在家里怎么护理晒伤的皮肤

问答

我现在一百二十九斤，但是每天都有吃，怎么样吃都吃不胖该怎么办才好呢！是不是跟今年没有运动有关系呢！请大家帮帮忙。

病情分析：
      建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，
      指导意见：
      用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。

在家里怎么护理晒伤的皮肤

皮肤护理介绍

你好哦，很高兴为你解决你的问题哦。怎样护理晒伤后的皮肤是广大女性都比较关注的一个问题。晒伤后的正确皮肤护理方法很重要，因为晒伤过后皮肤如果处理的不好的话，脸部是会长斑点的，大家都不愿意看到这样的情况，那么我们该怎么做呢？怎么做，才能让我们的皮肤健健康康的，不会产生很多的皮肤问题呢？现在我把我的经验分享给你，希望能帮到你哦。

在家里怎么护理晒伤的皮肤

1第一，清洗皮肤，晒过之后，皮肤会流失部分水分，而且也会分泌一定的油脂，脸上就会粘糊糊的，还会有脏东西，所以要尽快清洗皮肤，建议用冷水清洗皮肤，用热水的话会刺激皮肤。

2第二，要马上用冰敷皮肤。刚刚晒过之后，脸部特别干热，清洗过后还是会特别干热，根本镇不住会继续灼伤皮肤，用冰块敷皮肤的话，能阻止继续灼伤皮肤，能促进血液循环，缩小毛孔。

3第三，要给皮肤补水。先用补水面膜敷在脸上，敷15分钟左右，脸部就会得到一部分水分，然后取下面膜之后，记得再拍上一层爽肤水。一定要这么严格，因为晒过之后，脸部会严重缺水的。

皮肤护理的注意事项：

除了要在皮肤表层护理之外，还要多喝水，要内调外养，保证每天八杯清水也能让你的皮肤，及你的身体内部都得到一定的水分，能让你尽快恢复过来。