左右脸不对称？自我矫正方法

左右脸不对称？自我矫正方法

一般情况来说，人的左右脸正是由于其不对称美，才让每个人美的程度不同，如果对称真的难以想象。不过如果是很明显的左右脸不对称又会走上另一个极端，那就是严重影响个人容貌。

左右脸不对称有80%以上是因为咬肌用力不均衡导致的，还有20%是睡眠和病变引起，因此可以自我矫正。那么左右脸不对称如何自我矫正呢？

咬肌用力不均衡左右脸

大部分的左右脸不均衡是因为平时饮食时用力不均衡导致，有60%到70%的人都是习惯左侧咀嚼多一点、所以、左侧的咬肌会大一些、会显的宽一些、并且有棱角、自然也就会觉得右边的更好看、因为更窄更圆润!应对这种方法，可以使用以下措施来解决：

 1、吃东西的时候，尽量的停止使用比较胖的脸侧咬肌，用相对瘦些的脸侧来嚼东西。这样的方法大约需要坚持半年能看到效果。

 2、有空的时候，就双手握拳，用第二手指关节顶住咬肌（就是你用力咬牙时腮帮子鼓起来的地方），轻轻的一圈一圈的按摩。

睡眠导致的左右脸不对称

平时睡觉的姿势有一定几率会导致脸型不对称，长期侧卧睡觉可能会导致两边的脸颊、颧骨、眼角以及眉毛的位置和角度都会不一样，对于长期侧卧一遍的人来说就会造成这种面部变化，对于这种情况可以使用以下方式来解决：

1、睡觉的时候尽量换另一侧睡，改变下睡眠习惯，如果不舒服，半夜再换回来，也比一直只用半边脸睡觉好。

2、在潜意识里一定要树立“我两边脸颊都很对称”的观念，下意识的进行心理暗示，肉肉是会有记忆的，在你的记忆中它两边都是对称的，这样它会渐渐按着你记忆的方式去长。

不良习惯导致脸型不对称

少数情况是因为不良习惯导致的脸部对称变化，包括不良的坐姿走路姿势，或者是有撑下巴长期偏趴一侧习惯都会导致左右脸对称差异，对于该类情况，可以使用以下几种方式来解决：

1、纠正不良习惯，长期坚持正确走姿坐姿，让骨骼适应习惯变化。

2、通过部分器具来进行调整。

其他情况

除了以上三种情况以外，还有可能就是因为疾病或者先天因素导致脸部不对称，比如先天性骨骼就是不对称的，只能通过手术或者发型发饰或者化妆来进行处理，手术可以选择微整形来进行调整，发型更多的适合一些刘海突出的类型，化妆可以通过阴影进行遮盖总之方法多样。对于原有为疾病元素来说，因各种病理问题导致的左右脸不对称，只能求助手术方法。磨骨改脸或自体脂肪填充都是常见的方法，不过整形有风险，一定要到正规医院进行。

总结：左右脸不对称可以说是大多数人都会有的一种现象，左右脸一般来说相差度不会太多，一般有较为明显的情况都是可以通过手术或者其他手段来矫正的。以上左右脸不对称相关知识是否有帮助到你呢？如果想了解更多就进入图老师搜索吧！