月子里你的任务就是好好恢复身体,除了喂奶其他时候就让家人帮忙照顾宝宝吧,喂奶的时候身后靠点东西,否则很容易腰疼的,别总是低头看宝宝,很容易颈椎疼。其实出现这种情况,主要是没锻炼习惯,突然让你抱孩子,本身身体又没恢复,是很累的。等你几个月下来,已经锻炼出来以后,这种情况就比较少了。我现在抱着孩子走了一个多小时感觉也还行呢。我同事年轻力壮没抱习惯,抱几分钟胳膊疼了好几天。
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