而导致青春痘发生、发展以及青春痘复发。

这样预防青春痘

皮肤护理介绍

自从我的脸上长了青春痘以后，我的烦恼就来了。刚开始的时候脸上长了几个，我以为一段时间自己就能下去，我也没有把它当一回事。慢慢的长满了一脸，太可怕了。

这样预防青春痘

1每天早晚不管有没有化妆都要洗脸，并且用去油能力比较强的洗面奶洗脸。洗完脸后用清爽性的柔肤水拍脸。每一星期给脸去一次角质，敷一张清洁面膜来给脸部做保养。

2油性皮肤的人不只要勤洗脸，还要勤洗头。因为头发的油性很容易引起脸上额头的部位起豆豆。所以最好是不好留刘海，也不要把头发散在脸上，这样都会刺激皮肤起豆豆。

3没事的时候不要老用手去摸脸，因为我们的手上老是摸东西带有细菌，手摸脸的时候把细菌带到脸上就会起青春痘。在外出或是运动以后，回到家里一定要把脸洗干净，保持面部清爽。

皮肤护理的注意事项：

油性皮肤的人不要给脸做按摩，以防刺激油脂分泌更容易起豆豆。