减肥的好处 瘦子福利多

减肥的好处 瘦子福利多

减肥的目的是为了让你自己变得更好看，保持一个性感的身材，但是其实减肥最大的好处就是让我们的身体更健康，所以很多人都在拼命的减肥，也有很多人在拼命的增肥，但是你知道吗?瘦人也是有很大的好处的，赶紧跟随图老师小编看看吧，这些你都想不到。

我们每天都和大家分享很多瘦身的经验和方法，可是有人就抱怨说，“天天说瘦，让我们胖子怎么活嘛!胖子也是有人权的好吗!”其实并不是说胖子不好，而是瘦子太好了，忍不住就想让你们来体验这个世界对瘦子的好。看看下面这些瘦子才有的富力，你还有不瘦的理由吗?别懒了!

瘦人的工资也高

有研究表明，肥胖的人比正常体重的人挣钱少，尤其是女性。事实上，肥胖的人平均收入比瘦的员工低2.5%左右。一群学者调查了大量员工的工作、年龄、身高、性别和体重，他们发现身材苗条的女性平均要比她们那些身材中等的同事多挣3987美元。明显超重的女性挣得较少。课间，下降到一个健康体重可能带来丰厚回报。

健康瘦，能长寿

肥胖带来的危害是非常大的，有人说肥胖会影响寿命，这是真的吗?

有大量的研究表明，目前发现在肥胖人群中，寿命长短和脂肪多少是负相关的。近期，在丹麦的这项研究中，统计样本的平均体脂比分别是23.5%(男)和30.9%(女)，而已死亡样本采样时的体脂比分别是26.8%(男)和33.5%(女)。所以适时运动保持健康体型，远离肥胖是保养自己的最好方法之一。

男人偏爱健康平坦的小腹

61.0%的男性更偏爱拥有平坦小腹的女性。而且，加拿大一项最新研究显示，体重正常的人如果腹部凸出，那么凸出的腹部可能成为他们患病的“定时炸弹”。所以，不管什么年龄、性别，减少腹部脂肪可减少患心脏斌的风险。所以，平坦的小腹不只是迷人，更是生活健康的标志。

瘦下来，记忆力居然变好

美国的州立肯特大学的研究人员为150名肥胖症患者测试了认知能力。12周之后，研究人员再次对其中109人平均减肥23公斤的被试者进行测试，发现成功减肥者的记忆力不仅明显改善，而且其认知能力是原来的两倍，如办事能力和组织能力等。相比之下，那些没有减肥的人却出现了记忆力衰退现象。

性感女郎新定义

美国德克萨斯大学研究进化心理学的教授潜心研究发现，50年来，美国历届选美大赛的冠军以及《花花公子》杂志上的女郎，被评选为完美性噶女女性的平均体重减少了13磅。看来，连性感也不再一味追求有肉。

有些瘦可能羡慕不来

美国广播公司BBC推出名为《如何长胖》的纪录片，找来10位偏瘦身材并自认为怎么吃都吃不胖的志愿者，在一个月内吃很多，并将每天运动量限制在5000步之内。虽然调查者全部都长胖了，但研究过后又恢复到原始体重。研究表明“瘦基因”的遗传的确存在，大脑会把瘦时的体重定为正常体重。

可以减少药量

保持健康的体重可以预防糖尿病和心脏病，如果当你肥胖时，已经伴有这些疾病，那么减肥后可以控制并减少药剂量的服用。减肥后，你还可以减少服用血压和胆固醇的药物，也能控制慢性哮喘的药物。

睡眠质量会变好

芬兰的研究人员报告说，适度的减轻体重会明显改善睡眠呼吸暂停症状。减肥通常意味着减少身体压迫，并改善你的呼吸。好的睡眠有助于你的身体燃烧脂肪，所以好的睡眠意味着你更容易保持体重。

增加怀孕的机会

研究发现，肥胖是女性不孕、多囊卵巢综合征的原因之一，当年轻的女人不再那么肥胖，就更容易怀孕。减肥也可以帮助确保女性有一个健康的子宫和一个健康的宝宝，因为妈妈健康的体重已将各种健康信号传递给她的孩子们。

获得能量

体重下降之后，你会获得更大能量，提高了吸氧效率，你会发现在爬楼梯或赶公共汽车时，不会再像之前那样气喘吁吁。