恶心经验分享
图钉问：乘船遇到风浪或者搭车的时候路颠簸，很多人会出现很明显的晕车晕船的现象，比如呕吐、头晕目眩、脸色苍白等，这是为什么呢？有的人甚至搭公交车，这种很平稳的路上都会有晕车的症状。
图老师答：晕车晕船并不是一种疾病，这是一种正常的生理反应。人的耳朵内侧有一个类似于平衡传感器的东西，当身体出现变动时，传感器受到刺激就会产生神经冲动，来调整身体平衡，有些人的平衡感受器较为敏感，反应比较剧烈，受到摇摆和震荡的时候会使交感神经过度兴奋，引起恶心呕吐、心跳缓慢的症状。
轻松4招教你防晕车
闭眼睛
1、晕车产生的眩晕感一方面使得前厅里的“水草”左摇右晃，使大脑“神经错乱”，第二方面，眼睛所看到的景象又东倒西歪，难以与大脑协调。但闭上眼睛后，可避免第二方面的晕车感，对晕车有所缓解。
闻橘皮
2、具体做法是：在车上，将新鲜橘皮表面靠近鼻部，可适当挤压，吸取橘皮喷射出的香雾，反复吸取，便可缓解晕车。
姜片敷肚脐眼
3、姜一直以来都被人们认为绝佳的补品。但是，姜片还有治晕车的奇效。具体做法是：将姜片贴在肚脐眼上，用胶布固定好。此方法简单易学，却可有效缓解晕车带来的眩晕感。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）
风油精治晕车
4、风油精具有驱蚊止痒特别是提神醒脑的功效。乘车途中，可将风油精涂抹于太阳穴处可起到预防晕车的效果。
2岁的孩子可以吃晕车药吗？
图钉问：每次女儿坐很久的车就有些晕车，2岁的孩子可以喂晕车药吗？
图老师答：2岁的孩子最好不要服用晕车药，父母给以通过其他的方法预防晕车，比如上车前不要给孩子吃太饱、太油腻，也不要空腹，提前2小时进餐。在车上可以放点橘子皮，或者清凉油，孩子不舒服的时候闻一闻。另外，可以开一条小缝隙通风。如果是乘坐大巴车，尽量往前坐，后面的作为更颠簸，容易晕车。还有一些食物，比如山楂片，生姜有止吐的作用，可以携带一点，不舒服的时候吃一些。
治疗晕车的小妙招
食物治疗晕车
1、可以缓解晕车症状的食物有很多种。第一类是带刺激性气味的食物，比如橘皮、生姜。在上车前配备一点橘皮或生姜片，时不时的拿出来闻一闻，可以有效地缓解晕车症状。第二类是味道呈酸性的食物，比如酸萝卜，食醋，酸梅子等等。出发前泡一杯酸醋水，吃一点酸萝卜，或者酸梅子，可以帮助抑制车途中晕车引发的呕吐感。第三类口香糖，嚼口香糖可以舒缓神经压力，在一定程度上也能减轻晕车症状。
按摩法治疗晕车
2、采用按摩法治疗晕车主要是按摩足部、首部、耳部和太阳穴的位置。在乘车之前可以按摩足部的大拇指和小脚趾，持续5-10分钟，同时配合深呼吸，然后再来回按摩手部两个大拇指，最后用双手拇指和食指捏住耳廓尖端，上下揉捏、摩擦，揉捏时力度不宜过大，到双儿充血发红的时候即可停止。上车后如出现不适感，可以用双手稳住头部，用大拇指有内向外画个圈圈按摩太阳穴，也可达到缓解晕车症状的效果。
药物防治晕车
3、药物防治分为外擦型和内服型。外擦型药物可以选用风油精，取适量风油精涂抹在太阳穴处，因为风油精有刺激性，切记要小心不要弄到眼睛里面去，以免伤到眼睛。另外就是内服刑晕车药，市场上有很多治疗晕车的药物，例如苯巴比妥东莨菪碱片，可以在上车前半小时服用。
温馨小贴士
4、以上都是不错的防治晕车的小方法，希望可以帮助晕车的朋友解决晕车困扰，让大家外出远行不必再担心晕车问题。
晕车怎么办，一个穴位帮你搞定
晕车诱因
1、晕车主要表现为在坐车的途中出现恶心、呕吐，或者伴随头晕、出冷汗、精神不振等症，严重者可有血压下降、虚脱。一般以体质虚弱的女性和儿童多见，而饮食过饱、饥饿、饮酒、睡眠不足、精神紧张以及过大噪声、浓重的汽油味等不良刺激，均可诱发或加重晕车。
特效穴位-鸠尾穴
2、位置：位于心窝正下方，最底下肋骨稍下处。
功效及手法：鸠尾穴是晕车特效穴，具有理气、宽胸、静心、宁神、消除疲劳等功效。主治晕车、呕吐、反胃、胸痛、心烦、咳嗽等症。具体的按摩手法是，端坐，先行缓慢的深呼吸，然后用拇指的指腹稍用力按下去，吸气时拇指稍抬起，如此重复按压直至不再呕吐为止。最好是在乘坐车半小时前就开始按压，效果更佳。
小贴士
3、另外，在上车前避免吃油腻的食物，也不要喝过多汤水，否则随着车子的颠簸，更容易引起恶心呕吐。可以吃一些姜丝、薄荷糖、口香糖，有利于缓解晕车症状。
