洁面三部曲保养好肌肤

洁面三部曲保养好肌肤

每天早上起床都要好好的洗一下脸，毕竟这是让一天清洁的第一步。但是我们的肌肤仅仅是依靠洗脸就能够满足对清洁的要求吗?肯定不是的，那么到底该如何做呢?今天，图老师小编分享三步清洁法，教你养出白皙透亮的抛光肌!

Firstly：日常清洁——“加温按摩洗脸法”

肌肤清洁的第一步就是日常的肌肤清洁，也就是大多人所认为的洗脸，可是普通的五点洗脸法已经out了!下面分享一套风靡日韩的提高洁面品清洁力的洗脸法——“加温按摩洗脸法”!

Step1：清洁双手后取出洗面奶的量要比说明书上稍多的(千万不能吝啬哦)，双手合十轻轻按压使融化后，以“5点定位法”涂抹在脸上。

Step2：用中指和无名指以画圈的方式，从额头到下巴轻轻按摩。

Step3：用手掌按照淋巴的流向由下往上按摩。

Step4：从额头中央开始，用指腹以画圈的方式交替按摩。再由上眼皮的眼尾部向内画圈按摩。清洁额头和眼部的污迹。

Step5：鼻区清洁分有区分，鼻梁处用指腹交替上下按摩，鼻翼的凹陷部位用手指轻轻清洁。

Step6：嘴部是很多人都会忽略清洁的部位!嘴部上部用指腹进行左右按摩即可，而下部则利用舌头从内部撑起肌肤，以画圈的手法清洁。

Step7：大多数人都不知道下颚线附近极易形成洁面残余，一定要注意及时清洁和冲洗。

Tip：关于洗脸不能不知道的数字：38-60-2!

洗脸时最适宜的水温是接近体温的温度——38度左右。

洁面产品在脸部停留的最佳时长是一分钟!时间再长，也不会达到更深层的清洁能力，甚至会造成过度清洁。

最佳的洗脸频率是一天两次!洗脸次数过多也会造成过度清洁!

Secondly：二次清洁——化妆水+化妆棉

很多人都会忽略肌肤的二次清洁，但二次清洁十分重要!在我们洁面时，大多数洁面产品都会有些添加剂、表面活性剂等残留在肌肤上，而二次清洁可以清除这些残留。但也有部分MM表示我只用了清水清洗就不用二次清洁了吧?实则不然，自来水是硬水，所谓硬水就是杂质多的意思!所以二次清洁非常有!必!要!

我们都知道化妆水有二次清洁的作用，但其实并不是所有化妆水有二次清洁的作用的!那么哪些化妆水才有二次清洁的作用呢?

1、选择含有软化角质成分的化妆水，能帮助油腻皮肤加速清除老化细胞，令老化细胞迅速脱落，使肌肤更清爽。

2、含酒精成分的化妆水也可以清除毛孔中的过剩油脂和污垢，从而控制油脂分泌，且可以借助它的渗透性将营养物质送入细胞，但干性肌和敏感肌要尽量避免含有酒精成分的化妆水。

3、通常来说，欧美系的化妆水更注重洁面后的二次清洁兼具补水效果，那么用化妆棉擦拭既能做到二次清洁以及剥离老旧角质的作用，更利于后续化妆品的吸收。

化妆水用法一般分为化妆棉擦拭法和手部拍打法，但起到而且清洁作用的只有化妆棉擦拭法：首先取一张干净的化妆棉，倒入适量的化妆水，用食指和拇指夹住化妆棉，再利用中指内侧轻柔由下而上，由内而外的擦拭，按照这种方法，不仅能有效地发挥出爽肤水的最大功效，同时也很好的保护了爽肤水的质量。

Thirdly：深层清洁——洁面刷+去角质+清洁面膜

深层清洁就是对毛孔的清洁，把毛孔里面的脏灰尘、油脂等清洁出来。而我们平时用洗面奶洗脸只是清洁我们皮肤表面的灰尘和彩妆，并没有做到深层清洁。所以定时进行肌肤清洁也是必不可少的!下面看一下给肌肤深层清洁都有哪些方法吧!

方法1：使用洁面刷

洁面刷不仅能清除肌肤表面的垃圾，还能深层清洁肌肤!卸妆以后用温水弄湿脸，然后把洗面奶涂到脸上，接着用温水润湿刷头，按下刷子上的按钮，不用太用力的。从额头开始清洁，轻轻的，慢慢的移动刷子以小幅度转圈方式。注意的是T区U区要选择不同的软度的刷毛!

方法2：定时去角质

肌肤表层每周都会新陈代谢，过多的老废角质堆积于肌肤上会造成肌肤负担，因此必须要定时去角质!油性肌肤建议一周去一次角质，干性肌肤建议两周去一次角质。敏感肌肤可视情况绝对!

方法3：使用深层清洁面膜

深层清洁面膜的功效相信不用图老师小编多说，大家都知道!图老师小编只提醒一句敷深层清洁面膜每周不宜超过2次。干性肌肤则建议一周敷1次即可。针对非常容易出油的鼻子周围,每周可以局部敷深层清洁面膜3次。

科学、完整的肌肤清洁除了包括普通的日常清洁，还包括二次清洁和深层清洁!所以朋友们不要讲护肤想象得那么简单，光是这清洁的第一步就需要我们好好重视。