【图】肚子莫名其妙就痛了还有响声这是为什么？

腹泻经验分享

图钉问：

从早上开始肚子就不舒服，一直咕噜咕噜的响，还很痛，都上了好几次厕所了，这是怎么搞的啊？难道是喝冷饮喝太多了引起的？

游泳后肚子痛怎么回事

1没有做热身运动

下水游泳之前没有做足够的热身运动，游泳时内脏器官不能适应剧烈的运动需要，产生的不正常反应，肚子疼也属于其中的一种。

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）肝脾肿大引起肚子疼痛

心脏功能不能迅速跟上游泳时的需要，大静脉的血液回流受到阻碍，以致肝脾暂时淤血肿大，外膜张力增加，就容易引起肚子疼痛。

下水后由于水温偏低，肠胃手冷收缩，改变了正常的蠕动规律，使得肠子里面的气体和食物聚集在一起，刺激肠神经而引起肚子痛。

饱腹时肚子本来就胀胀的，血液也集中在该部位消化运作。如果突然运动，肠胃受到过分的牵扯，就容易引起疼痛。且饭后立即运动，还会影响消化，对胃伤害很大。

本身有肠胃疾病、寄生虫、慢性痢疾的人，本身就会出现肚子疼痛的现象，下水游泳后受冷水刺激，疼痛症状更加明显了。此外，某些神经性原因也可能引起游泳时肚子痛。

游泳肚子疼怎么办

2做好热身运动

为了防止游泳的时候肚子疼，游泳之前要做好充分的准备活动，使内脏器官的功能更好地适应游泳需要。游泳时速度要由慢到快，并掌握好正确的呼吸节奏和深度，防止发生呼吸紊乱和内脏器官缺氧。

经常锻炼增强心肺功能

长期坚持游泳锻炼，能锻炼心肺功能，减少内脏器官发生淤血的现象，免游泳时由于内脏淤血而出现肚子痛。

饭后1小时内不游泳

吃完饭要先休息1小时左右再游泳，立即游泳会影响肠胃运作，而且在运动时，身体晃动，肠胃也会跟着晃动。装满了食物的胃本来就很饱满了，再动一下自然会扯着痛了。

出现肚子痛停止游泳

游泳的过程中发现肚子痛要减慢游速，在水中原地上下调整呼吸，并用手按压疼痛处，待疼痛稍缓解后游回岸边休息，必要时就医诊治。

引起肚子痛的原因有哪些？

图钉问：

肚子无缘无故就有些痛了，想想我也没吃生冷的食物啊，也没有大姨妈造访，为什么还是会肚子痛呢？昨天下午的时候右上腹部也有些痛，虽然都不是痛的很厉害，但还是有些难受啊。。。

图老师答：

引起肚子痛的原因不单单只有大姨妈造访或者吃了生冷的食物拉肚子，像是下面这些原因也是会引起肚子痛的，比如说

1、腹部长瘤
肚子部位长瘤压迫血管或者肿瘤移动牵扯都可能引起肚子痛。这种情况一般可以在肚子上摸到包块，疼痛部位是固定，且肚子会突然变大，另外还会伴有大便次数增加或便血的情况。

2、肠胃疾病
比如胰腺炎疼痛一般是在左上腹，跟楼主描述的不符合，应该不是。肠道寄生虫、胃炎或者肠炎也可能引起肚子痛。楼主说没有吃什么生冷的食物，想来应该肠胃是健康的。

3、肝炎
肝炎肚子痛的部位与楼主一致，是在上腹部，疼痛感不强，一般可以忍受。如果楼主还有脸色发黄、食欲大减、低烧、乏力的情况，那要考虑是不是患上了肝炎了。

4、便秘胀气
便秘或者肚子胀气的时候也会有肚子痛的情况，如果楼主这几天排便困难，肚子鼓鼓的，要考虑是不是便秘引起的肚子痛。

5、胆绞痛
胆绞痛也是在右上腹的部位，但疼痛是比较剧烈的，跟楼主说的不太符合。而且发生胆绞痛的情况一般是有结石，用手按压疼痛会加剧。

小儿腹痛推拿按摩

推拿方法：用指端揉称揉一窝风，轻盈快速的揉200-500次。

揉一窝风

1、位置：位于手腕横纹的中央，手背腕掌关节正中的凹陷处。

推拿方法：用指端揉称揉一窝风，轻盈快速的揉200-500次。

分推腹阴阳

2、用拇指手指在小儿的肚脐两边分推，可治疗腹胀、食积和腹部疼痛的症状，连续分推约50次即可，用力能够带动皮下脂肪即可，不可用力过大对小儿造成伤害。

捏脊

3、位置：在小儿后背脊柱。

操作方法：让患儿俯卧，家长用两手半握拳，两食指抵于背脊直上，自尾椎两旁开始，合力挟住肌肉提起，做翻转动作，两手同时向前移动，一种捏到大椎穴，如此反复10次。

揉天枢穴

4、位置：天枢穴位于平脐旁开2寸处，左右各一。