哪些好习惯让你越活越年轻

问答

医生你们好:我现在才18岁我有和我喜欢的男友做过爱.但我们很少做我也不敢做了我的白带变多了又有味道而且有时做爱都会出血...

你很可能是已经感染了妇科炎症常见有阴道炎宫颈炎，有无传染性还有待通过分泌物检测，早诊断早治疗是关键。

哪些好习惯让你越活越年轻

皮肤护理介绍

随着年龄的不断增加，女性的年轻指数开始出现危机，这个时候想要保持住年轻的自己，一些日常生活当中的好习惯是很重要，要不然的话，是很容易失去你的青春。

哪些好习惯让你越活越年轻

1每天都要喝水，喝水不仅是为了补充身体方面的水分，还是女性保持年轻的秘籍，换句话来说，一天当中，早上要喝杯水，可以帮你舒畅你的肠胃，同时，肌肤需要水润也是缺少不了水的，而不是单单靠保湿护肤品。

2常吃蔬菜和水果，在我们饮食的习惯方面，有的人喜欢大鱼大肉，有的人习惯多吃水果蔬菜，我们更加提倡是后者，水果蔬菜里面含有营养物质，可以保持住你紧致的肌肤，对人体健康也很重要。

3常常做好清洁，除了每天要经常换洗衣服，还有周围很差的环境使你的肌肤变差，长时间在这个环境下，肌肤是很容易出现问题，家里的卫生要清洗干净，还有就是卫生间也是最容易有细菌的地方，要保持通风干净。

4选择适合自己的护肤品，对于自己的肤质要了解清楚，是不是容易过敏呢，自己是容易长痘痘还是长斑点，要侧重是补水还是美白，好的护肤品的使用都是关系到你年轻的变化，有的人说，护肤品比你化妆化得好更加重要。

皮肤护理的注意事项：

运动也是一个很好的习惯，还可以进一步塑造你的曲线，对于缺少运动的人，是谈不上会越来越年轻，反而是会导致身体功能变差，所以，建议一有时间的话，可以适当进行一些有氧运动。