想美白有哪些好的方法？

问答

我皮肤有点偏黄，想美白，多吃什么食果最好?

病情分析：
      爱美的女孩子皮肤有点黄，想变白，怎么办呢
      指导意见：
      你好，首选你要看下身上的皮肤，一个人脸上的皮肤可以比身上好点，但还是以身上为基础的。要想有一个好的皮肤，得有一个健康的身体，女性易贫血，皮肤也易变黄，平时要合理饮食，如每天蔬菜水果，含蛋白丰富的鱼，肉，蛋等，要有一个好的心情，一个好的睡眠，再其次就是皮肤的保养，市场上的护肤品，防晒，多喝水等等

想美白有哪些好的方法？

美白介绍

如今美白成了很多人的一种追求的目标，很多的人因为种种的原因皮肤是暗黄的、黑的，所以她们会觉得很自卑，所以也在极力的寻找着可以美白的种种的方法，下面呢我就和大家分享一些好的可以美白的方法，希望对大家有所帮助。

想美白有哪些好的方法？

1首先我们可以选择手术的方式来达到美白的效果的，比如最近几年出现的光子嫩肤手术就是一个很好的选择，这个是通过激光对我们皮肤的修复和美白的，没有疼痛感，而且也不需要很长的时间的。

2建议每个星期要按时的去角质，而且每个星期都要做2~3次的美白补水的面膜，一定要多注意补水，平时一定要多注意防晒，不然再怎么努力也是没有办法的。

3还有就是通过饮食上来美白，这个效果是比较不明显的，需要我们长期的坚持才行，多吃柠檬、西红柿、苹果、牛奶等这些食物，都含有丰富的维生素C对皮肤有很好的美白效果。

美白的注意事项：

平时尽量的不要吃芹菜、酱油等这些食物，很容易导致我们的皮肤变黑的。